关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"

5 q9 j+ k5 K+ k5 a然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。
9 ?) U( Z+ `- Q. Y
/ }# Y- g2 P  S1 x还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。
. }5 R6 M* E/ Z3 T1 |% X# C/ Z
/ R1 J  D; J4 x7 D- T0 A9 YGNC 葡萄籽精华100mg
: l" O) W3 Q/ t# ?+ O5 w柠檬酸钙片
, Y8 `  G7 p" {. f  M. LGNC 月见草油 1300mg
GNC越橘提取物与叶黄素
! K4 ~- v3 ~; u* O维生素B族+能量配方
GNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg

$ `$ w' l- _! j+ F+ x/ r上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。
- d. o1 n7 @. Z# P0 j
; C! f! S+ m* H7 n4 X谢谢教授

michaelr

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；
8 }3 Y1 R, V8 \8 t
0 J' n; q" S2 s2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；
( m6 ]$ J. V, T; n" f
5 ^( b! r/ i8 ~" w3 v2 y2 t3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。
2 V. P5 D' l/ W2 g) z$ l
4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。
3 _' v% u' Z- d# l) u2 n. s
7 d- m) y4 I) w+ M( N3 `实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
& N/ G% ^! M2 K8 c/ oVitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4

登录/注册后可看大图

michaelr

2 L' A: M3 M3 p9 c- Z9 ]/ M
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
  R% h3 R. S: T% h$ ^绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
* w7 Q6 e( G' T) ^' |0 V: r8 I而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
8 h# T7 ]. A$ r; \. y2 }4 a通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。
1 c6 Y- M9 N6 |6 D9 f5 n1 _, S
以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。

8 R2 `7 s, f! @/ uhttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
4 _5 W; I1 j0 g) Y5 ?* E! _( P) @6 YGNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
$ y1 e- Y7 ?$ ?: M5 v6 T5 ]其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）
: y& B" I7 B7 Y* m
5 L+ c7 X, |/ W' A: v! L2 iPP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
& j. i# J& r7 d! DPuritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin

$ Z6 t$ E* g: M+ y) i2 B$ c, i


8 ^& Z- A& W& O' ?) ^0 P+ H
% E, R! n. S; a9 n

慕容枫叶

好的。谢谢教授！

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
" s+ r* e/ Z7 [( D2 [) U  Q8 W* A难怪便宜。

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
* M4 p; o2 q# |) n- ?1 n) @! E绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
...

. Y5 V" T% P6 h# U5 I  j1 V2 b我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
3 u) l8 L0 d( O8 d. q百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健品
谢谢啦

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
3 I! `: V2 ?+ I我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健 ...

视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
" X( X/ u6 P  I9 \3 x, f/ o  j视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

( G  C5 J; u; r! b: U, I保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

多谢教授提醒

michaelr

问题：
  ~/ Q/ p% s' V! T  @) H教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢
0 d' w) t3 W0 _# D
回答：

小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
% g4 m0 x# S5 X1 U" I% G其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
" Q- V# D; g6 g& H7 d+ ^$ V2 T# l叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
6 C8 P& a0 g+ W" @* s  [+ _1， ...

5 b  ~  D, ^6 u# G* z) I. X/ e受教，准备入手