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这个好像组合很好：大自然的加青少年活动 - 60片
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作为膳食补充剂，吃两片，每天一次，或作为建议由您的医疗保健专家。

/ C. E9 L! Q8 r. \: B$ m9 f- q2 s补充事实
' k" V" [) I+ x% o9 F份量：2片
; o$ V) \& ]  Y8 m! H每个集装箱的份量：30
每份金额        ％每日价值
圣约翰草（贯叶连翘花）（标准化的0.3％-0.5％[0.9-1.5毫克金丝桃素）        300毫克        *
  c- @. z* U# |# R- _5 A, ~# jLECI-PS（磷脂酰丝氨酸丰富的纯化浓缩大豆卵磷脂）（提供激活磷脂：磷脂[PS] [20毫克，卵磷脂[PC] [20毫克]，脑磷脂（磷脂酰乙醇胺）[12毫克，磷酸肌醇[6毫克）        200毫克        *
; J; s4 n1 c6 ?5 ?二甲氨基乙醇（2 - 二甲基氨基乙醇酒石酸氢盐）        200毫克        *
Proanthoplex
+ D# Z  ]$ @& ]7 ?! |7 [专有原花青素/生物类黄酮复合物：生物类黄酮（从柑橘利蒙外果皮），越橘（越桔果实），黑莓（悬villosus水果），绿茶（茶树叶子），黑色和红树莓（覆盆子果）        75毫克        *
6 h/ |! Z# `6 F, x*每日值不成立。
其它成分：微晶纤维素，磷酸二钙，二氧化硅，硬脂酸镁，釉药剂。
4 ]" ?, x4 D' d, |) l! t警告

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迈克尔的自然疗法课程少女每日多维生素 - 60粒
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2 u2 e: ~/ G3 x! M8 b
补充事实
份量：2片
2 _" p9 g! J* f2 E, v( ]每个集装箱的份量：30
8 H* j: X6 A% ]& D4 {每份金额        ％每日价值
维生素A（β-胡萝卜素）        10000 IU        200％
! I8 q( |/ z; j3 s维生素C（抗坏血酸钙）        200毫克        333％
维生素D（骨化醇）        400 IU        100％
维生素E（D-α-生育酚琥珀酸酯）        100 IU        333％
4 r5 C3 S' v$ A) u" _硫胺素        40毫克        2,666％
$ x4 ^% b$ L* d* q- t) U& ]核黄素        40毫克        2,352％
; S# R( T% ~8 J( g$ L1 b烟酸（烟酰胺）        80毫克        400％
维生素B6（吡哆醇）        40毫克        2000％
( }5 ]& }7 N& b, b$ r叶酸（叶酸）        400微克        100％
维生素B12（钴胺素）        500微克        8,333％
生物素        400微克        133％
" V/ _0 G# |  d2 `: B1 V泛酸（泛酸钙）        80毫克        800％
% H+ d0 S6 |1 i- P3 g) ?锌（锌Monomethionine）        10毫克        67％的
) _  Z* Y- U/ y2 r& V1 c锰（锰氨基酸螯合）        10毫克        500％
! s% }1 h0 {& Z) x# a, x# @0 x/ f的专有 混合
; G# O% d6 P( {; j胆碱（酒石酸胆碱），肌醇，必需脂肪酸（亚麻籽）（7％伽玛亚麻酸，亚油酸64％），生物类黄酮（柑橘），PABA（对氨基苯甲酸）当归根（当归），根粉条儿菜（粉条儿菜farinosa），红树莓叶（覆盆子），黄坞根（鲁梅克斯草），Squawvine叶（三叶·米切尔），蜀葵根（木槿花巴戟），蒲公英根（蒲公英），甘草（甘草），芦丁，橙皮        545毫克

