海淘家园 - 海淘GNC/高血压/糖尿病/减肥等保健品

 找回密码
 立即注册
查看: 3363|回复: 17

食物的力量 - 肉桂的降糖作用

[复制链接]

4842

主题

2万

帖子

14万

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
140525

热心会员推广达人

发表于 2016-5-5 21:27:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

只花1分钟注册,更多海淘保健品信息等着你

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
本帖最后由 michaelr 于 2017-9-22 21:17 编辑
) q1 R2 d; N% r* ]# \$ z$ F8 w8 _- `( J' G' C# Y" a7 P
      上次海淘到家的有GNC的肉桂产品。本来只买了GNC肉桂加铬我淘宝店的产品链接)这个产品,没想到GNC把一半数量的产品搞错了,给了GNC肉桂树皮500mg这个产品(我淘宝店的产品链接)。
. k1 r' X2 ~) Y) R. a, b6 }5 M8 u查了下价格,两者一样,算了,不去找GNC的麻烦了。
0 v* r4 E& K& @. w3 \
$ P+ P/ b: v1 ^! Q4 u     肉桂是一种香料,近来的研究发现它在降糖,降脂方面的功效。6 d3 a. Q& w7 c) T% k$ i  n9 J
     在美国市场上,主要是桂皮这个种类,包括了中国桂皮,阴香(印度尼西亚),和越南(西贡)肉桂。最贵和最好的是一种产自斯里兰卡的锡兰肉桂,也叫正肉桂。- T3 k, d  ?5 P3 h0 U

$ i" K3 {5 f/ O/ y0 v! O, l     锡兰肉桂比其他品种好的地方在于,它含有的一种成分,香豆素要比其他肉桂种类要低的多。而香豆素是有毒的,长期高剂量的服用可能会致癌。但美国FDA认为所有的普通桂皮产品整体上是安全无毒的。
6 P5 U! n( |: g& M
, t2 K7 D1 X, O* r8 W. V3 M     肉桂含有一种多酚,其有效成分叫原花青素PACs,相信它的香味就是和许多肉桂特殊的功效有直接关系。而根据PACs的聚合度,分为DP-1, DP-2, DP-3等等级。4 v3 W; D7 S9 H( z

* Q2 j4 n8 z& O3 v6 eGNC的两种肉桂,正反面照片:
. u) l4 D( u/ f, _" T2 U gnc两种肉桂.JPG - ^: W+ Y0 g+ Z; |% e
反面照片:成分表
7 K$ }9 f' {3 n8 U3 _- j) w gnc两种肉桂2.JPG ! U# R3 M4 z0 i- A( \! p6 \

( T4 g3 \0 _7 a2 G+ N; n, T肉桂的作用还是很多的,主要有以下几个方面:
$ Q. E0 F2 f) P
9 i, Y! w" w6 r1,降糖。
9 D# J# g! ?5 ~" d尤其对于II型糖尿病来说,在2003年巴基斯坦的一项研究中,每天服用肉桂1g,3g,6g的肉桂,在服用磺酰脲类降糖药的同时,加入肉桂1个月后发现,空腹血糖有很好的降低。在2012年上海的一项实验中也发现服用3个月的肉桂提取物,剂量低的一组,能降低空腹血糖(从9.00降到7.99 mmol/L)和HbA1c糖化血红蛋白(糖化血红蛋白是人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物,通常可以反映患者近8~12周的血糖控制情况)-从8.9%降到8.23%。而高剂量组的情况更好,空腹血糖从11.21降到9.59 mmol/L),而HbA1c从8.92%降到8.00%。: }1 S& j" T% @! G! _+ E: L' Q
6 J. k% j- M! f: L" d1 y3 R$ e
有趣的是,低剂量组的甘油三酯反而有降低,相反高剂量组反而没看到。另外HDL高密度脂蛋白,或LDL低密度脂蛋白都没有变化。9 b2 s; u% X# G- d

' i% ^9 l" a' ?1 W  M3 k6 \$ q6 `& d而使用英国Holland and Barrett牌子一款500mg的肉桂产品的实验中发现,与安慰剂对照组相比,血糖没有特别大的下降(可能和安慰剂组使用的淀粉也有降低空腹血糖的功能有关),但收缩压和舒张压有很大的降低。(另一项实验没发现这个降血压功效)
* h( z: `2 E0 a2 ]4 I7 ^5 E, l; M3 G8 l+ D% \
2,其他功效; Y0 o: L! K' V0 e8 w- v

6 G2 f: h7 S; }7 Y; N2 b- x肉桂中含有一种物质,肉桂醛,有抗菌的功效。初步的实验表明普通肉桂和锡兰肉桂都能抑制菌种的生长。
, @4 X8 y1 }6 Z8 A
/ V( A+ Q. k- P: H1 i# G香豆素的致癌作用
+ i$ A5 w6 z+ c2 z, R! J' F; D
% Q' o3 j% N6 s5 t7 E8 F3 m, X
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

