关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
: ^7 n4 ?' ^4 D4 F2 @2 N因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"

; f% v, c' H/ f/ N2 y然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。
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# R. u1 F9 h7 V  b/ U% v还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。

GNC 葡萄籽精华100mg
柠檬酸钙片
GNC 月见草油 1300mg
GNC越橘提取物与叶黄素
维生素B族+能量配方
GNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg

上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。
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谢谢教授
1 X$ r: {8 x6 F: S, ?0 |9 V

michaelr

补充一下叶黄素的服用安全注意事项：
& S5 W: K, W1 t! T2006年的实验研究表明，每天服用10mg的叶黄素是安全的，6个月服用20mg的叶黄素也没发现安全问题。不过在2009年，一项基于对受试者前10年的记忆功能的研究表明，长期服用叶黄素同时服用维生素A（贝塔胡萝卜素或视黄醇）和肺癌的发病率上升有关系。对于吸烟者来说，长期服用叶黄素对于肺癌的预防是不建议的。


9 s: F6 A% v$ Q另外，吃一种含有蔗糖聚酯（一种油脂替代品）的薯片会对叶黄素和玉米黄质的吸收产生不利影响。食物或补充剂中摄入的贝塔胡萝卜素会降低叶黄素，玉米黄质，和虾青素的吸收。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
0 f; e7 F0 f" J5 X1 g3 P# i叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
6 |0 `: ?6 A" O4 M! X$ K2 b3 @6 }! m1， ...

受教，准备入手

michaelr

问题：
教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢

- {) q+ F  V' X( P" k/ }/ z回答：

小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
) I0 }( }2 x- n0 ?3 z视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
  z$ r/ E" k+ v5 D
# a: K. M/ V+ V8 Y& }% f保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

多谢教授提醒

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
6 O  D$ `$ e( i4 V, @1 x2 O我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
- ^0 t  p- K5 c) y百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健 ...

( k: @6 c7 l+ Y  }$ y' Y6 h9 w1 a视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

5 ?9 K% }! Q% I保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
7 ]7 S& {3 B) P叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
2 `: r; B9 j( w+ Q" v7 z绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
...

我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健品
谢谢啦

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
% }% I3 }1 d% |, [+ O难怪便宜。

慕容枫叶

好的。谢谢教授！

michaelr

6 x: ?) I: S' x3 q
% [0 z3 v% l: |) W8 w叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
/ b. j- u+ r0 d" d绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

# Y6 v) E7 H( b2 W( s) N: c6 e' Q从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。

以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。

4 r8 \8 ]* ^/ }2 Shttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
GNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
6 U7 G; h& e$ a& M! f( i8 `其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）

/ p  Y2 R/ O2 a5 L" w% vPP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
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