不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr · 发表于 2012-12-28 20:08:12

12月28日测量
血压148/79
心跳74

略高

michaelr · 发表于 2013-1-11 19:21:23

2013年1月11日 19：15
136/ 86
心跳 80
不错

michaelr · 发表于 2013-1-24 20:40:27

1月24日 20：35
137/75 心跳76

还行

michaelr · 发表于 2013-1-28 15:05:35

回复 185楼wzht的帖子

GNC在Iherb是没有的，但其它品牌应该有的，其实只要是钙镁，推荐Jarrow formulas的Bone Up：http://www.iherb.com/Jarrow-Form ... -360-Capsules/24589，
大蒜欧芹没这个牌子换其它的也行：http://www.iherb.com/Source-Natu ... y-250-Softgels/1197
葡萄籽可以选：http://www.iherb.com/Nature-s-Wa ... -mg-90-Tablets/2048

Q10既能降压，又能心脏保健：http://www.iherb.com/Source-Natu ... -120-Softgels/19135

纳豆其实功效最强，但会稀释血液，你妈服用时候注意些
鱼油过敏的话，可以考虑海藻油或磷虾油

michaelr · 发表于 2013-1-28 16:49:43

回复 187楼wzht的帖子

糖尿病引发的血压高你参考这个贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx

michaelr · 发表于 2013-1-28 17:22:38

回复 190楼wzht的帖子

控制血糖为主，加鱼油为辅

michaelr · 发表于 2013-1-29 19:27:39

回复 193楼小千的帖子

对，善存就好
GNC的VC有很多选择，VE就含量太高，我推荐PP的VE 100IU每天比较合适

michaelr · 发表于 2013-1-31 15:07:14

回复 196楼wzht的帖子

你看一下顶部导航栏
有个《营养素调查问卷》，大致能知道自己缺什么

michaelr · 发表于 2013-2-2 15:44:50

回复 198楼w1385870000的帖子

大蒜没事，纳豆要和药品错开服用
这些糖尿病的保健品现在就可以服用啊，纳豆不管血糖的
怎么服用你参考我糖尿病那贴，自己和药品之类错开就好

michaelr · 发表于 2013-2-2 15:46:03

回复 199楼w1385870000的帖子

看了一下苦芪
主要是草本控制血糖的，如果有效果，血糖因子可以不吃，其它的还是要服用的
没效果，血糖因子买了就开始吃吧

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