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精氨酸的多功能性:阳刚,肌肉和免疫系统的加强

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发表于 2012-7-13 13:08:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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精氨酸的多功能性:阳刚,肌肉和免疫系统的加强8 ?9 n- y/ U  x/ d$ e! V4 S  o
http://apotheke.medpex.de/gesundheit/die-vielseitigkeit-von-arginin-potenzsteigerung-muskelaufbau-und-immunsystemstarkung/
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5 t- v/ _0 W) x氨基酸精氨酸是半必需氨基酸之一,是大多数蛋白质的一个组成部分。氨基酸是发生在生物体的分子,并显示在一个L形的链形式。出于这个原因,精氨酸也经常被称为L-精氨酸。然而,虽然身体是能够使自己的精氨酸,在婴幼儿或在怀孕期间,这往往是不够的。健康成长应该精氨酸足够的摄入量。这也适用于患有某些疾病,如血压高或患动脉硬化的人。往往不够,甚至精神或身体上的压力体内的精氨酸生产是不够的。如果有一个精氨酸的缺乏,才可以导致感染易感性增加。此外,还有可能增加血液中的氨含量。伤口愈合及血管疾病,也可以是一个精氨酸缺乏的后果。同样,也可以是一种乐趣,是有害的高精氨酸,这可能会导致恶心和腹泻。9 i/ ?4 N$ a6 r6 L! d
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精氨酸的影响精氨酸的影响是非常不同的。Sun的精氨酸,例如在与氧气,使人体自身的化学信使,以形成一氧化氮,供应血液的器官和血压的船只有积极作用的情况。也作为膳食补充剂勃起功能障碍,或建立在健美的肌肉质量,促进流通属性是由于精氨酸。  b) K( w/ I3 r8 P
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. I- g' D# ^- z& E/ @8 ]9 g8 ^/ G( _此外,还精氨酸产生积极的影响免疫系统,因为细胞的生长刺激由于精氨酸的影响。精氨酸还可以帮助在身体中的蛋白质降解释放氨的解毒。
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精氨酸补充剂7 ~$ a( j0 s6 s' {2 Y! y( d
精氨酸补充药片或胶囊的形式提供。据专家介绍,平均每天精氨酸的摄入量是大约2至5克运动员更高的剂量建议。这一天开始在5克。还应该在1至2克每公斤体重的每日蛋白质摄入量,因为这会降低肌肉的营养供给,可以更好地利用。使用膳食补充剂与精氨酸额外的供应出发之前,应该需要医生进行调查。0 d( n! M% B2 p* r# l0 y

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进一步指出,精氨酸的摄入量是明显的,只有经过一段时间使。副作用很少报道。然而,它可能会增加摄取在胃和肠道问题。如果出现这些症状,应减少剂量和增长缓慢。8 G3 Y" O* i$ ~
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