对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr · 发表于 2014-11-23 10:22:09

症状：

教授你好，我今年35岁，主要从事相关科研工作，平时比较劳累，压力较大，在2年前体检出现高血压，血压140/90，随后注意了饮食和运动，去年服用了一年的CCB，服药期间血压130/75，后来医生说可以停药看看，高血压对我的主要症状是早饭和晚饭后头会胀，影响思考，现在根据医生建议未在服药，但最近天气变冷后血压135/75，我是单纯性收缩压高，现在头胀的感觉还是有，所以想试着吃些保健品看看效果。看了论坛很多帖子，教授都根据贴友的具体情况给出了相关清单，求助教授能给我一份，谢谢！具体情况概述如下（两个人不同情况，谢谢）：
1. 年龄35，体重标准，血脂今年才稍高，之前一直正常，血压（未吃药）135-140/75-80，肠胃比较敏感，过敏性体质，平时主要是电脑久坐科研，脑力劳动，压力较大，有轻度椎间盘突出，一度房室传导阻滞，希望能够通过保健品起到降压作用，以及改善免疫力低下及缓解平时的压力，改善睡眠，当然如果有改善椎间盘突出的也请一并推荐下，谢谢。

2. 年龄47，体重偏重（165/75KG），肠胃很敏感（受凉后经常腹泻），劳累怕冷，睡眠不好，平时主要是电脑久坐，科研脑力劳动，压力较大，有什么保健品可以改善这些症状（主要是感觉身体免疫力低，劳累，怕冷），谢谢。
推荐：

客气了。
1，适度的运动和理疗（按摩推拿）对缓解腰间盘突出有作用，保健品可以考虑鲨鱼软骨粉：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41322892754
肠胃问题选择益生菌，既能调理肠道问题，也能辅助降血压：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41061041168，这款复合了益生菌调理肠道，消化酶促进胃部消化，同时提高免疫力。
3，综合维生素：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41316247087
4，大蒜精+纳豆：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=37697626786 大蒜精既能提高免疫力也有降压功效
5，鱼油，GNC三倍鱼油白藜芦醇款：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=38249661726 降压，心血管保健，也能降血脂。
鱼油本来就有镇静的功效，帮助睡眠。如果体检发现缺钙，再添加钙片。

1，以上的益生菌，缓解习惯性腹泻；
2，多运动，饮食多蔬果，少油腻；
3，以上的综维
4，精力不足，补充维生素B恢复精力，维生素C提高免疫力：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41087505101 白天服用
如果有血压血脂问题再考虑添加鱼油。

以上在我淘宝店可以找到，有能力自己海淘也行。

berioi · 发表于 2014-12-1 11:31:58

教授你好，本人40岁，男，从事技术工作，坐的时间比较多。主要问题：有肠激惹征，大便不是很正常，有没有好的益生菌推荐？另外去年股骨颈骨折过，未做手术保守治疗了，有什么好的补钙品推荐，常用的药用补钙品容易结石。
我老婆比我小3岁，从事医护工作，睡眠不是太好，也帮忙推荐下改善睡眠的保健品吧，谢谢了！

michaelr · 发表于 2014-12-1 11:52:52

回复 722楼berioi的帖子

irritable bowel syndrome
IBS肠道易激综合症是能通过益生菌缓解症状的。
你参考下：http://www.howbuyit.com/showtopic-5918.aspx Jarrow那款
或GNC的含量高些：http://www.howbuyit.com/showtopi ... ;postid=17341#17341

螯合钙，你参考下：http://www.howbuyit.com/showtopic-4758.aspx

草本助眠：http://www.gnc.com/GNC-Herbal-Pl ... 86&kwCatId=

mctooth · 发表于 2014-12-1 13:10:11

版主你好，本人28岁，在电脑前超过8小时，记忆力很差，还很容易发脾气；
老婆27岁，也是办公室一族，脸部皮肤不太好，毛孔大，还容易皮肤过敏，求推荐改善皮肤，改善过敏体质，抗氧化抗衰老的保健品；
家里老爸睡眠不好，过敏性体质；
老妈有颈椎病，好发脾气。
希望版主能给些建议，有针对性的给我和家人推荐些保健品。谢谢

michaelr · 发表于 2014-12-1 13:21:24

回复 724楼mctooth的帖子

客气了。

你可以考虑男性综维，越橘眼部保健，鱼油含DHA补充脑部营养。
夫人可以考虑女性综维，月见草油，葡萄籽100mg（没乳腺增生情况下考虑）抗氧化，改善皮肤也对缓解过敏性鼻炎有帮助。过敏方面严重的话可以考虑加个槲皮素。

老爸，老年综维：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=39856139884 我淘宝店产品链接
过敏如上。

老妈，老年综维，推拿按摩。

berioi · 发表于 2014-12-1 17:06:47

谢谢教授这么及时的回复，还想问下螯合钙和综维能一起服用吗？

michaelr · 发表于 2014-12-1 17:10:28

回复 726楼berioi的帖子

可以的。

UIGE · 发表于 2014-12-4 17:12:01

教授您好：请教一个合适自己的维生素组合，34岁，有慢性前列腺炎，最近一年掉发有点严重，平常压力大，睡眠不行，有时失眠，有椎间盘突出症，近视并且用眼很多，就这些了，因为我看好多维生素有重合的，怕一起服用超标，不知道怎么选择了。。。先谢谢教授指点，另外，平常有喝茶习惯，请问和服用维生素冲突吗？

michaelr · 发表于 2014-12-4 17:25:57

回复 728楼UIGE的帖子

避免用茶水直接服用保健品就好。

腰间盘突出，鲨鱼软骨粉：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=41322892754

男性综维：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=39898452675

越橘护眼：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=41265403643

前列腺问题，选个锯棕榈油，我家里数量少就没上架。

samier · 发表于 2014-12-14 11:20:37

MACA教授有推荐的不？

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