减肥/四高/海淘保健品（二）

michaelr · 发表于 2014-11-29 19:11:30

2014/11/29 13:35
血糖7.7
嗯，今天吃山药，有点高。

michaelr · 发表于 2014-12-4 20:30:01

2014/12/4 20:28

120/75 心跳76
非常好

michaelr · 发表于 2014-12-14 14:58:03

2014.12.14 13:30
9.8
明显高了。本周控制的不好，贪嘴了。
下周要努力。

michaelr · 发表于 2014-12-21 17:37:20

2014/12/21 13:15
餐后2小时，10.5，最近有点失控。
肯德基的早餐豆浆，糖分太足，喝了几口。
平常的红烧菜，也有糖分。

嗯，下周要严控饮食了。

michaelr · 发表于 2014-12-28 15:30:32

2014/12/28 13:35
餐后2小时，8.3
总算控制下来点了。还要继续努力。

michaelr · 发表于 2015-1-3 15:25:08

2015/01/03 13：:35
8.4 比上周略高
还没控制好。继续观察。

michaelr · 发表于 2015-1-10 16:57:43

20150110 13：50
今天晚测了20分钟。
7.9
比上周要好，还略高0.1。

michaelr · 发表于 2015-1-25 14:59:49

2015/01/25 13:55
9.8
本周贪嘴，车厘子，外出就餐时麻球之类甜食没控制住。
继续要控制。

michaelr · 发表于 2015-1-31 18:32:50

2015 01 31 13：:45
餐后2小时8.4
控制后有下降，但还没到正常水平。
继续努力。

michaelr · 发表于 2015-2-8 18:45:05

2015、02、08
13.38
7.5 正常了，继续努力

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