减肥/四高/海淘保健品（二）

michaelr

回复 50楼ruorangel的帖子
# b2 |8 c' z& C9 v7 \
: u; }* ?' A; Z2 _; o+ x. N# G我LP在吃，体重缓慢下降中。
9 ]  x7 f' a+ Y0 A+ i3 N' l& [  `- ^没看到副作用。

michaelr

2015-10-02 13:25
, B% I# x/ d* {8.4
比上周略好，继续控制。

ruorangel

回复 51楼michaelr的帖子

谢谢教授 那选哪种牌 子呢？美 亚是不是买起来麻烦些？我是新手 你推荐的那个牌子我在Iherb和Vitacost都没找到

michaelr

回复 53楼ruorangel的帖子
- _: z3 l2 t) [% X9 U
你要学会转运：http://www.howbuyit.com/showtopic-51.aspx
如何挑选转运公司：http://www.howbuyit.com/showtopic-5857.aspx

我淘宝店的Jarrow formula的藤黄果：https://item.taobao.com/item.htm ... ;amp;id=43196140334

michaelr

2015-10-07
14：00
餐后2小时，7.5，已经恢复正常。
  k6 w1 y) G8 a- b( P最近控制不吃牛油果果泥拌巧克力。

michaelr

2015-10-16 13:35
餐后2小时，7.6，虽然在正常范围，但离界限7.8还是不远。
继续观察。

michaelr

2015-10-31 13:35
餐后2小时 血糖8.3
. U7 T! F% _# Q: I7 X超过7.8的界限，算是血糖异常了。
+ ?; x" i; {7 Y1 N6 B& k0 U最近眼睛特别容易干涩，发酸。可能和血糖偏高有关。
: d' ~' S2 q* Z
- L6 u5 Q, s; G; t$ }# V后面会留意饮食。

michaelr

2015-11-7
! M: d6 z, s3 u/ F13:30
3 V3 B4 [5 e- ~3 u8 V" x餐后2小时血糖7.8
' c( Q: G2 W2 c0 v. {! f, E! i看来控制零食摄入有用，下周继续控制。

michaelr

2015-11-21 13:45
, u+ G# x, `0 r5 O  s$ z/ d血糖餐后2小时为8.3，略高。
* ?: u  ?8 _/ V+ j+ w看来还要控制饮食。

michaelr

2015/11/28  13:35
" {, }( R+ b5 V( B( [餐后2小时 8.4。
还是有点高。饮食最近没控制，保健品也没针对性。