|
本帖最后由 michaelr 于 2018-12-18 19:23 编辑 . @' I; S5 T5 A4 A/ ]7 H2 { t6 B
% B7 n/ ]- w. B4 E
西洋参(学名:Panax quinquefolius)是人参的一种,又称广东人参、花旗参,由于美国旧称为花旗国而得名,原产于美国北部到加拿大南部一带,以威斯康辛州为主。通常照产地分成(一般所称的)花旗参与加拿大参;两者虽然同种,但因为气候影响,前者的参面横纹比后者更明显,有效成分含量也较高。
6 y% }, s; {) z/ r9 m( o2 i: Y' N, |
) z0 K! b+ v0 v# C百度来的介绍。( Q& Q. b6 I* L/ X7 i5 h* R3 T0 h3 [
% I% H, I$ q4 | l: w9 |下面是原创的:
1 T( R3 t$ n+ J3 N' h1 {目前世界上人参有三种:产自中国和朝鲜,韩国常见的亚洲参,白参(新鲜未处理的),红参(蒸过,干燥处理加工后的产品),或者叫高丽参(Panax ginseng),第二种花旗参 (Panax quinquefolius), 以及西伯利亚人参( Eleutherococcus senticosus,也叫刺五加) (这个不算真的人参,因为它没有人参特有的成分)。& B2 S6 ]7 [. Z5 Q2 Y5 Z3 I' V6 f
! v' _, L9 }4 R$ f9 t# S功效上有:
5 w0 K8 Q1 ?6 B0 }6 q8 R1,增强耐力,增加生理调节能力。" h5 i! p: {6 h
2,研究表明,每天服用400mg的西洋参提取物,可以预防普通感冒。' h" n9 g! l0 I: a j4 S9 @& w$ n+ } Q
3,研究发现有些人参是对血糖控制有益的,而有些是会升高血糖水平。大体上,有些高浓度的西洋参产品中含有的某些人参皂苷是能降低血糖水平,而红参高浓度的提取物会让血糖升高。所以糖尿病人不要轻易尝试服用人参,目前的研究还没有非常透彻。1 ?' g5 q% c3 o$ B+ a# t
4,精神功能方面。高丽参是能改善精神状态的,有项研究就表明它和安慰剂比较,高丽参是有提高抽象思维能力的,而记忆力,专注力等没有提高;老年人服用有这个效果,而年轻的健康人群研究发现是没有改善的。
( y8 \2 {6 L" ]而西洋参在给年轻人服用的研究中发现,它能提高记忆力,尤其是工作时的记忆力。
8 b+ V/ e I% o; g' a0 A% n. y( t7 A8 Y( P
! ?4 J( a% f. y 另外,高丽参对于提高运动成绩(耐力类),整体健康(心理上,幸福感,活力,精神状态上)每天服用200mg是和不服用的人群有很大的提高。- u+ X( s" g3 r+ c" q$ Z
其他在阳痿,癌症的辅助治疗和预防(韩国的一项研究,吃高丽参比不吃能降低60%的患癌概率 - 尤其是肺癌和胃癌)。更年期症状和雷诺士症状(手脚异常发冷)服用高丽参都有好处。
3 |& @0 Z2 }9 z: a6 M; m ( T4 A# i4 V4 I: @
产品推荐:! k, k3 ?2 U, x( m
美国很多都是胶囊的产品。各大品牌都有,GNC也有:https://www.gnc.com/spring-2x-bonus-points/374812.html (看英文名是红参,不是花旗参)。
|
|