不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

有TX问起：
教授，你好，上次你推荐的高血压药，我给我的母亲吃的，分别是纳豆激酶、C1000、葡萄籽，我母亲停药吃这个，随后两天出现高压升到160了，赶紧又临时吃了降压药，是不是保健品和降压药一起吃，逐渐替代药品是吗？
: `- d7 L0 z3 H, l. O4 N" d
我的回答：
保健品起效很慢，一般要半个月以上才能看到效果。
你马上停药是错误的。
. S# k. M: ^7 E4 {另外，像鱼油达到Omega3每天摄入1000mg以上才有降压效果。
. Z, G& A1 L. w% i7 {! f
) _" R$ b# o7 h( T6 P0 o其它，如服用阿司匹林，华法林药品的，保健品纳豆就不要同时服用了！切记！

michaelr

目前的计划，准备逐步精简品种：

; F: `8 p! S7 }" _6 i& h* [GNC血压公式；
GNC三倍鱼油；
1 H! e# j+ [: @$ y: F, n" UKyolic 109高血压配方；
可选，不定期补充：Nature's way B complex维生素B族和维生素C；
Jarrow Formular Bone Up钙镁
, b) t% c7 E3 s5 \0 x3 ]/ ?4 A

michaelr

2013/11/06 21:25
131/66 心跳80
3 n8 R! ?( y$ [  c6 p5 {还行

kathyxin

教授，对于老人高血脂的保健来说，GNC的三倍鱼油和卵磷脂铬配方来说，怎么样服用比较合适？ 鱼油和卵磷脂一天各吃一片能起到保健的效果吗？还是一定要加量才可以呢，谢谢~

michaelr

回复 345楼kathyxin的帖子

6 S, U$ b) L) p& j7 k# W5 a+ I三倍鱼油按标签已经足够
# U0 ^7 r$ Z# e. D卵磷脂也是
严重点的可能纳豆激酶更有效果

michaelr

2013.11.20  21:15

141/79 心跳78
2 [( x9 h, d" r' B; A& p, \最近没正常服用保健品，已经升高了

michaelr

2013/12/09 20：18
+ g. [3 c6 g4 V& Q163/80 心跳80
最近感冒，明显血压升高

michaelr

2013年12月25日 19：55
146/74 心跳79
" ^8 [  j1 a$ D) o; q, w上压高了点

michaelr

2013年12月29日 19：20
5 @. r9 a1 Z8 z! O5 N! X# ]128/67
; r$ z- @$ e* J3 M4 ^1 i心跳76
8 f9 r  b/ h" T最近开始服用GNC血压公式，卵磷脂每天2粒，纳豆1粒，善存银片
看来GNC的血压公式效果不错，刚吃几天而已。
叮嘱再晚饭后吃3粒Jarrow Bone Up钙镁片辅助一下。

michaelr

2014/01/05 21:10
126/67 心跳88
血压正常，心跳最近感冒有些快