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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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发表于 2013-11-11 17:19:29 | 只看该作者
15岁小男孩,视力不好,教授,吃什么可以日常保健。
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 楼主| 发表于 2013-11-11 17:22:16 | 只看该作者
回复 601楼wc1998968的帖子1 y7 N5 U! m; Z# B6 ^5 _
4 C4 A+ b* y8 {6 z
注意用眼卫生% E# j2 r5 g8 d4 e7 S; P# y/ y
平常补充DHA,和维生素A
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发表于 2013-11-11 21:07:45 | 只看该作者
回复 602楼michaelr的帖子
% `. {1 `* ~. ~9 X
3 _, U  B3 ~9 Y( _好的,谢谢教授
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 楼主| 发表于 2013-11-15 11:02:35 | 只看该作者
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0 ^0 L: O9 v! ?: y/ @  g5 z
: d  |- n* F- \" ?教授你好,我是海淘新人。在论坛里转了大半天,发现你给大家提供了很多很好的保健配方,帮助了很多人,现特向你求助。我今年42岁,因喝酒和睡眠不好血压高有一年多时间了,本人身高1.78米,体重82KG(刚减3KG),目前血压110-150,轻微脂肪肝,多发胆囊息肉最大0.5MM,胆结石1.5*1MM,血脂比正常指标略高一点,其它各项正常。晚上有时不易入睡,睡的不实惠,易早醒。最近我吃了一个月安利,包括银杏,维生素E,维生素B族,维生素C,钙镁片,蛋白粉,但感觉效果不是很明显且安利价格实在太高。双11的时候我在京东买了自然之宝的上述产品及鱼油和大豆卵磷脂,看了你的帖子觉得还不够,现在我想在美国amazon购买一些保健品,请教授指点一个适合我的配方,以及具体服用方法,感激不尽!
4 F  B/ p' D- B
, _$ C7 c, d4 [9 }0 |+ `推荐:
+ ^7 c; g. C; G  \, b: g" N+ K& w+ N" E1 Z7 m  y
建议,鱼油,每天摄入Omega3达到1000mg,如:http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003BVIBK6 每天2粒. M  _# S. F- u6 ?- ^9 E3 q6 D' t
选个男性综维:http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEH7CC
- O& M6 O, Q- X6 ?# K8 n6 }% J7 v卵磷脂(胆碱):http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001G7R02W 对付脂肪肝,对胆囊息肉也能缓解$ ?- l, }9 N6 l, u' z: ]+ s1 w
钙片检查一下,如果是碳酸钙就扔掉,换这个最易吸收的螯合钙:http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B00020I3IY% ?2 @# z; u9 a6 A% S8 q
结石:http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001G7QEUQ
& A6 B* W/ ~1 F有害蛋白粉扔掉,银杏可以不吃,维生素E,维生素B族,维生素C,继续吃完。0 y  `1 v4 Y1 a/ E) t5 h0 {
平常多喝水,多运动,少油腻,生活饮食习惯改变了才能把更有效的染上的这样问题
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 楼主| 发表于 2013-11-16 09:04:24 | 只看该作者
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- a. N/ Z3 t' M1 t5 v: p. [9 l6 @8 \* i' p: _6 t2 A" i
教授您好,想向您请教一下VE的知识。在坛子里搜到了您翻译的那篇VE评测,然后也搜索了别的帖子,越看越糊涂了。4 l! f- |6 K. o- f, ~) `2 x% k
我现在主要锁定了NC的和Twinlab的天然维生素E。
1 W+ K9 r) P2 m. W6 g$ d单对比含量,Twinlab的比较给力400UI,NC的有两款,不过VE含量都是50UI的。% N5 p  J$ y- n( h& x
我的情况是这样的,自己年轻的时候不注意,撸多了,有点早衰,也就是皮肤很不好,黑,粗糙,精气神都差。现在我想买点VE辅助恢复。我想请教一下我是不是该买含量高的那款?我看好多人说VE最好要天然的,megafood买不起,有点贵。现在就剩这两个牌子的了。New Chapter E&Selenium food,还有New Chapter COMPETE E food complex。前面提到了,两种VE含量是一样的,主要区别在别的附加微量元素上不一样,前一种比较给力点。Twinlab的我不是很了解,貌似在论坛里口碑不错。我现在纠结在到底选哪个上,请教授给我点建议,麻烦您了,谢谢!
