GNC钙片推荐排行榜

michaelr

挑选GNC钙片的一些标准：
  C. g9 o1 [( l) \0 L: @- E7 E
完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。
镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。
, O& B( I& W2 r! e. H  L) j维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。
: n4 y- w% R/ s# d4 u9 B- a
: |" ~3 W9 \- ~$ Z0 p目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
GNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。
抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
& g: p0 O7 [) Z1 b葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。
8 G' H; \8 c$ y! l& i
目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。
7 Z) e/ i' n( e7 l5 ~' f% I2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。

; b  W9 n8 T, _, k- ]1 N7 o推荐指数由高到低：
  A2 f0 J0 U9 X4 V5 V4 O2 n
5 \7 _( u& O1 W: G" v第一名，GNC Calcium Citrate Plus™

" l; ~- P* S/ f) v加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™
' j. {4 S4 g- \$ j% l
6 _* J! _1 L) C6 ~早饭后2粒，晚饭后2粒。
% N( w- f' X4 y" i8 D. ]

登录/注册后可看大图

cpmei

珊瑚钙可能引发腹泻？这个要笔记一下~

michaelr

回复 2楼cpmei的帖子
+ P' l" p. L7 z9 w. ^9 r, `
0 J2 z( i5 W- b- o- Y家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应
给同事老人买的GNC珊瑚钙，效果很好
9 g3 y7 `2 \7 X. _& J! {7 S: J
7 ]6 o6 h9 o  G/ O% C个体差异吧

sjxrbcdz

这个标记下，老人适合吃珊瑚钙？

michaelr

回复 4楼sjxrbcdz的帖子

8 J$ L) Y9 ^" [- X- T珊瑚钙虽然是属于碳酸钙，但珊瑚本身有各类矿物质，反而有益处
* ]9 n* o! r( Q0 w- ~上次给同事的老人吃，他老妈没觉得，他老爸有时腿抽筋的，吃了几天就好了

zhongnan79

正想选钙片，看到这个真不错，可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2：1这个

michaelr

回复 6楼zhongnan79的帖子
! Q) j! I$ v; o9 S# t0 ~
一般不会参加大活动的
有5折就不错了

zhongnan79

那我就金卡周买吧

心梦雨

首选是第一个，各个年龄的都可以吃吧？

michaelr

回复 9楼心梦雨的帖子
0 G3 E' F" |- e
可以的