对各类人群的保健品推荐－－老年人

michaelr · 发表于 2012-6-10 19:22:50

症状：

我爸血脂高，血压高，其中血压在药物控制。
并且尿酸高，每年痛风都会发作。。

另外我妈妈就是偶尔心悸（心情不好的时候容易出现，24小时心电图心脏无明显异常）
更年期+失眠（睡眠时间短，质量差）

用啥调节比较好呢，谢谢啦

推荐：

1，鱼油EPA/DHA 每天1000mg以上，另外要钙镁，维生素等，我把高血压总结在其它地方了；尿酸高，斑竹推荐Uric Acid，drugstore上有
2，可以考虑ubiquinol 50mg心脏保健了；大豆异黄酮和黑升麻多更年期有调节作用，失眠可以考虑缬草之类草本助眠，比脑白金安全点

michaelr · 发表于 2012-6-11 07:35:23

症状：

我爷爷一直有哮喘，73岁了。。他眼睛现在有白内障了
应该吃点啥啊

推荐：

哮喘可以考虑综合维生素矿物质，加2克 VC,抗氧化剂，日常补充鱼油，月见草油消炎，眼睛用20mg以上的叶黄素保健

michaelr · 发表于 2012-6-11 20:49:31

症状：

爸爸高血压高血脂，轻度脂肪肝，前列腺增生psa偏高。还有个肝囊肿。
妈妈是白内障，骨质疏松。血粘稠

麻烦高手给我个营养餐吧，担心ing,拜谢了

推荐：

高血压配方我PM你了，另外加上卵磷脂，对付高血脂和脂肪肝，锯棕榈油加锌针对前列腺；肝囊肿应该是良性的，多观察

白内障需要叶黄素20mg及以上，钙镁解决骨质疏松，鱼油EPA可以对付粘稠度，另外饮食上注意不要摄入过多高蛋白

两位基本的综合维生素和矿物质都是需要的

michaelr · 发表于 2012-6-11 21:32:32

症状：

保健品的配置一门学问，论坛里帖子又太多了，直接求保健品教授出谋划策！并推荐相关品牌产品。
1，老爸，52，高血压，胆固醇和血脂都很高，还面部中风一次，已恢复。过于能吃能睡，每天服降血压药不规律。
2.老妈，50身体有点弱，前几个月切了半个卵巢，一直感觉比老爸老，需要补钙不？是卵巢长了良性肿瘤!

推荐：

1，能吃能睡是好事，吃什么有讲究，多吃蔬菜水果，清淡些，豆腐豆浆多吃，高蛋白高脂肪的就不要吃了；饮食控制后，高血压的经验贴我PM给你看看，高血脂的加卵磷脂，中风加这次vitacost搞活动的NSK-SD纳豆。抗氧化剂选个白藜芦醇对心血管和糖尿病也有好处；
2，也是要补充钙镁，这次Vitacost活动也有好的钙镁，我也PM你吧，另外处在更年期，手术是因为什么？正常是需要补充大豆异黄酮，黑升麻，月见草油等；抗氧化剂选碧萝芷对更年期有缓解作用；

那大豆异黄酮，黑升麻这类调节雌激素的先不要吃，安全为好，有空问问医生
月见草油可以

michaelr · 发表于 2012-6-15 10:09:31

症状：
女，五十多，关节不好，抵抗力差，不爱喝水不爱吃蔬菜

女，五十整，肥胖，但无心血管方面的病，平时注意锻炼，请教授推荐日常保健的东西

推荐：
3，女性50+综合维生素，葡萄糖胺加软骨素补关节，鱼油加月见草油，钙镁片补钙；多喝水，多吃果蔬；
4，如上

michaelr · 发表于 2012-6-18 10:09:08

症状：

M大在吗?求推荐保健品,我父亲50多有血脂高,血糖高胆固醇高,还喜欢喝酒,貌似睡眠也不是很好,我买了飞水,BONE UP,R硫辛酸,这些请帮忙推荐下!
我妈妈也50多基本都还好,不过有骨质增生,BONE UP是不能吃了把?血比较粘稠,现在皱纹也多了起来,求推荐一些抗衰老和抗氧化的产品!

非常感谢!

