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本帖最后由 michaelr 于 2017-7-14 18:08 编辑
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挑选GNC钙片的一些标准：
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完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。7 _" O. Q" g& g/ k- z3 J
镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。* B: ^1 D* [1 |1 u' S6 `
维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。
- j8 l3 N7 ~9 T5 F7 e0 {! f8 R8 l$ A
目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
+ F1 c+ }" i _* H. DGNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。, @* Q; j3 s) z
抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
5 B. @8 ?- o2 W; t: R% m葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。0 O4 h- U% A# a2 @+ }; `: F
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目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。# [ r' Q% ]8 H% g. z
2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。( E: B7 d; W% F: k8 L
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推荐指数由高到低：% j+ c) t% [( v1 [
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第一名，GNC Calcium Citrate Plus™ g* i* R4 y" g( }. k, }7 K: F, E% c
% q1 e$ f0 D7 Q, x3 ~加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
2 r5 Q+ ~2 F, z8 c3 D20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™* @" f4 Z: M7 u" y9 O# L' F& t8 S
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早饭后2粒，晚饭后2粒。
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发表于 2012-6-19 13:09:30
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发表于 2012-6-19 15:28:20
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