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楼主: 慕容枫叶

关于近视等其他保健品的疑问

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发表于 2018-11-4 08:58:59 | 显示全部楼层
补充一下叶黄素的服用安全注意事项% g" o. R/ Z  e1 K: N4 Y
2006年的实验研究表明,每天服用10mg的叶黄素是安全的,6个月服用20mg的叶黄素也没发现安全问题。不过在2009年,一项基于对受试者前10年的记忆功能的研究表明,长期服用叶黄素同时服用维生素A(贝塔胡萝卜素或视黄醇)和肺癌的发病率上升有关系。对于吸烟者来说,长期服用叶黄素对于肺癌的预防是不建议的。/ v1 Z, i) ^. R% Y1 Z

% Y) D9 v0 p* h2 F
. t! C4 X7 O- @- A" t6 }1 u; E另外,吃一种含有蔗糖聚酯(一种油脂替代品)的薯片会对叶黄素和玉米黄质的吸收产生不利影响。食物或补充剂中摄入的贝塔胡萝卜素会降低叶黄素,玉米黄质,和虾青素的吸收。3 _% Q4 i2 q% V2 Y
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