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本帖最后由 michaelr 于 2016-9-29 11:32 编辑 " q. N3 K8 u; U, X" ?
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1,这个-1.5904确实是偏低了。
1 E/ ?' }' q; C: _2 j8 w 骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标,以克/每平方厘米表示,是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同,通常使用T值判断骨密度是否正常。T值是一个相对值,正常参考值在-1和+1之间。当T值低于-2.5时为不正常。骨密度,是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据。
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4 w- L* o& ~6 B) R 你的年龄还没到骨质疏松的时候,可能的原因有:
3 s2 s. |- D% q# ]a,室内时间长,少室外活动;
4 d$ ^$ C. A2 Eb,运动少,久坐多;9 p2 ]& Q/ U$ ~1 K' o2 M% u
c,饮食结构上,蛋白质摄入过多,影响钙质吸收,或草酸过多,如菠菜,空心菜都是草酸高的蔬菜,也会影响钙吸收;3 P) J: ^! l* F1 S) H
d,其他服用药品等问题
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* A4 y) {- e0 r `8 ~3 ^ 因此,建议你多室外运动,晒晒太阳,每天差不多半小时吧。饮食上控制海鲜等高蛋白的食品,加入牛奶,豆腐,小虾米等。, h* u! N, l/ M1 J+ F
目前情况下,可以选补钙产品,如海淘家园淘宝店的GNC柠檬酸钙。看看几个月后能不能指数上来。: ]% K7 d! o4 U" R- s l
+ G; q! K2 _( `7 ?; F2,搜了一下尿潜血:
5 l1 t/ ? T9 g. @ 尿潜血是通过尿常规检查出来的,尿常规中有一项红细胞。如果红细胞增多(正常是阴性的),以其数量来讲,少数就可以称为尿潜血,而尿潜血本身也可以作为一个指标,到底是阴性还是阳性,如为阳性,是几个加号,加号越多,表示越严重。一般而尿潜血言归因于下列三项原因,一是炎症,一是结石,再则是肿瘤。 关于炎症方面,如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等,除了可能会有血尿发生,尿液检查也会有潜血发生,结石本身不论是肾脏、输尿管或膀胱结石,都可能造成潜血,其他情形如生理期时,便秘也可能造成潜血。建议做个B超和尿常规,如果排除结石就抗感染治疗。
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所以建议就医确认下到底是结石问题,还是尿路感染。
% }. A' n E" u 结石,可以选排石Stone free,还没发展到胆结石,可以选个卵磷脂或姜黄素服用,另外每天2-3杯的咖啡,也能降低40%胆结石的概率;尿路感染,选蔓越莓(我海淘的GNC蔓越莓正在清关中)。
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. w% X. E$ _7 s; d+ g: w7 {4 r3,心律不齐,可以选辅酶,30岁,选50-100mg的普通辅酶就好。可参考:辅酶的介绍和选择
. _9 G+ i) X, Y e 海淘家园GNC辅酶100mg。我LD天天服用,家传的早搏基因,目前服用下来,早搏出现概率降低。7 p- q; I+ Z) ?
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4,高密度脂蛋白胆固醇 偏高、低密度脂蛋白胆固醇 偏低?你是不是说反了。HDL是好的胆固醇,越高越好,LDL是坏胆固醇,越低越好。 0 a( z1 V& L6 r6 d* I! {0 t
( F9 Y& X+ n+ p0 N. \ T 鱼油对HDL, LDL的调节有好处。如海淘家园淘宝店的GNC三倍鱼油。可以等中级会员了,可参考:海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测 & H: k; q2 \! G3 f
5 i/ ~' t& l! b$ ?% R 阴离子间隙偏高我搜了一下:说明酸性物质偏高,酸性物质包括乳酸,硫酸等有机酸,乳酸高会导致肌肉酸痛,运动过后会肌肉酸痛就是因为乳酸过大导致的。这样的话,是由于饮水量不足导致的,最好是多饮水,减少盐的摄入量,一般都可以有效好转的。" `3 z5 [' X: R: _ k3 @- I
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