皮肤癌的“元凶”找到了 要注意加强预防措施！

michaelr

https://med.sina.com/health/article_detail_103_1_8744.html

人们在说到癌症时总会觉得有一些害怕，其实要说比较常见的恶性肿瘤，有肝癌、胰腺癌、肺癌等。但说到皮肤癌，可能很多人就不那么了解，其实这也是一种恶性程度比较高的肌肤疾病，患者一定要早期发现，如此存活时间才会比较高，那么皮肤癌到底和什么因素有关呢？主要就是下面的这几大元凶。

为何会得皮肤癌？

1、紫外线照射

根据研究可以显示长时间在紫外线照射之下，人体黑色素的保护机制其实就会和免疫机制产生相互影响，也会增加患有皮肤癌的风险。在长时间暴晒之后，经常性接触到紫外线的部位，就是颈部，面部还有手背部位，此时就可能会改变DNA的结构，甚至还会降低人体的免疫能力。

2、慢性刺激与炎症

有一些慢性的刺激或者是炎症，都有可能会增加皮肤癌的几率，比如盘状红斑狼疮，慢性溃疡以及射线皮炎。

3、放射性、电离辐射

从事放射性工作的人群，因为经常性接触热辐射还有X射线，这很有可能就会导致自己经常性暴露在辐射中，时间一久就可能会因为肌肤干燥而导致皮肤癌，所以一定要做好防护措施，一定要保护好自己。

4、致癌的化学物质

其实在现实生活中有很多的化学物质都会有致癌的成分，比如砷化物或者是焦油衍化物。如果在日常的生活中经常性的接触，自然对人体健康也会产生影响，很容易就会导致皮肤癌。

如何才能够减少皮肤癌？

1、做好防晒工作

皮肤癌的出现，一般和紫外线照射有直接的联系，所以在平时的生活中还需要做好防晒的工作，尽可能不要在阳光强烈的天气中外出，在外出时也应该打上遮阳伞。参加户外运动时，尽可能选择一些比较阴凉的地方，不要去阳光剧烈的地方。

2、健康饮食

健康的饮食主要就在于营养搭配，不仅需要注意饮食的安全，也需要注意饮食的规律性，一定不要选择吃发霉的食物，发霉的食物里面就会含有一种黄曲霉素，这就是一种致癌物质。其实有一部分的食物可能只是小部分的发霉，这类情况下也不应该食用，或者就会存在众多的隐患。

3、加强体育锻炼

加强体育锻炼也非常的关键，能够有效提高人体的免疫能力，可以达到预防疾病的效果，另外在运动过程中体内的酸性物质也会排出，可以降低皮肤癌。

如今的医学上，许多人都会发现皮肤癌有着较高的出现几率，这可能是长时间接触紫外线照射，又或者是接触慢性刺激等等，不管是什么样的因素，在生活中还是应该做好预防措施，比如做好防晒工作，注意健康的饮食，这就能够有效减少皮肤癌。

musiczqz

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musiczqz

本人男性

michaelr

musiczqz 发表于 2021-10-3 22:10
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