不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

有TX问起：
教授，你好，上次你推荐的高血压药，我给我的母亲吃的，分别是纳豆激酶、C1000、葡萄籽，我母亲停药吃这个，随后两天出现高压升到160了，赶紧又临时吃了降压药，是不是保健品和降压药一起吃，逐渐替代药品是吗？

% ]7 ^3 t% H) R- M+ t' R, {我的回答：
4 t/ t, S- F0 ~6 b# P) d保健品起效很慢，一般要半个月以上才能看到效果。
你马上停药是错误的。
' n# P# P* w! J6 M" |5 K; z  J/ y另外，像鱼油达到Omega3每天摄入1000mg以上才有降压效果。
! H3 z7 v# @0 {
. ?& ^, a, c) j* m& i" U9 ], Q其它，如服用阿司匹林，华法林药品的，保健品纳豆就不要同时服用了！切记！

michaelr

目前的计划，准备逐步精简品种：
4 i, J( `( ^" u
  c9 S" Y# u. h* h. @" ^GNC血压公式；
; g3 S/ Y: J5 w1 g# k* CGNC三倍鱼油；
Kyolic 109高血压配方；
2 e, k' d( C. ?" Z, A6 Q0 v可选，不定期补充：Nature's way B complex维生素B族和维生素C；
- o$ B" v5 `. o: J% _, z9 N+ PJarrow Formular Bone Up钙镁
, ^6 g& J) R0 Q; z" c- i' ^

michaelr

2013/11/06 21:25
' |* o7 u8 U% u+ Y, i! H131/66 心跳80
+ a/ D( ]' s  }  q( g- ?& _9 n, h7 w还行

kathyxin

教授，对于老人高血脂的保健来说，GNC的三倍鱼油和卵磷脂铬配方来说，怎么样服用比较合适？ 鱼油和卵磷脂一天各吃一片能起到保健的效果吗？还是一定要加量才可以呢，谢谢~

michaelr

回复 345楼kathyxin的帖子

. f) e$ S2 C7 a+ ~+ k! b三倍鱼油按标签已经足够
卵磷脂也是
  h7 G0 \+ O8 U2 x; x3 \* x严重点的可能纳豆激酶更有效果

michaelr

2013.11.20  21:15

141/79 心跳78
( E# B% A6 p! u. p最近没正常服用保健品，已经升高了

michaelr

2013/12/09 20：18
' o7 b8 P" `" z163/80 心跳80
; l+ c5 A* M8 y- t, N! Q最近感冒，明显血压升高

michaelr

2013年12月25日 19：55
# O# [! ?" ~; w146/74 心跳79
上压高了点

michaelr

2013年12月29日 19：20
128/67
( s+ o* Z2 ~0 @  W7 h7 n心跳76
+ \. u7 Y1 @' c最近开始服用GNC血压公式，卵磷脂每天2粒，纳豆1粒，善存银片
看来GNC的血压公式效果不错，刚吃几天而已。
叮嘱再晚饭后吃3粒Jarrow Bone Up钙镁片辅助一下。

michaelr

2014/01/05 21:10
% Q* Z, t- e5 g' f& Z126/67 心跳88
) @8 A* p/ f. {8 S血压正常，心跳最近感冒有些快