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2019-06-25& G9 l# {9 ?! S; G. b
出差印度一周,没有服用NAD+,忘了带。 ' o- M: ~6 h { G4 s+ E: T而且饮食无法控制,印度菜多面食(碳水化合物),少蔬菜,基本都打成泥混合在咖喱里。甜食也多,我基本不吃,同事说有的简直就是糖加蜂蜜混合的。 u2 B/ T3 d. d) a' ~
不过还好,我昨天测了空腹血糖5.4,和出差前是一样的。 + k0 ?1 n( ]6 k9 Q, k3 s/ l; Q* F; }6 u; a, }: r$ c& r U8 R
昨天开始继续服用NAD+,游泳年卡办好,后面可以好好游了。在印度,就周四晚上,周五上午游了两次,气喘吁吁,退步的厉害。* I) a% j7 R1 d& g/ }
看来需要一点时间来恢复体能了。