对各类人群的保健品推荐－－中青年

burenshi

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我看了下教授推荐的鱼油 Carlson Elite Omega-3 Gems® Fish Oil Professional Strength BOGO -- 1250 mg

说明是一天1至5粒，  对于我的话怎么吃好些呢？

michaelr

回复 577楼burenshi的帖子
* j( }9 e9 y+ f6 J; b8 p/ _" h4 \
, S. w; D+ A2 W& b, n1 f# D日常保健，1粒足够

burenshi

继续请问教授    这次是我lp

30出头  每天对着电脑6小时多  生完宝宝之后   现在仍有以下症状    吹风关节疼  肚子容易受凉  腰疼 累   手脚冰凉  ， 这个我查了下是产后风湿的症状   但是不知道怎么调理
( Y9 u/ P/ J7 v. _6 [* y: f% w
& C2 J" `: u. ^( j另外体检出来是这样的   轻度外痔，屈光不正，宫 颈 肥大，轻糜，轻度小叶增生， 增生我查了下要用无草本的综维，和月见草油，而且不能吃葡萄籽

" H1 w  p4 b3 ]2 M0 f别的没查出什么来

* s9 Q$ U  w- h9 G$ K# b! ^5 s请教授总体给列一下

5 i$ i% @3 B1 _多谢指点

michaelr

回复 579楼burenshi的帖子
1 h4 p) e4 y6 m% E
; ~5 D0 t* q+ d- q+ x综维选个善存这种配方单一的
鱼油，抗炎症：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B002CQU564
' N! h" Z) T5 k6 I  ^8 a琉璃苣，抗炎症，调理周期：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B000AR8PW8
$ w/ k' c& B4 d$ c$ f6 u- ?, }8 PVB+VC：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0002405XG
蔓越莓，抗尿路感染：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B002Y27JRE
% d2 |% T, t. I% Q# P+ B$ y' q: H! s益生菌助消化：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B000BQ8ATQ

$ a  n3 m6 o" {: @! P1 |7 K* e平常多喝水，多吃蔬果

burenshi

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/ X' Z) m) @8 B' R7 w多谢教授
4 K5 w& g% ~, A9 e; O3 y% _0 t- a
/ b/ c' y5 j4 y+ r善存就在国内药店买就可以吧？
之所以很多不能吃就是因为内分泌失调  那么这样吃大概多久能调理出点结果呢？
) T+ N( {* Y, V1 ]4 Y4 T; Y调理之后就可以吃其他的吧？

  A  U$ d1 s  Y再次感谢

michaelr

回复 581楼burenshi的帖子
# s5 U& r+ v- k, J
可以
不清楚，内分泌问题很复杂
调理好了也要注意饮食，否则容易引起复发

burenshi

回复 582楼michaelr的帖子

  T( u& n6 N1 R:|  看来是个长期过程   但是平时午饭不规律 （食堂做的太差，有时候吃，有时不吃）   是不是影响也很大？

michaelr

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7 F+ P) I' |4 q6 }不规律饮食至少造成消化不好，营养不良（本来食堂饭菜就没多少营养），体质变差，免疫力下降就容易犯上各种疾病

burenshi

今天到货了  综维 ，补血，鱼油，vb，酶， 话说看着vb颗粒很有压力 :~
葡萄籽，蜂蜜，Ginkgold Eyes家里还有
) n) z. `# B/ V- s
我看了下说明  除了Ginkgold Eyes和vb 一天2粒，其他都是一天一粒
% q+ y* m$ g5 O) p
1 b6 @4 l+ L% o/ G" \- o那么我早饭吃一轮， 晚饭吃Ginkgold Eyes和vb 可以吗？
. z9 `2 d: s& c' y
2 h2 s0 [) a8 [2 ?多谢指点

michaelr

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银杏和VB都不适合晚上服用，会影响睡眠的