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彩虹灯主动健康青少年复合维生素 - 90片
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每天服用1-3片，或在两餐之间，取决于饮食和皮肤的健康。
  E/ e" E9 Q6 J5 |$ l
. U  R! U$ ]2 V# T补充事实
份量：3片
$ t9 S* o3 ?; y$ |# E每个集装箱的份量：30
4 [5 p% k. l6 P0 g" ], x; o每份金额        ％每日价值
维生素A棕榈酸酯（50％，50％β-胡萝卜素杜氏）        10000 IU        200％
- o2 a6 p+ k' J% O1 ^/ l1 L维生素C（抗坏血酸）        300毫克        500％
3 m6 `8 n( d1 w, M' T1 R维生素D（D3胆）        400 IU        100％
5 _7 L* t9 }  Z! r" c维生素E（D-α-生育酚琥珀酸酯）        200 IU        667％
维生素K（植物甲萘醌）        150微克        188％
: n6 v8 H7 V# G0 g0 a& S7 w" D维生素B1（硝酸硫胺）        30毫克        2000％
核黄素（维生素B2）        30毫克        1,765％
烟酸（烟酰胺）        30毫克        150％
5 X1 }' k) @. u: b维生素B6（吡哆醇）        30毫克        1500％
叶酸        400微克        100％
0 Q2 M4 B7 q# D+ j/ ^维生素B12（氰钴胺素）        30微克        500％
生物素        300微克        100％
9 k/ n( e, J" ?维生素B5（泛酸钙）        30毫克        300％
( r3 v, A9 W: n$ U) e( _钙（如碳酸，柠檬酸）        300毫克        30％的
$ j4 c7 E/ D9 r$ l+ T- c  j: T（如氨基酸螯合铁）        9毫克        50％
9 A  j/ J/ i* X9 Q2 B' s* o镁（如氧化物，氨基酸螯合）        300毫克        75％的
( W5 T, B, X! ?) C( z6 C# G  U3 d锌（氨基酸螯合）        10毫克        67％的
/ r4 k) I# j; c& b+ b1 D硒（Selenomethione）        50微克        71％
4 J$ e) i/ n. q* F铜（氨基酸螯合）        1毫克        51％的
锰（氨基酸螯合）        3毫克        150％
# S, K! v$ {  |; Z7 q6 p( L4 F铬（氨基烟酸）        200微克        168％
钼（氨基酸螯合）        252微克        336％
柑橘生物类黄酮复合物        75毫克        *
9 M' t% M3 b8 N- Y. I' t芦丁        45毫克        *
, b. E5 c' w) V' C' M' M7 _8 e& ?橙皮        45毫克        *
+ _! ^# Q, z3 F7 {5 i. g胆碱（酒石酸）        30毫克        *
) w* ^! r* G$ p5 D肌醇        30毫克        *
PABA（对氨基苯甲酸）        30毫克        *
混合类胡萝卜素复杂的        60毫克        *
& M# u, }* K* r+ H: {7 X! h温和消化支持混合
蛋白酶（4,866 HUT）（1,688 DU），淀粉酶，纤维素酶，脂肪酶（18 LU）（20 CU），甜菜碱盐酸（30毫克），生姜根茎]（414毫克），芽孢乳杆菌（75万CFU ）                *
滋养蔬菜大楼
: |& p; j2 J6 d（相当于756毫克蔬菜粉）
" C. x  @7 [3 C' a0 t" a* T有机螺旋藻，叶绿素4:1浓缩果汁：芥兰，菠菜，蒲公英绿党，甜菜        306毫克        *
DermaComplex?草药配方
( g  A' \% Q8 G（相等于2,529毫克的草药粉末）
! V4 a0 W1 ^  d- Z( U* B2 B5:1中药提取物：Oregan的葡萄根，蔓荆子（贞节树）[种子]
4:1中药提取物：胡萝卜根，生姜根茎，蒲公英[整厂]，荨麻[台面]，牛蒡根，黄坞根，红三叶草[花]        585毫克        *
*每日值不成立。

