如何选择对老年人有益的抗氧化剂

michaelr · 发表于 2012-6-10 19:45:46

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来自网友的提问：抗氧化的保健品真的好多，给老人家用，逛到我都晕了，感觉不如买最基础的维C算了，Q10、OPC（葡萄籽，碧萝芷）或者硫辛酸也不知道到底有没有用，有经验的大家觉得哪一种比较好呢？

老年人如果有过敏，鼻炎，用葡萄籽
有糖尿病，用硫辛酸或白藜芦醇
有前列腺炎，关节炎，用姜黄素
有更年期症状，用碧萝芷
什么都没有，用绿萃取之类的十全大补就好

另外，前列腺保健，用番茄红素
眼部保健，用虾青素

上面的姜黄素还有抗癌功效，如前列腺癌等

这样，抗氧化剂一举两得，平常注意增加VC，VE的服用量，基本就全了

悠兰 · 发表于 2012-11-22 14:04:23

回复 26楼michaelr的帖子

谢谢教授

michaelr · 发表于 2012-11-20 21:11:48

回复 25楼悠兰的帖子

可以
等控制了再适当减少

悠兰 · 发表于 2012-11-20 20:47:47

回复 24楼michaelr的帖子

象我有湿疹、荨麻疹
父母有动脉硬化、心脏病、血压高
上面这些情况是不是就可以吃400IU的了？

michaelr · 发表于 2012-11-19 12:59:08

回复 23楼悠兰的帖子

特殊情况才需要高剂量

悠兰 · 发表于 2012-11-19 12:05:01

回复 22楼michaelr的帖子

哦，原来400IU才折合268mg呀
我看《营养圣经》中有一些病症都推荐吃400mg的VE呢
象动脉硬化、湿疹之类的

michaelr · 发表于 2012-11-18 21:35:26

回复 21楼悠兰的帖子

我觉得100，200 IU是比较安全的
http://www.howbuyit.com/showtopic-196.aspx 换算关系看这里

悠兰 · 发表于 2012-11-18 21:01:44

回复 1楼michaelr的帖子

教授，请问老年人吃哪种含量的VE比较适合呢？
另外，VE400IU和400mg是一个意思吗？

michaelr · 发表于 2012-11-14 07:52:17

回复 19楼lulucold的帖子

是的，年纪越大增加量就好

lulucold · 发表于 2012-11-13 23:47:33

2.3十岁和50岁的样子都能吃哇？

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