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关于近视等其他保健品的疑问

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发表于 2015-12-2 22:43:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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x
我自己本身高度近视,600+了。每天都在用电脑% U7 a3 {  ~2 n4 X! I1 U
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。( m! V  \  s1 d( |$ H& X4 q
因为这个产品也换货了,接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素,可是我有点弄混了,因为你说过"区别:越橘属于花青素类,能补充眼部营养,缓解眼部周围肌肉紧张度,平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素,很多是从万寿菊中提取的,补充眼部营养,主要缓解老年人的黄斑变性。"# Y7 ~8 m, k9 a: _! w' x

3 W/ M0 @5 V$ v然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。
' \" r; U0 \! m" ~
" w2 q$ V4 F2 d& y! C3 a还有,我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽,如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式?感觉有重复。  k# U' E2 d5 L9 ~. Y
$ B, Q0 J# g1 Q3 y
GNC 葡萄籽精华100mg
; n5 a8 k; ]/ l9 u0 Q柠檬酸钙片
+ S4 L9 b/ u) p9 a4 L/ D8 B* BGNC 月见草油 1300mg2 u! T2 \* i9 U4 K& b0 e5 |
GNC越橘提取物与叶黄素$ Q. K  j, N8 d7 T1 J' H$ U
维生素B族+能量配方% P8 n2 K9 r6 ]$ Q
GNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg' @: ^( a2 G' |# P' Z8 q8 c
. ?) n; A) U& N! O
上面的需要不需要服用护肝的?我本身没有服药。; F; E% _4 \! u

1 D* L4 R& X; g3 x8 g谢谢教授
% ~% [8 v$ f& b  Y8 `( q. I! t
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发表于 2015-12-3 09:21:43 | 只看该作者
叶黄素除了我说的主要功能,在老年人的黄斑变性方面能有效缓解,其实在眼部的其他问题方面也有帮助
3 Q5 k" z/ Z9 J. b" N$ e3 i0 e# Q8 B& y. {$ ~
1,有初步的研究表明,叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎;
  A3 a' @& g1 M' v; Z3 k
4 z# f' x0 w$ w" j1 c+ v2,大规模的调查表明,人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素,对于严重白内障(眼睛晶状体浑浊)的发病率能降低风险;对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大,但膳食摄入不够的人群,补充叶黄素补充剂后,白内障手术率能降低32%;: ^% o  N* E9 @) |, d
4 h2 J3 ?+ Z$ ?, s( M
3,不但对于老年人有眼部保健的帮助,叶黄素对于年轻人也有好处,一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明,每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂,和安慰剂组的对比中,发现叶黄素对视觉处理能力(区分固定或闪烁光源的能力)能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱,这对一些运动项目(射箭,射击类用眼的运动项目),职业驾驶员的安全,以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。
0 Y3 ~/ A- j! j5 ]+ H* k/ m# p9 x
4,其他方面,叶黄素对于防止皮肤晒伤,降低结肠癌,乳腺癌等方面也会有些帮助。% l: t/ N" m5 T

/ z& q; ^7 ^; ]1 M实际服用中,我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素(这个原料经常被用来做各种人体试验),对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
5 X4 l- W7 b2 U7 y# @8 C& c; \! F( hVitacost家经常搞活动,很值得入手:http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4
7 Z! Y9 R8 P  w* m8 E3 k- V4 c, W
& b/ ^3 H$ D' @) m0 r8 S5 A" i
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发表于 2015-12-3 13:50:40 | 只看该作者
本帖最后由 michaelr 于 2019-1-25 20:37 编辑 / A6 \- b6 n8 n
5 T3 Y% g3 n) X9 g: y  ?
叶黄素也有两种形式,分酯型和非酯型的“自由型”两种。8 p$ N5 G* I5 {
绿叶菜,水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素;
7 Y% k8 A/ b1 ?- A, Z) I4 R6 m! w8 M8 o而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的,是酯型(酯化型)。
# U8 i( J% `! ?4 i2 \2 u. `/ q* C通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型(非酯化型)。
. e  @( Z, N+ L8 i6 M6 @6 L+ F+ b6 M. x; k
从人体吸收上来说,两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料(非酯化型的“自由型”)在多项研究中被广泛研究,而且发现在服用14小时后,血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein,因此我经常推荐Floraglo原料的产品。
3 C) s9 p8 D6 i; j7 `# N2 v2 C- m* R) I
以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。( m8 ~4 x4 B/ g