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大自然的加生命之源®电源青少年®多种维生素与整个食品 - 90片   
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- n0 J3 h' `8 L' a9 P补充事实
) B7 Q3 c* ?  M- y( D份量：2片
每个集装箱的份量：45
& Z: M+ p7 |$ q" u1 o" V; z% n每份金额        ％每日价值
" j. b0 ~" @" r' I4 T3 t* X3 L: i( ?维生素A（β-胡萝卜素的67％，33％的棕榈酸酯）        15000 IU        300％
% t* t5 @: ?  ]4 A  ?% ?8 ?维生素C（抗坏血酸）        100毫克        167％
维生素D（钙化醇）        100 IU        25％的
维生素E（D-α-生育酚琥珀酸酯）        100 IU        333％
硫胺素（维生素B1）（作为硝酸硫胺）        50毫克        3,333％
核黄素（维生素B2）        50毫克        2,941％
3 H. S( n& b5 f; ~7 @' g2 a烟酸（烟酰胺）        50毫克        250％
) m# v+ s% N) F! `; z. t维生素B6（盐酸吡哆醇）        50毫克        2,500％
叶酸（叶酸）        400微克        100％
8 \* J1 s& U! n4 c维生素B12（氰钴胺）        2微克        33％的
+ }0 w2 ^8 u( L2 J6 w生物素        75微克        25％的
泛酸（泛酸钙）        7毫克        70％的
钙（氨基酸螯合/复杂）        250毫克        25％的
2 _/ B2 p' D9 k% H+ \" ^% g（如氨基酸螯合铁）        4.5毫克        25％的
4 K) l8 }8 ]! W- z' v镁（，作为氨基酸螯合/复杂）        250毫克        63％
锌（氨基酸螯合钙，葡萄糖酸钙）        20毫克        133％
硒（硒蛋氨酸）        75微克        107％
) J6 f7 q3 c1 h. w" C铜（如氨基酸螯合）        1毫克        50％
, Q9 a% o% {- {% p8 ~7 T7 T锰（氨基酸螯合）        2毫克        100％
. q, g/ x; v" z6 s铬（烟酸铬）        50微克        42％的
' H4 Z/ l, l, E2 A钼（钼酸钠）        50微克        67％的
钾（复合氨基酸）        20毫克        <1％
PhytoGreen
（西兰花，菠菜，胡萝卜，螺旋藻，小球藻，月见草油，黑醋栗种子）        100毫克        *
1 H) m  K; C9 U/ O2 wBioperine®（专利生物利用度提高thermonutrient）的（胡椒果，标准化的95％[2.4毫克，1 piperoylpiperidine）        2.5毫克        *
+ I1 ]0 e( L) P9 e% R/ p*每日值不成立。

michaelr

我来大致点评一下
1，Nature's Plus Teen-Active -- 60 Tablets
不像是综维，更多侧重于脑力补充

, r, G2 ^: g- e9 b. h2，Michael's Naturopathic Programs Teen Girls Daily Multi-Vitamin -- 60 Capsules
5 j( N1 f) c( J维生素中B族每日2粒的话过高，矿物质很少；添加物中有胆碱，Omega6但含量偏少还是需要单独补充
% N/ Q- T, B. p& \- j4 s) a- Q# a# q
5 \8 `- y7 \8 G8 S9 N3，Rainbow Light Active Health? Teen Multivitamin -- 90 Tablets
- M' [7 ]. u: R8 T* I维生素矿物质齐全，但每天3粒维生素B族嫌多；另外的消化酶，一些蔬果也很全；建议减半服用
) q0 ^  D$ w6 W1 |) e
3 Z0 W2 X# C* G! P. E5 k: g4 T4，Nature's Plus Source of Life® Power Teen® Multivitamin with Whole Foods -- 90 Tablets
维生素矿物质齐全，维生素B族太高，添加的辅助成份太少

云彩

谢谢教授的分析:rose

wc1998968

教授，请教一下，我一个朋友小孩，13岁，女儿，得了皮肤病荨常疣，该吃什么保健品呢，能推荐一下吗？谢谢了

michaelr

回复 7楼wc1998968的帖子
; d5 H/ w  R+ y# e7 J# L. A5 N
疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）所引起的表皮良性赘生物，临床上常见的有寻常疣、蹠疣、扁平疣及尖锐湿疣等。
5 P# X& q$ U3 ^* F2 ^. n
8 R, g( Z2 F% k( `$ h3 `  Z9 ~这种还是医院治疗为好，保健品里鱼油，姜黄素等有利于控制炎症，月见草油也可以考虑