0 O$ h) F$ {1 b1 V% C, o$ e- Z. ^* a3 V' F% e
对了,我现在正在服用NC的男性综维。您可以把这点也考虑进去。综维吃了一段时间了,感觉就跟别人说的一样,效果不是很明显。所以我想加VE。哦,对了,我还想加VC,不知道教授能不能顺便给点建议,谢谢!
& R6 T  O, j5 w( A% a0 ^* K
1 h& z( b6 k! s5 Q+ H% \( G推荐:
6 P( Y3 v1 q1 T9 n0 R4 ?6 Q8 U$ O- q. ?
单独VE估计无法让你气色好起来
  U9 L8 ~" t/ J. V3 C$ MNC的综维含量都偏低
, ?7 y7 {; y0 q$ O9 d! c1 b, e建议,男性综维:http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEH7CC
) n1 {* F+ q$ F4 {8 ^葡萄籽:http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B000U7QHMS
  n( W* ?, ^8 L8 W% x鱼油:http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003BVIBK6! j- v. w; K. _3 r) P  l
益生菌:http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B000BQ8ATQ
" E& ^. @& [* P7 X. k再服用几个月的精氨酸,估计会有效果
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发表于 2013-11-19 13:16:01 | 只看该作者
教授,30岁左右的女性,心脏有早博,吃鱼油好还是吃亚麻籽油好?还有,除了Q10,还需要吃些什么呢?1 @* S+ x9 c1 r& ?8 ]7 |# E
亚麻油给推荐个靠谱的,谢谢
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 楼主| 发表于 2013-11-19 13:20:32 | 只看该作者
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8 [  B' C6 Z6 T6 N9 i3 T  Q- }! c  D2 d. p* M6 E$ A! I6 K
这两个对早搏都没主要帮助
# E/ L7 [- _4 n6 W4 Z6 V0 v/ o1 G30岁左右选个亚麻籽油:http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0006J48TY. q1 o" c: n: e% Y  @, ^  y3 I4 I

! j0 v& ]7 i, U9 w除了辅酶,可以加个左旋肉碱之类的氨基酸。
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发表于 2013-11-19 13:22:20 | 只看该作者
谢谢,每天吃多少克合适?
1 }' n" m5 ?, `0 |2 }* L3 K7 w5 Q另外看到你说老年妇女吃亚麻籽油比较合适,我妈高血压心脏有问题,是不是也换成亚麻籽油?老年人每天多少克合适?  o! B) k3 e0 U+ o" K# I$ x
家里还有两瓶乙酰左旋肉碱,可以替代左旋肉碱么?
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发表于 2013-11-19 13:25:41 | 只看该作者
30岁左右也是亚麻籽比鱼油合适么?
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 楼主| 发表于 2013-11-19 13:37:47 | 只看该作者
回复 608楼run99的帖子- K- m( M5 q) W6 [( O) q
- _! d6 V% r/ V7 t3 j
链接的产品写了服用方式
- W- g6 P; C6 V- a3 T% G; p4 G5 m/ x, C! Y" V) _* \
亚麻籽油是种复杂的天然植物油:http://baike.baidu.com/view/1357382.htm
: @  ~' N6 C( ?" F) [8 d2 o对女性尤其不错。8 a. \( A6 b+ v$ n- r/ }
但高血压问题,不如直接服用DHA/EPA的鱼油,因为亚麻籽油转换为DHA/EPA的效率很低,不足以对降血压产品明显功效。3 I! m3 O5 {! }  c
! @" }& L; t" b$ {5 S+ ~0 j: P8 h
乙酰左旋肉碱/左旋肉碱是两种不同物质,功效不同,无法替代。
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