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关于近视等其他保健品的疑问

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发表于 2015-12-2 22:43:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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x
我自己本身高度近视,600+了。每天都在用电脑7 |4 I9 Q$ ?* ?6 X0 b& O
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。: o6 n( V: ^- `
因为这个产品也换货了,接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素,可是我有点弄混了,因为你说过"区别:越橘属于花青素类,能补充眼部营养,缓解眼部周围肌肉紧张度,平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素,很多是从万寿菊中提取的,补充眼部营养,主要缓解老年人的黄斑变性。"
0 M: `: c+ `1 p; Y: h0 P% I) }2 @- }1 D
5 s" w8 b6 W% a8 T# ~. Q. n然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。
% u- d7 }8 K$ Q; K* I4 a
+ c1 F/ D% K9 I3 o4 v还有,我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽,如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式?感觉有重复。
, Y" Z+ P# l. \% Y0 S4 W& P
; ?$ A+ D& J8 g" D' gGNC 葡萄籽精华100mg
5 Z& }- o* m6 p% \' P; y: h柠檬酸钙片
) x- [( c" O. T, M% mGNC 月见草油 1300mg
( I* i3 ?5 K# T5 R* }+ bGNC越橘提取物与叶黄素5 Q' c' u6 y1 }$ u/ k  h) k6 i
维生素B族+能量配方) O' j. x$ ^8 `" a
GNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg% `' a/ i; q2 @/ J8 X

  k6 _8 a- ~! a' @& o' M& I% f6 a上面的需要不需要服用护肝的?我本身没有服药。# A4 H9 Z- d, C4 f& n

) E' F, P: {: s3 o5 x2 A0 r谢谢教授$ c% Q- P. a: S2 r3 d( ~
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发表于 2015-12-3 09:21:43 | 显示全部楼层
叶黄素除了我说的主要功能,在老年人的黄斑变性方面能有效缓解,其实在眼部的其他问题方面也有帮助9 q- x+ E0 T& ]2 n

( T" ]. o& A; p! B+ X% h6 W3 i% O1,有初步的研究表明,叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎;
4 {2 V7 v) X! v8 L+ u
7 Y: ^" `' r: u! v# y8 J2,大规模的调查表明,人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素,对于严重白内障(眼睛晶状体浑浊)的发病率能降低风险;对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大,但膳食摄入不够的人群,补充叶黄素补充剂后,白内障手术率能降低32%;
1 Y' L- v2 i8 ?* k
" }. w, a7 ], k# C  V7 L3,不但对于老年人有眼部保健的帮助,叶黄素对于年轻人也有好处,一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明,每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂,和安慰剂组的对比中,发现叶黄素对视觉处理能力(区分固定或闪烁光源的能力)能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱,这对一些运动项目(射箭,射击类用眼的运动项目),职业驾驶员的安全,以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。$ H7 b, p7 I2 b1 M/ d/ B. l8 X
4 K& _7 ]5 M1 c+ w; v
4,其他方面,叶黄素对于防止皮肤晒伤,降低结肠癌,乳腺癌等方面也会有些帮助。
+ J$ ^; L/ V, q5 \, B: X: Q6 K0 C: q
实际服用中,我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素(这个原料经常被用来做各种人体试验),对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。$ D  l5 e, J6 L0 R
Vitacost家经常搞活动,很值得入手:http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4) n5 D( V* I& u, v
/ u5 l! y- T: D2 w
lutein.JPG 2 R1 |: v& x1 T& j; X

