关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
+ _2 D& n# n7 @) ]7 b% }& O" ~6 T我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"
& U8 @2 D* i- B% e
然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。
5 u( C- \: `' W  i% L' F8 M: D
还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。

, k, K1 X+ ]0 _' G9 B' B1 XGNC 葡萄籽精华100mg
$ D/ c# S+ j7 `; w) P柠檬酸钙片
GNC 月见草油 1300mg
% P5 A1 \4 ?6 {, b$ [) EGNC越橘提取物与叶黄素
维生素B族+能量配方
4 {9 P& m; b! i' F, yGNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg

  T, z& V/ `5 `上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。

谢谢教授
/ I; d1 J2 |' K9 ?

michaelr

补充一下叶黄素的服用安全注意事项：
2006年的实验研究表明，每天服用10mg的叶黄素是安全的，6个月服用20mg的叶黄素也没发现安全问题。不过在2009年，一项基于对受试者前10年的记忆功能的研究表明，长期服用叶黄素同时服用维生素A（贝塔胡萝卜素或视黄醇）和肺癌的发病率上升有关系。对于吸烟者来说，长期服用叶黄素对于肺癌的预防是不建议的。

; w0 o6 M4 }( u$ `( Z, S; K
另外，吃一种含有蔗糖聚酯（一种油脂替代品）的薯片会对叶黄素和玉米黄质的吸收产生不利影响。食物或补充剂中摄入的贝塔胡萝卜素会降低叶黄素，玉米黄质，和虾青素的吸收。
+ m- i" @1 O6 e* _9 C

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
( Q' F" W3 s6 L叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
5 V+ R; n) A! v' K3 K4 O。
( t& q: C5 _  l. _- m) N6 E# Y+ l* s% I1， ...

2 n: m% A3 m% q) R受教，准备入手

michaelr

问题：
8 X, x2 a% O5 C5 `* n' C, C2 l教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢

回答：
0 g0 N/ h  r9 k1 d. y6 h' f) D
6 d! c: e' o! w4 i/ M3 ~: ]小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
  I7 j% W1 E, i* _$ O: A* t5 J其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
, ]& w# U# u- I0 s& f+ D" X视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
" n" M8 ~- |6 q: ^  c6 k- `/ U
% P! j6 b: p' `8 i保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

! G4 S0 f7 K9 W, ?3 o多谢教授提醒

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
4 \/ }1 C( ^" L+ w- G我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
  z& ^8 b+ X* \" v求教授推荐护眼保健 ...

视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
" N0 z% u9 q8 q, S$ G+ C, ]; C0 C
保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
+ R1 e3 r& d+ Q% }. O9 J3 ]叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
+ D$ t1 [+ {. X" S% c' N* Y3 A绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
4 m- j2 g1 n, S$ W# }% I6 M ...

我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
  a* Q* s- Z  _4 p; i* N百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健品
谢谢啦

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
难怪便宜。

慕容枫叶

好的。谢谢教授！

michaelr

* `4 f# }5 u+ O+ {' W. B
1 P$ e; K$ k6 F3 K" A叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
7 V# _7 X- Q: k3 M绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。

以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。
, r3 u4 Y) {0 A5 x8 L( v2 J4 `
& |3 `# |# V4 `; g; `0 M1 `1 B; Ihttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
GNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）
% i4 _4 c1 k. e+ I
PP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
1 `) h+ Z8 D) R9 X* {
& Q+ D; O9 U8 L
. N, x( ]+ I. t) Y4 _
# f& N  U9 I& F7 ?+ G( s
/ p& t! R/ q. K; n; i