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楼主: 慕容枫叶

关于近视等其他保健品的疑问

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发表于 2018-11-4 08:58:59 | 显示全部楼层
补充一下叶黄素的服用安全注意事项
/ l* _# e6 F1 j2006年的实验研究表明,每天服用10mg的叶黄素是安全的,6个月服用20mg的叶黄素也没发现安全问题。不过在2009年,一项基于对受试者前10年的记忆功能的研究表明,长期服用叶黄素同时服用维生素A(贝塔胡萝卜素或视黄醇)和肺癌的发病率上升有关系。对于吸烟者来说,长期服用叶黄素对于肺癌的预防是不建议的。  l# X. }3 @3 d8 I* [5 S# y$ f
/ J. \0 a  I6 P6 v# \
) H5 H7 J( D, R) k7 H4 W" B
另外,吃一种含有蔗糖聚酯(一种油脂替代品)的薯片会对叶黄素和玉米黄质的吸收产生不利影响。食物或补充剂中摄入的贝塔胡萝卜素会降低叶黄素,玉米黄质,和虾青素的吸收。+ S2 O) M3 x9 s) e, ?
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