对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr · 发表于 2012-7-14 20:58:12

回复 140楼wc1998968的帖子

有矿物质，只是含量很低
自己取舍吧

michaelr · 发表于 2012-7-18 09:05:22

回复 142楼zcle209的帖子

保健品是一方面，Hyland那个我给我妈买过，也是草本助眠，效果和缬草差不多，不强的
5-HTP只能临时吃，长期吃有副作用的。

保健品推荐，综合维生素，鱼油，月见草油，钙镁，虽然不是直接的助眠，但鱼油和钙都是有改善睡眠的作用；另外白天餐饮和工作合理安排时间，多点时间去安排运动。

michaelr · 发表于 2012-7-18 16:29:19

症状：

6、老公：吸烟，少吃蔬果类。
7、自己：基础保健。另外好像有点月经不调。中医看过说是气血两虚。

推荐：

6，戒烟，综合维生素，鱼油，月见草油，葡萄籽，VC
7，综合维生素，鱼油，月见草油，葡萄籽

michaelr · 发表于 2012-7-21 07:49:06

回复 146楼noon1981的帖子

先吃这2个
http://www.vitacost.com/twinlab-b-50-caps-50-capsules
DHA前面有推荐过，你找找

michaelr · 发表于 2012-7-21 13:07:31

回复 148楼wc1998968的帖子

可以啊
加个5-htp不常吃

michaelr · 发表于 2012-7-21 20:42:45

回复 151楼wc1998968的帖子

这个真没买过
你挑个口碑好，效率好的，你经常买的牌子就行，先按照标签正常用量服用

michaelr · 发表于 2012-7-21 20:43:22

回复 153楼wc1998968的帖子

这些产品只能你来当小白鼠了
估计5-htp强些

michaelr · 发表于 2012-7-22 07:58:47

回复 156楼noon1981的帖子

在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-162.aspx

michaelr · 发表于 2012-7-22 18:14:49

回复 158楼wc1998968的帖子

你不是18岁就没事

michaelr · 发表于 2012-7-22 20:55:20

回复 160楼lilyshen的帖子

只是说抗辐射，防防电脑显示器差不多，但太阳光这么强，还是防晒霜吧

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