这款Nordic naturals 孕妇DHA的 EPA含量是否偏高？

fengshenri

http://www.vitacost.com/nordic-n ... -dha-180-softgels-1
孕妇的DHA建议摄取量是300mg，EPA的建议摄取量是多少？百度了以后说是EPA越少越好，这款的EPA有205mg是不是偏高？搞不清楚了，请教授指点。
@michaelr  

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michaelr

) k; l+ h8 M6 P; h1 v" w现有的孕期DHA，对健康有好大的益处。
" N- s: ]9 B1 p% s目前来看，建议DHA每天推荐200mg。
! M0 p' d6 Q5 V& h9 C- o/ ~7 I
! y! H9 z: l1 M7 c; H9 p有研究表明，妈妈每天400mg能让婴儿在初生的3个月有更低的感冒概率。
另外一个研究使用800mg DHA和100mg EPA，能明显降低早产率，并且对鸡蛋过敏率也降低了。

确实EPA是没有推荐值的，有的孕期DHA根本没有EPA的。
所以你如果已经买了这个DHA就减半服用。没买就换款好的吧。

" ?4 ?' v" D; A: V  O0 |2 j可以看下我的推荐：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0062CW1BG

michaelr

更多鱼油的功效，尤其是对孕妇的好处，你可以参考：海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测你是中级会员可以打开了。
' O& l9 p1 w0 M' h

fengshenri

michaelr 发表于 2016-5-4 10:18
现有的孕期DHA，对健康有好大的益处。
目前来看，建议DHA每天推荐200mg。

貌似推荐的这款和我讲的这款含量是一样一样的

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michaelr

2 Y, u" K1 ]. A

fengshenri 发表于 2016-5-4 11:55
8 h1 a; d( X) f; h- L+ b* g貌似推荐的这款和我讲的这款含量是一样一样的

呵呵，Nordic Naturals的孕期综维值得购买。
- d& Q' F0 z* o+ L; X% ^$ c它是天然甘油三酯型的，比普通乙酯型更易吸收。

: s' O  }4 i. L% y+ a$ D: D  F) F5 ~我淘宝店的产品链接：Nordic Naturals孕期DHA

junvil

教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
还是应该吃单纯的补钙产品？

junvil

michaelr 发表于 2016-5-4 12:20
, Y; J) X6 [% B( b6 Z( ~; y呵呵，Nordic Naturals的孕期综维值得购买。
它是天然甘油三酯型的，比普通乙酯型更易吸收。

5 Q% g: F& @% t0 R教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
: y/ {6 o( Q( G$ S1 _# `1 M还是应该吃单纯的补钙产品？

michaelr

junvil 发表于 2017-10-31 16:18
教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
8 ]: |  r7 n7 @6 n( @还是应 ...

blackmores的黄金素已经有250mg碳酸钙了。一般加上食物摄入的，每天的钙也差不多足够了。
当然碳酸钙容易造成孕妇便秘，你留意一下。

junvil

michaelr 发表于 2017-11-1 08:37
blackmores的黄金素已经有250mg碳酸钙了。一般加上食物摄入的，每天的钙也差不多足够了。
( U, |/ R3 y0 o: V2 T. i当然碳酸钙容易 ...

& ^; h$ Y- l" A5 Q哈哈哈哈   之前的确有这方面的困扰啊
不过最近小腿有点抽筋  怕是缺钙
本来还想吃ostelin的钙片  但好像也是碳酸钙？

michaelr

junvil 发表于 2017-11-3 16:01
哈哈哈哈   之前的确有这方面的困扰啊
! N9 F3 u( o  T9 q不过最近小腿有点抽筋  怕是缺钙
1 B) R  ~. Y3 W/ G# Y9 S5 h$ p% o本来还想吃ostelin的钙片  但好像 ...

澳洲的钙片介绍不是很清楚，无法判别。