对各类人群的保健品推荐－－中青年

liyuanmei340

您好，教授！我想请教下，曾经能过卵巢囊肿的（生孩子摘除了，之后复查都没有，2年了），能吃葡萄籽、胶原蛋白，蜂巢蜜吗？蜂巢蜜链接http://www.downundermart.com.au/ ... bee-honeycomb-300g/，
葡萄籽：
. f4 m! i, u/ hGNC 300含量的好，还是Healthy Care好？ http://www.chemistwarehouse.com. ... ld+Jar+300+Capsules
蔓越梅：以下三种哪种更合理？仅仅看含量吗？
1、Swisse Ultiboost High Strength Cranberry 25,000mg 30 Capsules
http://www.chemistwarehouse.com. ... 2C000mg+30+Capsules
% e; B; ~: r# r; B, Z8 M: r; r2、Nature's Bounty Triple Strength Cranberry with Vitamin C, 25,200 mg, 60 Softgels
http://www.amazon.com/dp/B000KOK ... =UTF8&psc=1
1 D' g0 p7 L" m% T& d3、Nature's Bounty Cranberry Fruit 4200mg/ Plus Vitamin C, 250 Softgels
http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B002Y27JRE

michaelr

回复 717楼liyuanmei340的帖子
2 p6 w! }; t9 x1 p
' p: ?% G4 B! {! j葡萄籽，胶原蛋白影响的是内分泌，吃的话也要定期体检时候多留意。

没研究过蜂巢蜜，蜂巢素。如果只是为了其中的蜂蜜和蜂胶，建议还是单独买产品。
' }$ ?3 |) c& y# p/ n蜂胶都是要经过酒精（或其他溶剂）萃取才能获得的，原生态的蜂胶还是不吃为好。

, k7 E- E' j- `8 x澳洲，新西兰的保健品我这里说的很明白了，可以作为有益补充，但价格比美国贵太多。
* g/ J2 j1 u8 T' ]5 x. |# c' Ohttp://www.howbuyit.com/showtopic-17.aspx
; C3 D1 ~! W- m: ~2 g7 `: _不推荐Healthy Care。

蔓越莓这几个牌子都不错，可以选个含量性价比高的就好。

liyuanmei340

回复 718楼michaelr的帖子
% @3 g0 {: J+ B8 F, L
8 W/ z# @2 F6 N( D- ?, O  `# C3 S/ t你好，吃蜂巢蜜是因为有过敏性鼻炎，那我的情况可以吃蜂胶吗？

michaelr

回复 719楼liyuanmei340的帖子

# Y" i2 u9 N! g9 [) U4 ?$ ?蜂胶成份复杂，如果内分泌不正常的，还是不宜服用。

michaelr

症状：

教授你好，我今年35岁，主要从事相关科研工作，平时比较劳累，压力较大，在2年前体检出现高血压，血压140/90，随后注意了饮食和运动，去年服用了一年的CCB，服药期间血压130/75，后来医生说可以停药看看，高血压对我的主要症状是早饭和晚饭后头会胀，影响思考，现在根据医生建议未在服药，但最近天气变冷后血压135/75，我是单纯性收缩压高，现在头胀的感觉还是有，所以想试着吃些保健品看看效果。看了论坛很多帖子，教授都根据贴友的具体情况给出了相关清单，求助教授能给我一份，谢谢！具体情况概述如下（两个人不同情况，谢谢）：
" k" j) k+ I" K3 M: H# J1.  年龄35， 体重标准，血脂今年才稍高，之前一直正常，血压（未吃药）135-140/75-80，肠胃比较敏感，过敏性体质，平时主要是电脑久坐科研，脑力劳动，压力较大，有轻度椎间盘突出，一度房室传导阻滞，希望能够通过保健品起到降压作用，以及改善免疫力低下及缓解平时的压力，改善睡眠，当然如果有改善椎间盘突出的也请一并推荐下，谢谢。

