不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr · 发表于 2012-6-21 20:42:26

回复 15楼sina0825的帖子

一般都在早饭后吃，鱼油，综合维生素等纳豆早上10点左右吃（换德国双心大蒜也要两餐间吃）
钙片在晚饭后吃

吃多少，看标签；鱼油之类有高血压时候根据自己的血压高低，配1000mg以上或更多

michaelr · 发表于 2012-7-2 13:13:04

回复 18楼timted的帖子

老年人正常是要达到1200mg每天的
我一般都是按标签让他们服用，因为没有抽筋之类缺钙现象，按标签补充就好

michaelr · 发表于 2012-7-5 21:32:06

2012.07.05 21：30测量
127/69 心跳72

已经算正常血压内了，保健品都是白天吃完，晚饭后没吃什么，所以血压算保持不错的，继续观察

michaelr · 发表于 2012-7-6 19:52:34

2017.07.06 19:50
126/64 心跳72

michaelr · 发表于 2012-7-11 12:44:41

回复 22楼mygirl的帖子

血压是多少？

至少要综合维生素，钙镁，鱼油这3样，鱼油量要加大

michaelr · 发表于 2012-7-23 23:10:30

回复 25楼草莓的帖子

参考本帖啊鱼油和大蒜欧芹先吃起来，链接都有的

michaelr · 发表于 2012-7-24 21:04:01

回复 27楼草莓的帖子

大蒜选1000的吧
鱼油，可以
钙镁这个不算好
维生素这个不算好

michaelr · 发表于 2012-7-24 21:17:32

回复 29楼草莓的帖子

大师算不上，善存也可以Vitacost的Synergy系列

michaelr · 发表于 2012-7-24 21:33:48

回复 31楼草莓的帖子

身在宝山而空手而归：http://www.howbuyit.com/showtopic-203.aspx

纳豆高血压高血脂都有效果的

michaelr · 发表于 2012-7-26 16:28:54

回复 34楼wh11360041的帖子

如果一直吃降压药的，不能马上停，可以填加保健品后些效果了再逐步减少

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