关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶 · 发表于 2015-12-2 22:43:17

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我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"

然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。

还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。

GNC 葡萄籽精华100mg
柠檬酸钙片
GNC 月见草油 1300mg
GNC越橘提取物与叶黄素
维生素B族+能量配方
GNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg

上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。

谢谢教授

michaelr · 发表于 2015-12-3 09:21:43

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；

2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；

3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。

4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。

实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
Vitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4

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michaelr · 发表于 2015-12-3 13:50:40

本帖最后由 michaelr 于 2019-1-25 20:37 编辑

叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。

以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。

http://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
GNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）

PP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin

慕容枫叶 · 发表于 2015-12-3 19:32:41

好的。谢谢教授！

nnlzb0829 · 发表于 2015-12-4 20:05:16

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
难怪便宜。

extreme · 发表于 2017-5-8 19:55:37

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50- p! M3 k3 T9 u0 X7 [' T) k( P
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
v p2 V! w3 X4 ?6 `. E4 o绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
7 H+ t) h5 b+ X1 |1 Y. j0 } ...

我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健品
谢谢啦

michaelr · 发表于 2017-5-9 07:38:49

extreme 发表于 2017-5-8 19:55, T6 H8 |: z" P) }' A, T# T5 X
我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8; f3 { t5 y, y
百度小儿视力标准为0.8-1.0
% Q8 |4 e# k1 i! ^: m; Q求教授推荐护眼保健 ...

视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme · 发表于 2017-5-9 08:30:52

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
0 ]4 Y+ G/ \! |" u7 k/ L5 N4 v视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。! P$ f" I7 p+ g7 a

/ U1 U T) m5 S( X6 j6 g保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

多谢教授提醒

michaelr · 发表于 2017-10-11 22:38:29

问题：
教授请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用谢谢

回答：

小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm · 发表于 2017-10-14 11:07:44

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21( d" P$ K6 U/ |; _
叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助3 {% O! @) _1 ~7 Z( `
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5 \+ t) S2 x% v- j8 j1， ...

受教，准备入手

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