|
|
本帖最后由 michaelr 于 2018-12-18 19:23 编辑 6 \1 K9 o& m. R$ ~0 w8 c
; z, p. G O1 |- P6 N: y# X
西洋参（学名：Panax quinquefolius）是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。通常照产地分成（一般所称的）花旗参与加拿大参；两者虽然同种，但因为气候影响，前者的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高。
0 ]9 ^. x& O2 i( F Z
3 T0 F3 d$ j9 k+ K$ ]百度来的介绍。5 l9 m; ?* O9 J2 p- I% N
; h: i* v+ k2 I3 |下面是原创的：2 S' x% x7 }6 s/ [9 D
目前世界上人参有三种：产自中国和朝鲜，韩国常见的亚洲参，白参（新鲜未处理的），红参（蒸过，干燥处理加工后的产品），或者叫高丽参(Panax ginseng)，第二种花旗参 (Panax quinquefolius), 以及西伯利亚人参( Eleutherococcus senticosus，也叫刺五加) （这个不算真的人参，因为它没有人参特有的成分）。
- s2 V3 x: A: a% `) U* d- d1 x: n" ]5 h- ~8 y1 j2 z. U0 Z
功效上有：
( G$ P3 J/ M5 c3 d9 n! [1，增强耐力，增加生理调节能力。
" Q3 m; D, q6 z) J* o7 a2，研究表明，每天服用400mg的西洋参提取物，可以预防普通感冒。) Z3 J: p# ~; x* _) B# t
3，研究发现有些人参是对血糖控制有益的，而有些是会升高血糖水平。大体上，有些高浓度的西洋参产品中含有的某些人参皂苷是能降低血糖水平，而红参高浓度的提取物会让血糖升高。所以糖尿病人不要轻易尝试服用人参，目前的研究还没有非常透彻。
F. ]9 ~3 Z0 Y' p/ s3 b4，精神功能方面。高丽参是能改善精神状态的，有项研究就表明它和安慰剂比较，高丽参是有提高抽象思维能力的，而记忆力，专注力等没有提高；老年人服用有这个效果，而年轻的健康人群研究发现是没有改善的。
& R5 O b+ v2 D9 \* W& U" P而西洋参在给年轻人服用的研究中发现，它能提高记忆力，尤其是工作时的记忆力。& U2 a# ]( e$ U$ o
) P/ M) ^+ {/ x
: s5 F" {( z" ^2 A 另外，高丽参对于提高运动成绩（耐力类），整体健康（心理上，幸福感，活力，精神状态上）每天服用200mg是和不服用的人群有很大的提高。: Q8 Y5 z* s! m
其他在阳痿，癌症的辅助治疗和预防（韩国的一项研究，吃高丽参比不吃能降低60%的患癌概率 - 尤其是肺癌和胃癌）。更年期症状和雷诺士症状（手脚异常发冷）服用高丽参都有好处。, {* C1 M' Y# a( s; x) \) |
7 Y- p, E6 X2 h0 f, U/ i1 t2 D产品推荐：
7 t+ S. n# |/ r' r美国很多都是胶囊的产品。各大品牌都有，GNC也有:https://www.gnc.com/spring-2x-bonus-points/374812.html （看英文名是红参，不是花旗参）。
|
|
楼主: 悠兰
楼主
发表于 2018-11-28 16:14:55
