关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
/ B- z" u7 y# }' R我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"

" m! K9 w  p& Y2 f4 s/ l然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。
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) E! W; v5 v' l9 n& R2 C1 R4 u/ l还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。
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+ y6 q" v  n$ t# ^; z( `GNC 葡萄籽精华100mg
柠檬酸钙片
GNC 月见草油 1300mg
; d6 J1 \, u7 }# oGNC越橘提取物与叶黄素
* K9 X1 P5 c! M! R" X; e维生素B族+能量配方
* O9 q( `+ `3 b) U  E' o5 QGNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg
6 i% \' b) L' K$ R+ y+ G0 T! T7 f! ^0 {
% q( @" Q0 X2 L0 S8 B上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。

9 Z# i5 D3 R4 t5 W+ ~  f* _! `谢谢教授

michaelr

补充一下叶黄素的服用安全注意事项：
0 i; L, D0 h/ v0 H' q2006年的实验研究表明，每天服用10mg的叶黄素是安全的，6个月服用20mg的叶黄素也没发现安全问题。不过在2009年，一项基于对受试者前10年的记忆功能的研究表明，长期服用叶黄素同时服用维生素A（贝塔胡萝卜素或视黄醇）和肺癌的发病率上升有关系。对于吸烟者来说，长期服用叶黄素对于肺癌的预防是不建议的。
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% Y9 F6 h" `  {2 l5 Z9 {
另外，吃一种含有蔗糖聚酯（一种油脂替代品）的薯片会对叶黄素和玉米黄质的吸收产生不利影响。食物或补充剂中摄入的贝塔胡萝卜素会降低叶黄素，玉米黄质，和虾青素的吸收。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
" u! k' z3 u4 {/ P" H4 |叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1， ...

受教，准备入手

michaelr

问题：
教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢
- j$ R6 d; x6 Q- j* Y
" E1 H9 F8 I, Z& L9 L5 }回答：

小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
/ ~$ e) z6 l' h) @' B% Z其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
5 J( N4 K1 _/ C" f& s/ y* R视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
2 Y2 h; U( u6 }
6 S& H( ~+ s/ `: k保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

多谢教授提醒

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
8 [1 B) C/ _5 ^! a- E百度小儿视力标准为0.8-1.0
* s9 v' L. E- t* \) b, j' c0 ~8 T求教授推荐护眼保健 ...

视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
# V2 v7 [: O; J
; O2 `, S. \- A; C& B3 f" i3 T保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
5 E4 {. J; B$ g' J) d# ]% |1 s4 } ...

我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
/ }3 l+ ]! ]$ e; i求教授推荐护眼保健品
3 j# W/ V1 o% T4 |5 O0 G4 y* P谢谢啦

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
难怪便宜。

慕容枫叶

好的。谢谢教授！

michaelr

, [! S0 F3 N; B. Q2 b; ]$ G3 c叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
1 g) D5 z* |' T7 S0 _3 N8 K绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
, N/ w  l6 M8 x/ C而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
2 U8 i: s# `; P* M' ^4 _& t  _# b通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

0 C9 d! Q' z5 W; B从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。

以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。

- O0 y! g" k# ^7 }http://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
+ L$ z5 u+ _7 d3 o: tGNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
" U2 a+ ]3 }+ [2 b( m其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）

PP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
1 K+ C! B( S) r$ w, uPuritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
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