不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

回复 80楼yjy527的帖子
7 v# X- s' L' I. y1 D6 z
9 s  V' w$ {+ j2 H  z) g9 g稍微高了
多锻炼，少吃油腻，食用油换橄榄油，葵花籽油，保健品吃个鱼油，卵磷脂就好

草莓

版主好，有个问题。。。

登录/注册后可看大图

michaelr

回复 82楼草莓的帖子
+ J6 E2 `$ \1 W. p4 I# G- M# X* }  W) s
" g' |" O( z4 w, b; j  Z是的

草莓

版主，你说的营养圣经是这个版本的吗
7 C: A$ L2 |2 C4 {( h3 S# G! s2 c

登录/注册后可看大图

michaelr

回复 84楼草莓的帖子

$ K7 z) d6 ]! S- v$ w是的。。

michaelr

10多天不吃保健品，血压升高了
4 A6 R- v/ U, A) s6 v
9月4日晚7点：
156/84 心跳80

laiky680

回复 53楼michaelr的帖子

版主，我没看到首页的服用时间啊 ，你能帮我分一下时间吗 ，我现在看到的就是综合维生素和鱼油早上吃，钙镁晚上吃 ，那 纳豆，Q10，大蒜欧芹，葡萄籽  VC 什么时间吃呢

michaelr

回复 87楼laiky680的帖子
) X% d' t5 D0 J: n4 c) y9 Q
) P& x( H2 z, y) C# Y纳豆是两餐之间
Q10，大蒜欧芹，  VC 是饭后
葡萄籽可以早饭前

laiky680

回复 88楼michaelr的帖子

! |/ m7 _# |4 a/ d1 _5 q谢谢版主 我主要想问是早中晚什么时间吃

michaelr

回复 89楼laiky680的帖子
! J( B; H" P/ A$ E
一般建议早饭后吃
0 ^4 d, G+ Z/ Q* [: h4 q/ J3 A有些一天2顿3顿的，你早饭中饭后安排即可