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1,骨裂看病的时候有检查是不是缺钙?先挑个女性综维,像我这里提到的两款:1 s" X w Y$ h( X. e http://www.howbuyit.com/showtopic-4779.aspx;和我一样对电脑时间特长,1年多前我也觉得应该是有了轻度肩周炎。目前已恢复。加鱼油,钙镁,平常多运动,工作时多给自己几个间断时间去透气,摔摔胳膊活动筋骨; + n8 v- \: D; V B2,戒饮料好处多,多喝白开水或蜂蜜水。男性维生素,另外多补充个维生素B+C,鱼油含DHA补充脑部营养,也有镇静作用。日常改吃蔬果,粗纤维,粗粮为好。