对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

回复 606楼run99的帖子

- e! X3 S7 i4 |# K+ p2 a  G2 G这两个对早搏都没主要帮助
30岁左右选个亚麻籽油：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0006J48TY

除了辅酶，可以加个左旋肉碱之类的氨基酸。

run99

谢谢，每天吃多少克合适？
另外看到你说老年妇女吃亚麻籽油比较合适，我妈高血压心脏有问题，是不是也换成亚麻籽油？老年人每天多少克合适？
家里还有两瓶乙酰左旋肉碱，可以替代左旋肉碱么？

run99

30岁左右也是亚麻籽比鱼油合适么？

michaelr

回复 608楼run99的帖子
9 W3 f- e( U. y+ r( S, y5 p( i
链接的产品写了服用方式

亚麻籽油是种复杂的天然植物油：http://baike.baidu.com/view/1357382.htm
4 |9 e  A9 @2 ?- k6 Z' i9 {" L7 A对女性尤其不错。
* I0 h. Z- D9 S6 s7 e! ?但高血压问题，不如直接服用DHA/EPA的鱼油，因为亚麻籽油转换为DHA/EPA的效率很低，不足以对降血压产品明显功效。
% }; E+ i# \7 Z" ]
6 X8 j7 S( j1 W) r  G, C# X乙酰左旋肉碱/左旋肉碱是两种不同物质，功效不同，无法替代。

michaelr

回复 609楼run99的帖子

* R" v' x2 t, E& j0 H4 S3 v如上，视情况不同选择不同保健品

michaelr

症状：
$ T; s2 l) {( Y, Y! f& @: a, N
4 o) o2 p6 _- E$ [7 e教授你好，刚开始接触保健品，想给家里人买一些，但是不知道该买什么，所以想向教授请教一下：1、老公32岁，今年体检中度脂肪肝，平时喝酒次数不多，但是只要喝酒必定量很大，最近工作很忙，饮食不规律，一周内会有一到两次通宵加班，工作是需要对着电脑，很疲劳，记忆力减退；
- k4 `* S! r7 X# h+ L
7 ]: u6 n: t5 R- \6 @2 p+ E) v推荐：
( u* {6 z# u! O: a- s0 P& H
良好的生活习惯配合适当的保健品才能让一些初露苗头的小恙逐步消除。
继续不良习惯，吃什么也没用的。
4 {( H2 L% a; _$ ~9 j, g) }6 z1，戒酒，多运动，饮食多蔬果，少油腻，不熬夜，保健品选综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEH7CC
鱼油：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003BVIBK6
胆碱（卵磷脂）：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001G7R02W
$ V+ _0 C% `  a/ p, H% L" O: o( i4 F5 q眼部疲劳，越橘：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B002Y27JPG
) j4 G$ v* Q+ G8 S9 M7 T/ g- O300mg葡萄籽抗氧化抗疲劳：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001KYVX9C
抗疲劳，VB+VC：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0000531CQ

michaelr

症状：

" N+ G* j" w2 e您好，教授，我有个问题想请教您，我老公有慢性肝损伤，他的胆碱酯酶只有70，想给他升胆碱酯酶的话是吃水飞还是卵磷脂呢？GNC的水飞1300mg的能不能够用?
% }4 `3 G' |( S9 g+ H; \
  T% w* H5 o$ W3 U2 W9 S1 S  p我对象是在09年的时候工作的时候闻到过一次农药，之后就出现头晕恶心的症状，检查了血，那时候胆碱酯酶是3000，吃了一段时间葵花护肝片就好多了就没继续吃，也没出现以前症状了，之后到13年2月份就感觉迷糊恶心严重了，干点啥都累，之后检查胆碱酯酶降到200多了，去了很多大医院都说没啥事，只要值不再跌就行了，之后给他吃了一个月医院开的药后去检查，还是200多，然后我给他吃GNC的卵磷脂，他也没再喝酒，快吃完一瓶的时候去检查胆碱酯酶的值就升到了3000了，他一看值升起来了就不坚持吃卵磷脂了，到现在又降到70多了，我还打算等值升上来再吃一段时间卵磷脂就给他吃水飞蓟呢，现在吃卵磷脂我看也没啥效果了，估计是现在连续吃的时间短了，教授，您说我要是水飞蓟对着胆碱给他吃行不行啊，我看GNC打折，怕来不及买，昨晚就拍了GNC水飞蓟1300mg的，一天给他吃1粒还是2粒啊？
  x& V) F4 q* i7 ~2 P! z4 O- ?
; J" R* v- j: i9 n: p3 D$ f; Y' d推荐：

看了一下慢性肝损伤，很多原因造成，还是以就医吃药为主。
0 {( s5 D# l/ ]$ x/ q4 G保健品只能辅助，可以选水飞蓟。对肝硬化，肝炎，420－600mg可以减少肝脏伤害，但不清楚慢性肝损伤是否有帮助。
7 `1 Y. a) O- P/ p
% N% ]- O/ s( b, }) l$ o$ \' I胆碱只是促进胆汁分泌促进消化而已
水飞蓟才能修复肝细胞，你买的是每天1粒的：http://www.gnc.com/GNC-Herbal-Pl ... ?productId=23528626

salelsol

教授您好！
我是计算机专业在校学生，21岁男生，每天用电脑时间超过10小时。一天下来经常感觉眼睛疲劳，身体比较累，头发（轻微掉发，发际线增高）和皮肤（轻微长痘）也受到一定的摧残。每周有去健身房两三次，主要做无氧运动增肌。
/ t: \  [8 O3 _. _, J) S另外平时吃水果蔬菜很少，就算吃也就是胡萝卜西红柿土豆生菜，不知道膳食纤维和维生素需不需要额外补一补。现在手头有GNC Mega Men Energy Vitapak和GNC运动左旋谷氨酰胺为运动准备。GNC叶黄素护眼（但我看好些网站都说这个给中老年吃的预防白内障），还有GNC男士养发脱发营养片。
我想要健身增肌，护眼护发护肤，然后提升记忆力智力。求教授推荐需要再补些啥产品哪？由于我家附近就有家GNC零售店，如果能推荐GNC的就最好啦！！

michaelr

回复 614楼salelsol的帖子

# {9 X2 k+ Q6 h4 F2 i) L" _# S确实叶黄素更适合老年人眼部保健。你应该买越橘bilberry缓解眼部疲劳。
谷氨酰胺能增强肌肉耐力，你练力量，肌肉可能需要额外蛋白质。
( k; l. b% U0 G! D+ D头发变少感觉是31岁应该会有的迹象。你还是需要更多蔬果，多些维生素b族摄入。另外记得补充DHA每天250mg-300mg

musiczqz

教授你好:
    本人33岁，男性，经常熬夜，想补充些抗氧化防癌的保健品，那些比较合适，在吃gnc大蒜精华，看到姜黄素GNC Herbal Plus® Turmeric Curcumin 1050 MG Extra Strength不知适不适合我
1 D- G4 X, O& y; P， Reserveage家的Resveratrol怎么样，还是葡萄籽呢，望明示！