对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

症状：
2 \/ c5 P/ E7 w! m* }- ~# r
( B! c( j, N$ @! J4 g* y$ k教授,收到你的PM,你说的是那个帖子的66楼的这款http://www.vitacost.com/natures-plus-source-of-life-prenatal 孕妇维生素么?
谢谢~另外再问下:是不是临产前2-3月就要停吃?
麻烦你了~

8 t5 T+ ]2 A( w) Y推荐：
) I# W' B# X! C6 D4 T" g# X  ]
: w- n/ t( n0 m- d* i这款是评价很好的
  Y6 r' |; N8 g# g' X我喜欢的是这款：http://www.vitacost.com/nature-m ... -90-liquid-softgels
维生素加DHA都有了，不用另外配prenatal dha了
$ c9 d: y+ K: i. }1 E2 [4 o1 C
其实主要担心鱼油的EPA对生产时万一产生的流血不止情况，要预防才建议产前2，3个月停吃
这个EPA只有28mg，影响微乎其微；担心的话，就停吃或改2天1粒
如果选Nature Made的话，记得平常吃吃海带，补个碘，其它都不错

michaelr

回复 98楼wc1998968的帖子

燕窝只有华人吃啊
美国估计跑**街才有
# {& _& ^! K- \2 v( T' Z. F
我说话中气足，别人让我要轻声点
- a' c( {  }5 q
7 w  K: @0 j5 j, T我一天吃的有，早饭前吃vitacost葡萄籽绿茶红酒提取物，vitacost叶黄素加越橘；
) e0 u+ t3 X! L1 O* ]  R3 c早饭后吃善存维生素，GNC鱼油，Nature's way的月见草油，GNC超级锯棕榈油，Twinlab VC 1g，Twinlab VB，Nature's life大蒜欧芹
9 I. p9 y8 M8 I" _2 ]晚饭后，2粒Vitacost的氨基螯合钙

michaelr

回复 100楼wc1998968的帖子

: N4 z; a- F3 o! v) j$ w鱼油，月见草油都要补充
葡萄籽要300mg的

michaelr

回复 106楼wc1998968的帖子
) y' s7 O4 S! h
也是B50

michaelr

回复 103楼wc1998968的帖子

4 c  @0 y) T( B要减肥，左旋肉碱，汗水哗哗的下

michaelr

回复 109楼wc1998968的帖子
% v& u, U% T" C
没问题 多余的一泡尿就排出去了

  X9 ~: Y% M3 H/ s, t$ _/ P食补为主，配个Prenatal维生素，Prenatal DHA就好，推荐前面几页有一些，你翻翻看

michaelr

回复 111楼wc1998968的帖子
8 S, d9 A6 }6 t+ p9 ?3 q
可能含量更高，品种更多，另外加一些黑椒之类促吸收的
0 a1 h2 N4 p2 N1 x# H/ T亚麻籽油对女性更好

michaelr

回复 113楼wc1998968的帖子
, P5 Q! U9 L; s% B* r8 }
  |# H0 i  u! f4 D% L那GNC新款的1240鱼油适合你，Mini颗粒

michaelr

回复 115楼wc1998968的帖子
' i* E& W2 O+ _% l, M- x/ Q
4 J' Y& ^# g' ^8 \: ^可以的
3 z7 |, S' G+ l( [3 N还可以加个Prenatal DHA，对妈妈记忆力衰退，和小孩大脑发育都有好处

michaelr

回复 117楼wc1998968的帖子

是Nordic Naturals?
舍得花钱啊 呵呵