如何选择对老年人有益的抗氧化剂

悠兰

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/ U* {5 C- v# |3 [& t教授，请问老年人吃哪种含量的VE比较适合呢？
另外，VE400IU和400mg是一个意思吗？

michaelr

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4 G2 P! N- B9 g  c* u' v2 n
我觉得100，200 IU是比较安全的
( _- m( I& j* _9 I5 Khttp://www.howbuyit.com/showtopic-196.aspx 换算关系看这里

悠兰

回复 22楼michaelr的帖子
' U6 P) k" {( f; U0 v) T6 x5 g8 Z: @
哦，原来400IU才折合268mg呀
( [/ ?9 \; v% v" m- w' _. n/ p我看《营养圣经》中有一些病症都推荐吃400mg的VE呢
象动脉硬化、湿疹之类的

michaelr

回复 23楼悠兰的帖子
. g* j) a2 n! p& E) n
特殊情况才需要高剂量

悠兰

回复 24楼michaelr的帖子
) _& n: W9 A) ^: T
象我有湿疹、荨麻疹
, D; O- L1 m4 b! B1 u- Y- ~父母有动脉硬化、心脏病、血压高
上面这些情况是不是就可以吃400IU的了？

michaelr

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. \$ r8 Y0 `. e6 @; {& m" P可以
0 G7 V- G! `* i- y9 n( H' b等控制了再适当减少

悠兰

回复 26楼michaelr的帖子
3 q9 I# |( r+ x% t
谢谢教授