" s' }  [# t% C' m  M* t# I4 K# F. Phttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=130051455 A1 e, o3 M2 G" P# i& t. D
GNC的预防系列,眼部配方,含有的Lutemax2020叶黄素,也是自由型。
$ x' D+ H& D. _1 s其他预防系列的详细介绍,可以参考:GNC Preventive Nutrition?系列产品(高血压,糖尿病,细胞抗氧化,胆固醇配方,肝脏健康配方)
9 q3 `& C% s: ?8 k7 R1 E  E. z' P  S8 j6 \# h1 _/ _
PP家的LutiGold叶黄素,也是自由的非酯化型的原料。. C; b) s6 m2 g- P8 K8 l) F
Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
9 ~) F$ i) o* K, O' g/ F% u. C: l1 }' c7 {6 V9 [  |0 G
9 {) N4 A1 X& b0 D$ l& ~

4 w3 `) ?$ u7 F' f$ c5 j
! o8 ]& w  g7 v' F* ~$ `1 l& W7 l4 _
. k  U+ S7 C0 P3 J0 s% i8 H6 [
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 楼主| 发表于 2015-12-3 19:32:41 | 只看该作者
好的。谢谢教授!
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发表于 2015-12-4 20:05:16 | 只看该作者
puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry,应该是酯型叶黄素。:D: L) }! A  }9 @6 E
难怪便宜。
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发表于 2017-5-8 19:55:37 | 只看该作者
michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
; J# Q& L3 S2 d1 J- t. T叶黄素也有两种形式,分酯型和非酯型的“自由型”两种。
& j6 K5 I5 l* e, C( x绿叶菜,水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素;
# T# h3 x  G" G' T- \% ^ ...
' h8 ~9 D. R# E: b% r# G
我家小孩不到6岁,今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.81 p; p2 F8 \3 C/ M
百度小儿视力标准为0.8-1.0
2 _) U7 |' W0 G% P: K3 _求教授推荐护眼保健品
( i6 c0 J# R, J: s- d  }& N/ v: l谢谢啦
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发表于 2017-5-9 07:38:49 | 只看该作者
extreme 发表于 2017-5-8 19:559 b8 j& U( }7 G
我家小孩不到6岁,今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8! L" c5 R4 p" H, X# t5 R
百度小儿视力标准为0.8-1.0 7 u4 H) H! j1 l+ j* f  l+ L; Q& D
求教授推荐护眼保健 ...
+ k! ?/ |' }/ e, P! X0 |7 [, O  x
视力保护关键还是少看Pad,手机等小屏幕,这个比看电视更耗眼神。& g) Z/ ]2 I+ L' L

* }) @# B; w4 W, Q. ]$ q: Z$ c保健品里儿童需要维生素A, D,以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全:https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233
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发表于 2017-5-9 08:30:52 | 只看该作者
michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
, ]6 s/ W+ @' @# R视力保护关键还是少看Pad,手机等小屏幕,这个比看电视更耗眼神。
" a3 c6 ~5 p9 z) l- j; N; ?, }# a' P1 }0 M; \$ w: b* m
保健品里儿童需要维生素A, D,以及DHA ...

- O8 g' [* w& F多谢教授提醒
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发表于 2017-10-11 22:38:29 | 只看该作者
问题:8 D+ e. f; z/ B* q
教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果,那种对青光眼有保健作用 谢谢
6 e3 @1 ]1 z: Y- L9 U3 u$ V5 T
$ T2 u! {$ h6 B$ s4 A7 f+ F回答:
& N$ `! g. Y( U4 b8 w# z) H/ K; g8 P  n% W
小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物,服用8周可以改善青光眼
2 \# ~6 f' y( k4 o其他像硫辛酸,维生素C,花青素(越橘)等也有好处。
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发表于 2017-10-14 11:07:44 | 只看该作者
michaelr 发表于 2015-12-3 09:219 [5 Y7 I2 ^+ y8 k. j! ^3 g
叶黄素除了我说的主要功能,在老年人的黄斑变性方面能有效缓解,其实在眼部的其他问题方面也有帮助
, b7 Z- r% u3 L3 |% o* c4 k3 B8 r3 Z+ G2 b6 e& \# W+ B8 `
1, ...
+ h( k- G. s' N5 h- e6 Z
受教,准备入手
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