关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
) x6 G. D6 V- b/ [1 ]% a因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"

6 L1 h- w) c/ U! P然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。

3 X7 U( |/ v" E$ R) O( B还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。
$ H' [2 Y/ `- e6 j
* T9 i# U1 x$ p% Z7 U" j% @, G4 J$ EGNC 葡萄籽精华100mg
; `: J4 j+ H1 l) Q- G柠檬酸钙片
- z1 {1 `- Q" FGNC 月见草油 1300mg
GNC越橘提取物与叶黄素
' Y( g9 V: u5 Z. X$ D6 j% \" _维生素B族+能量配方
2 U! n7 ~* j' c7 I0 V+ i* mGNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg
8 t5 T! ~2 O( c! S# t% r
" l, [# L% t  w4 v! O% [: L1 D- Q上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。
# z$ D3 ~& r1 u/ S
谢谢教授

michaelr

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；
+ d/ U) T5 x4 m8 ^" C, ?
2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；

3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。

4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。

' y; y2 X1 U4 g实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
Vitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4
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michaelr

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5 `+ \! w" [. |! M8 p' j' m8 v! t9 [叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
+ e6 E& x$ O6 V/ v. W9 E; c绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

0 v' x) S8 x2 b从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。

& ?5 ?/ B7 O3 A* V7 m% \以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。
" ?4 U/ y1 U' M8 c0 g
http://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
* z6 \6 Y7 L. s! U3 g7 d# ~) iGNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）
+ Z- B8 l% |7 E  }/ S& a! }
2 p) P2 w- G9 |- Q& Q' YPP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
" t& o6 r# N% KPuritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
0 q  e& @5 n; M1 _
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慕容枫叶

好的。谢谢教授！

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
5 o6 C# {4 c( C3 o1 e0 S6 y难怪便宜。

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
...

我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健品
# K: A( n& F1 w3 n谢谢啦

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健 ...

) Y& W7 t: ]( a9 }  N. i/ J视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
. f9 m7 y- ^# i. N' K' y
保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
6 K, m9 o/ a2 x' W4 O. F- ^4 f
保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

多谢教授提醒

michaelr

问题：
" L4 ~3 z5 C1 K教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢

5 ?" n* q2 g! ?5 T回答：
) K" ~' \) A# V( E3 v0 G
小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
% D  m  ~+ t/ b+ F其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
& h1 F! |. s2 D5 B叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1， ...

, Z5 ~, i5 n3 V! @! D& k3 ~受教，准备入手