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本帖最后由 michaelr 于 2019-6-14 15:16 编辑
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$ n) c: s$ p0 j2019-06-13
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7:15 空腹血糖 5.42 Y, X) b" `, Q! ]
最近放松警惕,喝点啤酒,血糖会有升高。
t1 ~# M+ ]) k( P2 l游泳还在坚持,6.11是41'35",487大卡,游了100米蛙泳,然后马上1100米的连续自由泳。! s: p0 B n- J0 }3 M3 |
. K- ~- g5 {& V( j2 x, F5.31开始断了NAD+产品,因为转运公司一直不发货,家里存货也转给网友了,就服用了2瓶,正好60天的量。到今天有15天没服用它了。不过身体没感觉,游泳也能坚持下来。说明连续服用2个月NAD+保健品,可以增加人的耐力,而增加的耐力只要每周有锻炼2,3次,就算不服用它,还是不会马上消失的。/ J8 z0 H( r9 w$ H+ \$ Y8 o
, E* o, O/ o! L$ }& l x今天转运新的一批总算到了,可以继续服用了。- }9 n9 i0 R0 Y9 [1 a
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下周出国一周,发帖只能抽时间,请谅解。9 {, }) P7 k+ Y# e5 R2 O
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