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关于近视等其他保健品的疑问

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发表于 2015-12-2 22:43:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我自己本身高度近视,600+了。每天都在用电脑  ~  ^' I! Y% G
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。$ [: H8 d( h; P% Y2 E  S- U9 i
因为这个产品也换货了,接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素,可是我有点弄混了,因为你说过"区别:越橘属于花青素类,能补充眼部营养,缓解眼部周围肌肉紧张度,平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素,很多是从万寿菊中提取的,补充眼部营养,主要缓解老年人的黄斑变性。"
3 |8 d7 a4 f, F1 |4 X# Y6 f8 i& {; d: [6 S$ B4 R+ S2 ~, o
然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。- o. Z4 G' P% z) a- B: r
+ s' X$ T% ]9 s2 Z7 p# g
还有,我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽,如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式?感觉有重复。
2 s4 K$ o, r8 M8 ]. R
! P' C& A% c' oGNC 葡萄籽精华100mg
  h  @1 D, f$ q4 N柠檬酸钙片
) o2 e8 M% U, ^" XGNC 月见草油 1300mg* T! ]3 X0 Q% C, Y8 _
GNC越橘提取物与叶黄素0 ]/ G, r- M" r
维生素B族+能量配方0 \; q# S  {0 O
GNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg
# |3 Z3 ]  E: V! W  d" k' i" F! V
上面的需要不需要服用护肝的?我本身没有服药。
8 {3 ]' \, ~" ?- Y1 r
+ u0 z4 F! j  o7 t/ |$ D3 s+ {谢谢教授% g8 l+ o) k+ e" Y
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发表于 2015-12-3 09:21:43 | 显示全部楼层
叶黄素除了我说的主要功能,在老年人的黄斑变性方面能有效缓解,其实在眼部的其他问题方面也有帮助
5 ?; b5 ]; ~+ N
; ^1 {" ^% K; ]8 d9 S1,有初步的研究表明,叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎;
/ k! Q- j: D- @7 z' e. H! R* k4 ~5 P! V6 \1 f- o+ E+ e; l7 T
2,大规模的调查表明,人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素,对于严重白内障(眼睛晶状体浑浊)的发病率能降低风险;对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大,但膳食摄入不够的人群,补充叶黄素补充剂后,白内障手术率能降低32%;2 p/ |" O  d7 ~; N3 a
0 M% r+ V% O3 N6 o2 J
3,不但对于老年人有眼部保健的帮助,叶黄素对于年轻人也有好处,一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明,每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂,和安慰剂组的对比中,发现叶黄素对视觉处理能力(区分固定或闪烁光源的能力)能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱,这对一些运动项目(射箭,射击类用眼的运动项目),职业驾驶员的安全,以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。
6 T& s. S  D) p: ]: d' r) g5 q; @. ?+ G: M! e8 t  Q9 j
4,其他方面,叶黄素对于防止皮肤晒伤,降低结肠癌,乳腺癌等方面也会有些帮助。6 b  {: w$ ?. ~

# L2 p( F# V+ }  L6 ?实际服用中,我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素(这个原料经常被用来做各种人体试验),对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
% G9 G3 _2 p) r& r- G. M  iVitacost家经常搞活动,很值得入手:http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4) L- e  H  }% e4 W+ z7 A$ W# m

3 X$ a! T" h5 n1 e" g3 n: I- \; l lutein.JPG
% f: r2 J- r) X( b* r
1 U: Z* l& ^- x0 h3 k. [! g, G# `另外一种同是类胡萝卜素的虾青素不但是抗氧化剂,也对缓解眼部疲劳,远离晶状体出现白内障有预防的作用。
- W8 x: y3 r; Y5 [) m; x% J" \
. V8 S# W* }( `: h所以你就大胆服用吧。
' v  m8 N" J# O% f
) b/ E5 g4 S- R. G, M+ P* lGNC血压公式含的是专利BP葡萄籽,主要针对降血压的。普通的葡萄籽在降压方面应该没BP葡萄籽强。
, @- F2 }4 E' R, V$ B4 z/ M: R+ y- Z  l5 I$ y# S- V' y$ i
要不要护肝,取决于你体检报告转氨酶的那几个指数。你服用的日常膳食补充剂,没觉得会损伤你的肝。, x& t* ^# s+ @" X* J. z8 ~
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发表于 2015-12-3 13:50:40 | 显示全部楼层
叶黄素也有两种形式,分酯型和非酯型的“自由型”两种。9 b$ g" b" @+ w
绿叶菜,水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素;
4 y. O6 \4 e7 d- }  t7 ?而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的,是酯型。
0 ~! i2 t) s1 l& D$ ^* P通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型。( C' d) L) V! I, b. B( l1 g' r