推荐：

需要鱼油1000mg以上，卵磷脂，纳豆，综合维生素，钙镁Bone Up，VC 2g，抗氧剂你用R硫辛酸；饮食方面减少高蛋白，高脂肪，酒最好戒了，至少减少
骨质增生，需要鲨鱼软骨粉，BoneUp继续吃，纳豆减少血液粘稠度，葡萄籽之类抗氧

michaelr · 发表于 2012-6-19 08:00:50

症状：

教授，有问题咨询一下，我妈妈胆固醇偏高，还有双侧大脑中动脉轻度高流速，有时会胳膊发麻，头发晕，需要吃些什么能改善呢？谢谢
血压还真不高，119/70,我感觉是不是吃点鱼油对血管好啊

推荐：

有高血压吗？建议参考我给我家老人配的：http://www.howbuyit.com/showtopic-119.aspx
另外加卵磷脂改善胆固醇

鱼油可以软化血管
血压不高的话，银杏可以扩张脑血管，乙酰左旋肉碱可以脑部保健

michaelr · 发表于 2012-6-19 11:19:48

症状：

教授能给一下黑升麻 gnc更年期配方的链接吗
我妈最近貌似更年期综合症比较严重啊，脾气暴躁，而且盗汗

推荐：

如果平常已经有补充钙镁，月见草油，买这个：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133886
没有其它补充，买这个：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3943824

michaelr · 发表于 2012-6-20 17:08:30

症状及推荐：

教授，想问一下，我爸爸糖尿病并发在肾上，我已经按你说的保健品（蜂胶+铬+R硫辛酸+鱼油）给他服用了。他眼睛现在也大不如前了，也是因为糖尿病的关系，请问你还有什么保健品针对因为糖尿病引起的眼睛的推荐吗？
我看到你在帖子里面提到叶黄素对眼睛有效果，并且给了一个连接：
http://www.vitacost.com/vitacost ... lutein-240-softgels
是这个吗？请问一下，GNC有相关产品吗？能不能也给个链接呢？如果GNC有相关产品的话，是GNC的好，还是这个链接的好呢？
另外，一天里面吃很多保健品的话，会不会冲突产生副作用？
谢谢~~~

是这个
' Y- [2 _. t0 j+ H2 P' _: ZGNC的：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3455068: g% S1 A* j1 Z
性价比买vitacost的
9 j8 U, p+ e0 d! F2 b# o( m9 n( T有些纳豆降低血液粘稠度，可能和Cq10的凝血有冲突，但总体保健品是安全的，副作用也是小的，如，服用保健品可能会造成低血糖，但这个要吃超常规，高剂量的情况下才有这个可能性

教授，我看了一下，GNC的叶黄素是40mg的，而vitacost的是20mg，哪一种剂量的比较适合呢？我爸爸糖尿病并发在肾，眼睛现在也受影响。
还有再想问一下，我给爸爸服用了一个多月的100mg的GNC的R硫辛酸（同时还服用铬+蜂胶+鱼油），效果不是很明显。由于我都是买了一年的量，所以现在也无法跟换，我想下次再买的时候买大剂量的R硫新酸（铬换成血糖因子），就是你帖子里提到的300mg的vitacost的R硫新酸，你看换大含量的是不是可行？含量高的会不会有副作用？你还有啥其他建议吗？
另外，还想问一下，GNC和vitacost的产品哪个好？
谢谢~

眼睛已经有影响的话，就GNC的吧1 Q6 V- H1 s# A! W; Z
首先一个月，保健品马上见效是个人体质差异和病情轻重的；不要期望太高，药不能停；另外，我准备换的300mg硫辛酸，实际有效含量是210mg，相当于现在100mg的翻倍，你完全可以现有的100mg翻倍服用就好。R硫辛酸唯一的副作用，就是万一造成低血糖，就麻烦点，这个要留意" s. Q- Q! C2 ^+ j5 ^1 @& M( ~
5 b/ k7 I: ~4 `: P: R' y$ \
我家GNC,Vitacost产品都有，普通的就Vitacost，重要的鱼油之类我都是用GNC的

zhongnan79 · 发表于 2012-6-21 21:45:41

非常实用的帖子，必须顶

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对各类人群的保健品推荐－－老年人

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