减肥/四高/海淘保健品（二）

michaelr

回复 50楼ruorangel的帖子

我LP在吃，体重缓慢下降中。
1 [. P0 F; Z% m+ }' c3 T没看到副作用。

michaelr

2015-10-02 13:25
8.4
比上周略好，继续控制。

ruorangel

回复 51楼michaelr的帖子

谢谢教授 那选哪种牌 子呢？美 亚是不是买起来麻烦些？我是新手 你推荐的那个牌子我在Iherb和Vitacost都没找到

michaelr

回复 53楼ruorangel的帖子
  k( {5 F, J  P' L
' s" F% h2 H; P8 p1 M3 e你要学会转运：http://www.howbuyit.com/showtopic-51.aspx
如何挑选转运公司：http://www.howbuyit.com/showtopic-5857.aspx
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我淘宝店的Jarrow formula的藤黄果：https://item.taobao.com/item.htm ... ;amp;id=43196140334

michaelr

2015-10-07
& d4 T9 n% s  s7 ^- W! p( n14：00
- \, L# m. K1 T2 F餐后2小时，7.5，已经恢复正常。
2 F5 b) p- f; f3 T$ `( n最近控制不吃牛油果果泥拌巧克力。

michaelr

2015-10-16 13:35
& O7 A  ^+ b# R9 J4 N餐后2小时，7.6，虽然在正常范围，但离界限7.8还是不远。
! {4 T/ g* j4 j2 K  ^+ L继续观察。

michaelr

2015-10-31 13:35
餐后2小时 血糖8.3
9 x& m  n' L; N$ N9 m  }' L5 x7 `. U超过7.8的界限，算是血糖异常了。
; e, X& s1 o3 ^, b! g5 `4 Q( m最近眼睛特别容易干涩，发酸。可能和血糖偏高有关。

后面会留意饮食。

michaelr

2015-11-7
) ~' J0 q4 C8 P+ M( I! B6 R13:30
# H: v9 T' H$ N0 w: a) D; J; @5 a" _餐后2小时血糖7.8
7 w& Z: Q- G6 F5 v! D看来控制零食摄入有用，下周继续控制。

michaelr

2015-11-21 13:45
2 k2 n# m* u0 m5 M血糖餐后2小时为8.3，略高。
看来还要控制饮食。

michaelr

2015/11/28  13:35
餐后2小时 8.4。
还是有点高。饮食最近没控制，保健品也没针对性。