* X0 y# ]$ g9 i1 Y  H4 j* @另外一种同是类胡萝卜素的虾青素不但是抗氧化剂,也对缓解眼部疲劳,远离晶状体出现白内障有预防的作用。
) B3 d. @  k9 d4 x  a
4 y6 q, @& r# {2 `* c: e% p7 `所以你就大胆服用吧。
: h1 L/ L1 X5 y; j& I8 S: b* l" g8 a0 b4 W' e
GNC血压公式含的是专利BP葡萄籽,主要针对降血压的。普通的葡萄籽在降压方面应该没BP葡萄籽强。8 v. g! f5 a# p, w4 ]- g7 u+ i& n
% o6 E! R: y# ~# H1 w" a
要不要护肝,取决于你体检报告转氨酶的那几个指数。你服用的日常膳食补充剂,没觉得会损伤你的肝。
1 h( p7 Z& Z4 \3 O2 X
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发表于 2015-12-3 13:50:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 michaelr 于 2019-1-25 20:37 编辑
7 L) W8 c, J2 K/ J2 k: p0 Z& e4 a; Q& Z/ J
叶黄素也有两种形式,分酯型和非酯型的“自由型”两种。5 Y( ^. F8 O& \. f% Q
绿叶菜,水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素;8 o, K  ]: n' K4 n+ j9 n- X, Q2 N
而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的,是酯型(酯化型)。
  b  _! F* N3 h$ h: x# I2 w; c/ L通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型(非酯化型)。
1 O# X  A# ?8 r. [  v
7 h0 f( y( J4 ]$ C7 c0 l" J& T0 b从人体吸收上来说,两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料(非酯化型的“自由型”)在多项研究中被广泛研究,而且发现在服用14小时后,血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein,因此我经常推荐Floraglo原料的产品。
9 P  H4 V' P; w, l9 D7 @: u& J9 ]! N0 R9 n3 ^  s  l
以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。
4 v$ v( M5 i# H0 Z
" m1 @0 E, i8 V- R6 J) ihttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=130051457 Q- q6 V  T3 B9 w! g& V1 |# o$ f) ^
GNC的预防系列,眼部配方,含有的Lutemax2020叶黄素,也是自由型。
  X* \- i5 D2 Z6 _/ `5 Z) M其他预防系列的详细介绍,可以参考:GNC Preventive Nutrition?系列产品(高血压,糖尿病,细胞抗氧化,胆固醇配方,肝脏健康配方)
, B& b0 ]* l  D6 Y0 f* \2 y  K0 \9 i  O8 {/ x; a
PP家的LutiGold叶黄素,也是自由的非酯化型的原料。/ P  y0 _& ?& ~5 D  E
Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
/ Y$ Y- F+ [8 {4 g1 b4 u  y
3 Y& M6 l. z$ _# Y7 F
0 L# h* b" a& z5 f6 X3 O. a, d1 t4 e1 w9 g* t

4 V5 P$ r" |1 q3 F  `- o. a0 B0 M+ V8 |, b8 N! q# h
9 s3 q0 ?* c1 l& A6 R- Z
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 楼主| 发表于 2015-12-3 19:32:41 | 显示全部楼层
好的。谢谢教授!
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发表于 2015-12-4 20:05:16 | 显示全部楼层
puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry,应该是酯型叶黄素。:D0 C0 h6 b+ p3 G
难怪便宜。
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发表于 2017-5-8 19:55:37 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2015-12-3 13:50; ^  n3 l4 h2 E1 Z9 y
叶黄素也有两种形式,分酯型和非酯型的“自由型”两种。8 r1 D4 z$ l2 Y& w
绿叶菜,水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素;+ A$ H, w3 h2 D2 c) X
...
' Q0 {( L; L, T8 R% I
我家小孩不到6岁,今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
% H  g8 C0 Z' i# T3 r- c* h* E& }7 \百度小儿视力标准为0.8-1.0
2 w& V# `- D" y/ v/ e求教授推荐护眼保健品
4 D- |6 F% }6 o/ ~3 i  X/ d谢谢啦
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发表于 2017-5-9 07:38:49 | 显示全部楼层
extreme 发表于 2017-5-8 19:55
+ D: d$ w, a4 M  d我家小孩不到6岁,今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8$ C) f8 U) s$ r0 s  W# ]* t# e9 `( D1 M
百度小儿视力标准为0.8-1.0 / s) n7 r. L) k3 Y+ j
求教授推荐护眼保健 ...
$ B3 I3 r: @  B/ V  T% v
视力保护关键还是少看Pad,手机等小屏幕,这个比看电视更耗眼神。/ S2 E; |6 C" `+ n( f( q( Q
$ |' i1 u8 J7 ?! G
保健品里儿童需要维生素A, D,以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全:https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233
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发表于 2017-5-9 08:30:52 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
, @- L) Z: g9 P2 a; \视力保护关键还是少看Pad,手机等小屏幕,这个比看电视更耗眼神。- M7 y& ?) J; V, L9 v& R& A

+ @4 l' Y- \- a# C8 R保健品里儿童需要维生素A, D,以及DHA ...

% f7 d. U( G& M  G  f5 O多谢教授提醒
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发表于 2017-10-11 22:38:29 | 显示全部楼层
问题:7 y% b3 N0 Z6 ~
教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果,那种对青光眼有保健作用 谢谢# K0 x! A' T5 B, R

# T0 z% r0 K* Z9 D0 {; _' Z6 ?2 w0 f回答:" ~1 _6 O5 N' W9 V! [0 L/ S
1 U) b1 \+ Z) {: I
小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物,服用8周可以改善青光眼
) O. p- d" Y3 Y* A" R! H' R* M) V; t其他像硫辛酸,维生素C,花青素(越橘)等也有好处。
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发表于 2017-10-14 11:07:44 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
$ I+ C* G; j: p* C9 n8 ?叶黄素除了我说的主要功能,在老年人的黄斑变性方面能有效缓解,其实在眼部的其他问题方面也有帮助
8 ~4 ?) T& X+ `5 u! y: ]7 C5 U2 s, C' n6 o
1, ...
& y2 U. @! X5 J1 U! S4 Y
受教,准备入手
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