2.  年龄47， 体重偏重（165/75KG），肠胃很敏感（受凉后经常腹泻），劳累怕冷，睡眠不好，平时主要是电脑久坐，科研脑力劳动，压力较大，有什么保健品可以改善这些症状（主要是感觉身体免疫力低，劳累，怕冷），谢谢。
# l9 L  F, S7 m3 ]2 C推荐：
' S0 T$ w* F: ?
客气了。
0 @9 I( ^. B! Y0 J9 j, t' `1，适度的运动和理疗（按摩推拿）对缓解腰间盘突出有作用，保健品可以考虑鲨鱼软骨粉：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41322892754
肠胃问题选择益生菌，既能调理肠道问题，也能辅助降血压：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41061041168，这款复合了益生菌调理肠道，消化酶促进胃部消化，同时提高免疫力。
, c8 N2 g; R8 H) |3，综合维生素：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41316247087
* W8 Y* w; U1 b2 u4，大蒜精+纳豆：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=37697626786 大蒜精既能提高免疫力也有降压功效
5，鱼油，GNC三倍鱼油白藜芦醇款：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=38249661726 降压，心血管保健，也能降血脂。
# r8 i( {2 f" H4 ^鱼油本来就有镇静的功效，帮助睡眠。如果体检发现缺钙，再添加钙片。

+ E  ~3 E0 @1 |1，以上的益生菌，缓解习惯性腹泻；
6 R  E4 _8 `" D5 I: k2，多运动，饮食多蔬果，少油腻；
/ |4 b6 h; c) l4 A- X) K0 h8 L3，以上的综维
& @* D" J  a6 X) g. ^4，精力不足，补充维生素B恢复精力，维生素C提高免疫力：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41087505101 白天服用
如果有血压血脂问题再考虑添加鱼油。

以上在我淘宝店可以找到，有能力自己海淘也行。

berioi

教授你好，本人40岁，男，从事技术工作，坐的时间比较多。主要问题：有肠激惹征，大便不是很正常，有没有好的益生菌推荐？另外去年股骨颈骨折过，未做手术保守治疗了，有什么好的补钙品推荐，常用的药用补钙品容易结石。
" i( U2 X4 o7 a5 P# o$ a我老婆比我小3岁，从事医护工作，睡眠不是太好，也帮忙推荐下改善睡眠的保健品吧，谢谢了！

michaelr

回复 722楼berioi的帖子

irritable bowel syndrome
IBS肠道易激综合症是能通过益生菌缓解症状的。
你参考下：http://www.howbuyit.com/showtopic-5918.aspx  Jarrow那款
: ?( k& n" a) m/ V7 I或GNC的含量高些：http://www.howbuyit.com/showtopi ... ;postid=17341#17341

螯合钙，你参考下：http://www.howbuyit.com/showtopic-4758.aspx
) y9 A5 l+ x) A* e; b6 _& q5 z
草本助眠：http://www.gnc.com/GNC-Herbal-Pl ... 86&kwCatId=

mctooth

版主你好，本人28岁，在电脑前超过8小时，记忆力很差，还很容易发脾气；
( T2 D6 O( ^* }3 {7 r1 K6 F/ N- R8 z( _+ S老婆27岁，也是办公室一族，脸部皮肤不太好，毛孔大，还容易皮肤过敏，求推荐改善皮肤，改善过敏体质，抗氧化抗衰老的保健品；
家里老爸睡眠不好，过敏性体质；
6 ?$ i. N' I6 F; x( S& A# T; I- u老妈有颈椎病，好发脾气。
( O2 r3 {/ r% n: C' P+ R希望版主能给些建议，有针对性的给我和家人推荐些保健品。谢谢

michaelr

回复 724楼mctooth的帖子

7 ?/ Q) B" A. x7 }" E客气了。
3 I) H. }8 @; b. J& d. R: _
3 W6 b+ J& Y) e. G1 T你可以考虑男性综维，越橘眼部保健，鱼油含DHA补充脑部营养。
夫人可以考虑女性综维，月见草油，葡萄籽100mg（没乳腺增生情况下考虑）抗氧化，改善皮肤也对缓解过敏性鼻炎有帮助。过敏方面严重的话可以考虑加个槲皮素。
5 S  w0 Y4 u8 z0 L
5 ~$ u6 Q. f+ o' L/ A# B7 C: X6 F老爸，老年综维：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=39856139884 我淘宝店产品链接
过敏如上。

老妈，老年综维，推拿按摩。

berioi

谢谢教授这么及时的回复，还想问下螯合钙和综维能一起服用吗？