1 ~3 J) \9 ?% }; L. C6 A8 w+ q: g2 p

0 H" C, ?2 q/ T: P5 z' s推荐剂量
! v/ M( [, c' Z' |8 A# X$ U% A" y& C% l1 l6 }# B+ W
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

- l# _# m4 B$ t
4 ?- z$ {; J/ d( p& J& W7 p. f       对于前驱糖尿病的人士来说,像我经常滚出滚进,血糖总是在正常7.8(饭后2小时)上下的,有发展成为II型糖尿病的风险人士,可以选择水溶的20:1肉桂提取物,250mg每天早上和晚上各服用1粒。既能降低空腹血糖也能降低收缩压。一举两得。
! X5 ~. h- m( i: y! i我估算了一下,大致相当于GNC的肉桂每天2粒,分早饭和晚饭后各服用1粒就好。  C. u0 `3 h, n9 g9 i4 S6 b/ M$ [

$ S( n- z( I7 G  V: W       而我妈,老糖尿病了,也可以GNC的肉桂每天2粒,分早饭和晚饭后各服用1粒,以前我给她买过GNC的肉桂,不过剂量都是按照标签说明,每天1粒来服用。看来后面可以加倍剂量来试试。2 n, Y' T8 `% v6 j3 E5 x$ f
更多糖尿病服用保健品的追踪可以参考这里
; @& y( I$ h  s" O* j+ k' G2017-09-22
. Q0 ~/ G* ^! ^3 E, P( r8 s- A找到一款锡兰肉桂,很少见。
) A3 V8 A* x. N# g8 ]来自Swanson: http://www.howbuyit.com/thread-8580-1-1.html
( A1 F. r0 J# O2 i. r
& b8 X" M1 m7 }. ^6 w
1 p! v9 v! [5 d2 T
  _5 n1 i! Y# {
回复

使用道具 举报

6

主题

169

帖子

2534

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
2534
发表于 2016-5-5 23:42:27 | 显示全部楼层
我也被GNC误发过一瓶肉桂皮 在一堆葡萄籽里!
dodo28.taobao.com  TB店铺:兜兜爸海淘代购,,转富余保健品,
回复 支持 反对

使用道具 举报

4842

主题

2万

帖子

14万

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
140525

热心会员推广达人

 楼主| 发表于 2016-5-6 07:03:32 | 显示全部楼层
horkie 发表于 2016-5-5 23:42
" M! m# v! P/ V% V% L8 u- ^- N/ I  K我也被GNC误发过一瓶肉桂皮 在一堆葡萄籽里!

0 K+ Q3 G. P) J8 ]呵呵,那你这个差异就大了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

109

帖子

1425

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1425
发表于 2016-5-6 09:21:26 | 显示全部楼层
学习一下
回复

使用道具 举报

1

主题

108

帖子

1123

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1123
发表于 2016-5-9 12:47:35 | 显示全部楼层
学习一下
回复

使用道具 举报

14

主题

182

帖子

3775

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
3775
发表于 2016-5-14 18:17:56 | 显示全部楼层
肉桂是否降糖,还有争议!不过买来试试,还是可以滴!
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

182

帖子

3775

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
3775
发表于 2016-5-16 11:22:01 | 显示全部楼层
怎么修改自己的帖子?
回复 支持 反对

使用道具 举报

4842

主题

2万

帖子

14万

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
140525

热心会员推广达人

 楼主| 发表于 2016-5-16 11:41:26 | 显示全部楼层
海淘教授 发表于 2016-5-16 11:22& J4 Q! h! v2 x' f& n  `
怎么修改自己的帖子?
/ c$ k( H$ d: S
新帖发布后,能在10-30分钟内修改。看等级
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

182

帖子

3775

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
3775
发表于 2016-5-16 23:07:05 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2016-5-16 11:41
8 I: g% w6 x; |" t  g# z新帖发布后,能在10-30分钟内修改。看等级
$ }0 T9 p6 }  P- f
改改权限吧,老帖子想要修改怎么办?
回复 支持 反对

使用道具 举报

4842

主题

2万

帖子

14万

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
140525

热心会员推广达人

 楼主| 发表于 2016-5-17 07:01:02 | 显示全部楼层
海淘教授 发表于 2016-5-16 23:07# H7 w/ G+ |# S- W: A9 i
改改权限吧,老帖子想要修改怎么办?

/ q  ~6 {8 B  l; F0 F6 ^, B新发帖吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


手机版|小黑屋|Michaelr的海淘家园   

GMT+8, 2019-5-23 23:15 , Processed in 0.090674 second(s), 12 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表
Web Analytics