不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

有TX问起：
$ w6 ~' q; H" x4 o( A( g教授，你好，上次你推荐的高血压药，我给我的母亲吃的，分别是纳豆激酶、C1000、葡萄籽，我母亲停药吃这个，随后两天出现高压升到160了，赶紧又临时吃了降压药，是不是保健品和降压药一起吃，逐渐替代药品是吗？
0 d, {7 f1 i& k. o. }% S! ^  {& M5 ^
5 r. V3 b. K7 z: V& p+ R+ [我的回答：
4 ?! R8 O2 W3 G2 B# J保健品起效很慢，一般要半个月以上才能看到效果。
你马上停药是错误的。
1 a$ i5 m2 {8 l/ c另外，像鱼油达到Omega3每天摄入1000mg以上才有降压效果。

' s% m. V  _% E: @其它，如服用阿司匹林，华法林药品的，保健品纳豆就不要同时服用了！切记！

michaelr

目前的计划，准备逐步精简品种：
3 ]# ~; U" M6 X
GNC血压公式；
, X( ]1 `* h* L5 QGNC三倍鱼油；
Kyolic 109高血压配方；
  L7 L- I- b* Y  p. O可选，不定期补充：Nature's way B complex维生素B族和维生素C；
" F- l8 k& o; @Jarrow Formular Bone Up钙镁
% }% o* F0 e$ P

michaelr

2013/11/06 21:25
131/66 心跳80
还行

kathyxin

教授，对于老人高血脂的保健来说，GNC的三倍鱼油和卵磷脂铬配方来说，怎么样服用比较合适？ 鱼油和卵磷脂一天各吃一片能起到保健的效果吗？还是一定要加量才可以呢，谢谢~

michaelr

回复 345楼kathyxin的帖子
$ j. B8 x! u6 E2 \8 ]$ Y, q
) F% p5 ]$ \1 ]0 E三倍鱼油按标签已经足够
卵磷脂也是
严重点的可能纳豆激酶更有效果

michaelr

2013.11.20  21:15
% J3 J0 E- }  a% v; @5 Q
141/79 心跳78
6 f) g3 B2 V+ P$ p9 q- X最近没正常服用保健品，已经升高了

michaelr

2013/12/09 20：18
% N( ^' _- }2 ]; Y# K163/80 心跳80
$ O! i5 z- M$ e3 h+ Y3 S0 |/ k最近感冒，明显血压升高

michaelr

2013年12月25日 19：55
146/74 心跳79
1 e0 G6 Q8 T. s# E( f上压高了点

michaelr

2013年12月29日 19：20
128/67
心跳76
最近开始服用GNC血压公式，卵磷脂每天2粒，纳豆1粒，善存银片
9 V! B" \% R1 b, i# O4 X( Z  R% p看来GNC的血压公式效果不错，刚吃几天而已。
2 O2 k; y- i; g- l% B* B叮嘱再晚饭后吃3粒Jarrow Bone Up钙镁片辅助一下。

michaelr

2014/01/05 21:10
5 `2 f" V& A- k4 P% z4 d2 N1 x126/67 心跳88
血压正常，心跳最近感冒有些快