对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

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7 V6 W! t8 s$ I! W" Z; h& L% m! e/ m锯棕榈油和番茄红素轮流服用

burenshi

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) K, M) E3 D3 f' Q5 G; `1 l- L0 T请问教授，30岁女性，睡不好，没精神，工作累，怎么调理好些呢 多谢指点

michaelr

回复 692楼burenshi的帖子

充分的休息，补充女性综维，鱼油加月见草油，适度的运动也有助于睡眠。
实在还不行，难得补充下草本助眠的产品，如缬草：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B00068QU96

burenshi

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3 u4 H' \' G# V* R' H2 b充分的休息，补充女性综维，鱼油加月见草油，适度的运动也有助于睡眠。
4 {3 U% \- h: ~. |* i实在还不行，难得补充下草本助眠的产品，如缬草：http://www.howbuyit.com/showtopi ... postid=28291#28291]

多谢教授，因为工作家庭原因，无法充分休息，运动也不能保证，那么怎么变通一下好呢？ 虾青素和vb是否有效呢

michaelr

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Vb,vc能让你白天更有精神。但关键是合理的生活方式。

sasa

教授，我妈妈46岁，每次月经来的时候就会头疼呕吐，我给她买GNC的月见草鱼油有必要吗。还有我经常几个月不来月经，也想吃它家的月见草，你觉得呢。爸爸今年48，应该吃GNC mega 的哪一种类型呢。

michaelr

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你看一下：http://www.howbuyit.com/showtopi ... ;postid=27223#27223
VT的月见草油感觉不错

选Mega Green Men就好

sasa

好的谢谢，哪款月见草是有乳腺增生才能吃吗。我20岁，月经不调能吃吗

michaelr

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平常就能吃，你也可以

sasa

好的好的，最后一个问题，我能吃GNC的鱼油吗，老年人吃GNC的什么产品呢