关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
' G+ M3 Q) O. K$ T我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"

, j7 e& t% c( }8 Z5 h- |" ]+ ^, B! N然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。

还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。

+ D( j2 I) R3 ^9 O9 uGNC 葡萄籽精华100mg
8 `/ t' `5 ?3 b3 G. q" K# b. @柠檬酸钙片
* ]# }! P0 v' c; UGNC 月见草油 1300mg
GNC越橘提取物与叶黄素
维生素B族+能量配方
  f: |$ O: y6 u- O4 [4 QGNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg
) o2 i* B4 P! e, |4 c
3 a$ d2 p3 [( Q8 z上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。

% N0 j  S( q2 B% B$ S$ [8 _谢谢教授

michaelr

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；
5 {  p# G) @/ ~
2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；

+ Q2 P/ J% R$ O# {, S$ L3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。
, ?$ [/ k' d. p
( X+ c, s& H. k2 H2 \4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。

# E! I0 p) p; r4 r" v& x实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
! {& }( J2 ?) J; I0 vVitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4
# w/ ?; D. x8 i* B1 I; y5 _$ A! q

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michaelr

7 a% _$ |1 v) ]7 j& x. J- C
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
' Z' _: K  k/ l, ^而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
1 f3 Z2 ?+ D! u' i7 D通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。
8 T& A& q% Q, W1 r
. z$ }" f" W0 ~$ o/ {: l+ L从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。

: g9 A  U9 K- c: T% a* U( C以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。

http://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
3 P2 P# H" ^1 T# E( v8 ~GNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
( a& x0 W" d1 x( o% G+ d* D  n  N其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）
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* [* _7 \) q3 }! A( UPP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
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" ^6 I; p) P% P

慕容枫叶

好的。谢谢教授！

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
难怪便宜。

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
, h) z+ ~5 ]  M6 g2 G' C: w1 L+ E叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
7 U% y5 Y/ e, w* R绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
...

( B6 c3 `) {( q我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
1 t% \9 R# E* }百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健品
; s3 Q, Q* A: p+ t  P- f谢谢啦

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
' O0 J/ Z. a" C+ R我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健 ...

0 A% X: |; [; i& u& K; V视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
, x! M" u4 U" w. h7 X
保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

3 t: g; m" [2 T+ \0 M1 K多谢教授提醒

michaelr

问题：
教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢
: x' |, v; O$ [
回答：

小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
8 z& e8 n3 A) A1 Y其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
' ]) W9 L% R4 {3 t4 ^' k1， ...

受教，准备入手