$ e" f$ K4 p+ {( z% H# o8 G: @+ r! {$ _/ @4 l1 O- s
7 `$ ]5 t% D7 [
从人体吸收上来说,两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料在多项研究中被广泛研究,而且发现在服用14小时后,血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein,因此我经常推荐Floraglo原料的产品。" N& p) W8 g4 B  ^4 B

- F2 w  ^+ E# ?" r2 t! `4 p以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。
$ @. a3 \* a, F3 R7 O$ [
/ c9 S8 Q3 G# G$ v7 Xhttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145& U$ i, d9 ]2 J/ @" l
GNC的预防系列,眼部配方,含有的Lutemax2020叶黄素,也是自由型。
- L  k4 P; r2 |# c& ^0 W其他预防系列的详细介绍,可以参考:GNC Preventive Nutrition?系列产品(高血压,糖尿病,细胞抗氧化,胆固醇配方,肝脏健康配方)8 w' M! K6 {2 z' m
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 楼主| 发表于 2015-12-3 19:32:41 | 显示全部楼层
好的。谢谢教授!
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发表于 2015-12-4 20:05:16 | 显示全部楼层
puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry,应该是酯型叶黄素。:D& f' p( {$ b' `; B9 s
难怪便宜。
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发表于 2017-5-8 19:55:37 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
$ B5 l8 Y2 T! M0 y叶黄素也有两种形式,分酯型和非酯型的“自由型”两种。( W* v# a  _. c  }" K" N  T
绿叶菜,水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素;0 `2 x% b6 I! I" a" n2 Q8 ^
...

; a3 i0 p9 V+ L* c* Y; {我家小孩不到6岁,今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
! h$ `8 G0 v0 t5 P: \# E百度小儿视力标准为0.8-1.0 % Y8 P: ^: z8 e1 ?  s7 U
求教授推荐护眼保健品, h5 U  _/ [- {) I6 u- Q* u
谢谢啦
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发表于 2017-5-9 07:38:49 | 显示全部楼层
extreme 发表于 2017-5-8 19:55
( o8 f% G- y# W) W" r4 _( R+ |3 X我家小孩不到6岁,今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
. R, k* z/ W+ a# u百度小儿视力标准为0.8-1.0 1 V( G% _. q( \8 ^! W5 S# w/ e5 K
求教授推荐护眼保健 ...

: x: B& n7 H9 \0 B  K2 ?4 k& r+ i视力保护关键还是少看Pad,手机等小屏幕,这个比看电视更耗眼神。
/ G* ^  }# `2 y9 d8 R
; z+ F7 t1 W5 P8 o3 S3 T, ^保健品里儿童需要维生素A, D,以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全:https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233
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发表于 2017-5-9 08:30:52 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
3 h4 y: d& I! V视力保护关键还是少看Pad,手机等小屏幕,这个比看电视更耗眼神。
" O) v8 T% q4 K9 A, c7 R/ J" I6 f- D) N; x# X" e2 P+ s
保健品里儿童需要维生素A, D,以及DHA ...
" h  e% t# S% y% Y9 r0 Q$ n0 O: [
多谢教授提醒
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发表于 2017-10-11 22:38:29 | 显示全部楼层
问题:
# m+ \) V6 y2 J/ x( m# {教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果,那种对青光眼有保健作用 谢谢
! M. N' H2 A, s  r+ }7 Y+ j- h; |; T7 {6 @4 c/ E( R
回答:" D+ r$ n1 ~: g7 A% Q
& q- w5 e% l" k5 m) X) D0 ~. O: v8 o5 W
小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物,服用8周可以改善青光眼( H% z: e+ J* A0 e* I0 y
其他像硫辛酸,维生素C,花青素(越橘)等也有好处。
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发表于 2017-10-14 11:07:44 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
5 A+ t, s- i/ C, L- [% w9 C叶黄素除了我说的主要功能,在老年人的黄斑变性方面能有效缓解,其实在眼部的其他问题方面也有帮助
) C! q4 L2 m. B& u' t7 S5 Q" F
# A. ?& \$ h" B* L& d3 _1, ...
+ V1 y# B) {8 E' q; D
受教,准备入手
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