朋友送了一瓶鱼油，不知道什么时候吃好

悠兰

教授，请教一下：朋友送了一瓶鱼油，刚刚在淘宝上查了一下好象是鱼肝油http://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.10.1.ffd1c9&id=14936321880就是这款，鱼肚油一般什么时间吃比较好，说明上标着一天2粒

michaelr

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4 z% Q+ W: y$ ~3 n1 T可以早饭后或中饭后吃

悠兰

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+ m! R8 B  Z" }  G% V
分着吃还是一次性吃呢
5 q; x$ H, m* c4 w另外，鱼油和鱼肝油有什么区别吗？

michaelr

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4 T, u, D+ g- E' e& g8 d6 ^
% a% }; p0 M) @! S8 m3 f. P  i标签没写的话，就看你习惯了
鱼肝油只是维生素A,D，保护眼睛的
: ]+ l3 \" ^9 q! g  p9 [% U鱼油是Omega3，DHA提高记忆力，EPA去血脂

悠兰

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这个鱼肝油含：
- r7 |1 J2 [8 {% V! a9 W; r% ~/ s6 QOmega-3-fettsyrer totalt：0.7g
-derav DHA+EPA：0.5g
) R0 y: |- Q) U, n% Z4 FVD：10ug
VA：250ug
VE：10mg
这个还算鱼肝油吗？
6 D: Z. i5 K! t# q% T6 b教授，我看有些鱼油中只有DHA、EPA的含量，而有些鱼油中标有：Omega-3、DHA、EPA，这有什么区别吗
& E' G, M8 b, `- h9 F& }

michaelr

epa/dha都是omega3的一种，你这个算复合的

悠兰

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4 j4 \6 F% Z. T; B$ B( u( c
那我这个Omega-3算起来的话，应该是1200mg了吗？

michaelr

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3 V0 Q8 x, ]$ X  Q# F6 ?& u) _没，是700mg的Omega3中含有EPA/DHA 500mg

悠兰

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5 [  d0 c% k5 X' q喔，原来是这样子啊，那分开标真坑人，让人以为多了很多呢