GNC钙片推荐排行榜

michaelr

) t0 g# {& q. A
挑选GNC钙片的一些标准：

完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。
6 x' X% q6 U) e5 u% m+ i镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。
维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。
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目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
, G* W: Y+ o% a8 U8 G8 @0 ?GNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。
抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
8 m+ r0 P7 k' e. J4 @4 u) C葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。
5 t" v9 P0 w# z" F
目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。
2 ~; X9 t% @$ M7 z% }0 K2 H2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。
! P8 s& L+ }( T; w" A
; @$ Q2 y) S( m. ~3 f+ ?7 j推荐指数由高到低：
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第一名，GNC Calcium Citrate Plus™
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) _% N/ p1 F/ e. p- }$ e, v6 u! G- ?加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™
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早饭后2粒，晚饭后2粒。
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cpmei

珊瑚钙可能引发腹泻？这个要笔记一下~

michaelr

回复 2楼cpmei的帖子
6 a; ]- ~4 F: _
家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应
. h: {+ Q7 t1 S. _给同事老人买的GNC珊瑚钙，效果很好
$ o1 g0 m0 M0 P7 w% p/ _4 I6 @5 h
个体差异吧

sjxrbcdz

这个标记下，老人适合吃珊瑚钙？

michaelr

回复 4楼sjxrbcdz的帖子

: V1 P" x+ T8 t' H" F珊瑚钙虽然是属于碳酸钙，但珊瑚本身有各类矿物质，反而有益处
上次给同事的老人吃，他老妈没觉得，他老爸有时腿抽筋的，吃了几天就好了

zhongnan79

正想选钙片，看到这个真不错，可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2：1这个

michaelr

回复 6楼zhongnan79的帖子

一般不会参加大活动的
! U" E  u' d& R) ~- w( E8 ]有5折就不错了

zhongnan79

那我就金卡周买吧

心梦雨

首选是第一个，各个年龄的都可以吃吧？

michaelr

回复 9楼心梦雨的帖子

可以的