如何选择对老年人有益的抗氧化剂

悠兰

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5 m- W: B' u+ x& w( {, j6 p9 n
1 T/ H, y. J- u: U5 H1 i& J教授，请问老年人吃哪种含量的VE比较适合呢？
0 h& |! Z. o6 \# k2 a8 t# @! w6 w另外，VE400IU和400mg是一个意思吗？

michaelr

回复 21楼悠兰的帖子
8 j8 G: C! o, ^/ `7 S
4 {# w# M2 R# _1 x2 f, K" ^我觉得100，200 IU是比较安全的
+ d" d( v: x9 w" b( R( x* J  shttp://www.howbuyit.com/showtopic-196.aspx 换算关系看这里

悠兰

回复 22楼michaelr的帖子

哦，原来400IU才折合268mg呀
我看《营养圣经》中有一些病症都推荐吃400mg的VE呢
象动脉硬化、湿疹之类的

michaelr

回复 23楼悠兰的帖子

  K- C( X- Q5 m特殊情况才需要高剂量

悠兰

回复 24楼michaelr的帖子

; k2 E3 ^4 h' @+ x, x# S象我有湿疹、荨麻疹
3 k! b0 |9 r" M+ a, o( p父母有动脉硬化、心脏病、血压高
上面这些情况是不是就可以吃400IU的了？

michaelr

回复 25楼悠兰的帖子

可以
4 v+ j7 w/ C5 V2 r3 [6 x4 Z8 A2 }等控制了再适当减少

悠兰

回复 26楼michaelr的帖子
9 u2 d! q# b$ i* {- K6 a: K: p
! K- [7 ?9 h8 A3 ~2 C/ H: S谢谢教授