如何选择对老年人有益的抗氧化剂

悠兰

回复 1楼michaelr的帖子
1 E$ {; t8 T" [8 Q
教授，请问老年人吃哪种含量的VE比较适合呢？
# d/ ]; i) H! n6 t7 ]# S; ?另外，VE400IU和400mg是一个意思吗？

michaelr

回复 21楼悠兰的帖子
" S) `  d  h& a( U# Z. R
; {# r8 H8 M* @- E% F0 o我觉得100，200 IU是比较安全的
http://www.howbuyit.com/showtopic-196.aspx 换算关系看这里

悠兰

回复 22楼michaelr的帖子
1 `, A7 m. S0 }9 N6 _
  Z* Y8 e( ~, X+ n% u/ Y/ w/ d哦，原来400IU才折合268mg呀
" T7 X0 T' v2 n! J# c, a) v" ?' e我看《营养圣经》中有一些病症都推荐吃400mg的VE呢
  u: u* T. @' Y3 B" g  V象动脉硬化、湿疹之类的

michaelr

回复 23楼悠兰的帖子
* z1 `" v/ e7 a- }% U! }
. k5 e' b# Q: ?" D5 w0 t/ S# I特殊情况才需要高剂量

悠兰

回复 24楼michaelr的帖子
! y$ J! ]0 p1 R
象我有湿疹、荨麻疹
% @& G. T+ ]3 ^" O4 f7 o. @父母有动脉硬化、心脏病、血压高
' @% c9 w. z' Y4 v上面这些情况是不是就可以吃400IU的了？

michaelr

回复 25楼悠兰的帖子

可以
等控制了再适当减少

悠兰

回复 26楼michaelr的帖子

6 A! Z6 i- I2 Q7 z, b谢谢教授