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楼主: michaelr

海淘保健品之十大减肥产品介绍

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 楼主| 发表于 2016-7-20 20:28:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 michaelr 于 2016-7-20 21:21 编辑 7 }6 {! A  r& A+ q6 B) {

) u# u& ?1 X8 L! J5 j今天参加了一位亲戚的葬礼,肠癌。逝者已去,留下的人还是以追求健康为第一目标为好。再多的金钱也换不来健康。4 {! }. a1 j9 h0 z) A# ~2 t: `

, I, X  [, X; Q' b* {9 ]1 F5 E% {( Y/ v: E1 L
第七位:白芸豆提取物(Phaseolus vulgaris White Kidney Bean Extract
有效性:3.5
安全性:4
推荐度:3.75
     2011年的一项系统性研究和分析中,白芸豆在减肥方面显示能轻微的减少身体脂肪,作为淀粉吸收阻断剂它能中和身体的脂肪,虽然不是直接对减肥起效。
减肥十佳产品-白芸豆.JPG
                              
     总体上短期服用白芸豆是安全的,可能会有些胃肠道的不适,还没有长期服用的研究。

& p- ~% B' [$ U% [
    值得推荐的Amazon产品:Natures Design White Kidney Bean
    值得推荐的GNC产品:GNCTotal Lean™ Phase 2 Carb Controller®
第六位:左旋肉碱L-carnitine
有效性:3
安全性:5
推荐度:4
  这个左旋肉碱我多次介绍过了,以前我为了加快加强运动减肥的效果,一直有服用左旋肉碱,在运动前15-30分钟服用。运动时更多的出汗,运动后也是汗流浃背啊。它提高新陈代谢,可惜一项研究无法找到它直接减肥的功效,但在另外一项研究中它能帮助人们提高肌肉脂肪的比例。另外它对心力衰竭,心肌症等心脏方面的疾病有辅助作用。
减肥十佳产品-左旋肉碱.JPG
    我们能在很多食物中找到左旋肉碱,如牛排,鸡胸肉,牛奶等,总体上它对人体是安全无害的。

9 @+ n: a* W" I9 S
    值得推荐的Amazon产品:NOW Foods L- Carnitine Tartrate 1000mg
    值得推荐的GNC产品:GNCTotal Lean™ L-Carnitine 1000
第五位:绿茶Green tea
有效性:3.5
安全性:4.5
推荐度:4
& r" k1 i$ {" t8 f
      喝绿茶在我国有超过3000年的历史。它不但有抗氧化功效,也能提高免疫力。在减肥方面,一些研究而不是所有的研究发现它减肥方面有轻微的作用,而且能将来的日子不再增肥。在2015年的一项对绿茶有效成分儿茶素的研究中,发现它能减少29%的碳水化合物的消化和吸收,这对体重管理是非常有益的。
减肥十佳产品-绿茶.JPG
      绿茶大体是安全的。仅需对它含有的咖啡因要留意一下,通常有肾结石,肝脏疾病,准备怀孕或怀孕初期3个月以内的人群需要避免服用它。
) a1 c* [' \' ]: _+ E. `6 |) |
      值得推荐的Amazon产品:Green Tea Extract Supplement with EGCG from ZenwiseLabs (已去除咖啡因哦)
      值得推荐的GNC产品:GNCHerbal Plus® Green Tea Complex 500 MG

% m" T! Y7 \) f( c6 [! r) N
健康的身材总是让人垂涎:
减肥十佳产品-为了健康.JPG

1 G4 @1 A1 S: ~: g8 B* C9 Y
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 楼主| 发表于 2016-7-21 16:28:28 | 显示全部楼层
总算花了一个下午,坑都填满了。
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 楼主| 发表于 2016-7-26 17:03:40 | 显示全部楼层
extreme 发表于 2016-7-19 16:257 \2 o" p3 O3 ^2 d1 v0 k- K. F+ B
教授写完整理好后最好能发个微信推送便于分享
7 R4 r+ d( g3 `5 [0 A, f" q; L; q对这个很感兴趣的人很多
* j+ r; R( }$ b' O/ r
已写完成,欢迎去分享。
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 楼主| 发表于 2016-7-28 20:50:21 | 显示全部楼层
欢迎大家指正。
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 楼主| 发表于 2016-8-20 12:11:03 | 显示全部楼层
买了两种咖啡豆提取物,这里是晒单:http://www.howbuyit.com/thread-8053-1-1.html
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发表于 2016-8-26 21:41:52 | 显示全部楼层
谢谢教授!
. t) ^$ A" d( V: Y' i) P我低血压~~~只能放弃排名第一的咖啡豆提取物,选择藤黄果先试一试吧。
. G" `* ~. g' c) ]1 I% G* N+ p" H还买了教授推荐的Healthy Origins Teavigo™ -- 150 mg - 60 Capsules,当时看中的是它对子宫肌瘤的作用,这两款可以同时吃吧?
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 楼主| 发表于 2016-8-27 08:50:53 | 显示全部楼层
nnlzb0829 发表于 2016-8-26 21:419 {+ L. u, E& t  n4 j! O% }3 m9 C3 g
谢谢教授!. l8 I2 [  r2 g+ r! ?
我低血压~~~只能放弃排名第一的咖啡豆提取物,选择藤黄果先试一试吧。
. O6 A* [6 E, V还买了教授推荐的Healthy ...
; r, L6 {6 x) O. O
藤黄果的主要副作用是肠胃道的不适,恶心,头痛。长期服用没有报告。
& U1 w6 ?( X& d0 M6 Z" x: R$ u  i4 q/ r) h1 S( z! T* ~$ ]
有一例报告说服用抗忧郁药品Lexapro,服用了藤黄果出现了血清素中毒。可能是藤黄果会抑制脑部血清素更新。但仅此一例,没有大规模的关联汇报。" e( B3 N; M6 i$ E; j9 a- k
2 U8 }1 L, H! _4 f. j# u+ c
绿茶提取物中的咖啡因可能引起一些氧化酶抑制剂产生交互作用。另外对肾结石,肝脏解毒功能不良的人会有影响。
" ]; z, ^- b: X5 l. t* Z) T. N, R3 I! V7 Q
你错开吃吧,其实两者都有减肥功能。
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发表于 2016-8-27 18:34:43 | 显示全部楼层
michaelr 发表于 2016-8-27 08:50! U. [. k0 j& Y, R
藤黄果的主要副作用是肠胃道的不适,恶心,头痛。长期服用没有报告。1 b2 N0 B+ @+ Y% }2 [; d( `/ ?/ B

# N7 s, |6 ?7 V4 {有一例报告说服用抗忧郁药品Lexapr ...
2 J$ w5 ?  F7 ^# d! }- R0 Y; H
好的,感谢教授指点。
' R, U4 d2 [: c6 @我有偏头痛~~藤黄果对我~~说不定负负得正咧。 IHERB有J家的那款打折,先搞两瓶试一试。9 C  P( _: G, O
绿茶的已在吃,吃完换藤黄果。
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发表于 2016-11-22 13:09:15 | 显示全部楼层
不知道排名第一位的生咖啡豆提取物,吃了会不会影响睡眠?
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 楼主| 发表于 2016-11-22 13:45:44 | 显示全部楼层
yvonne3330 发表于 2016-11-22 13:095 {1 b6 a3 k1 v( F+ B
不知道排名第一位的生咖啡豆提取物,吃了会不会影响睡眠?

! M1 J6 n4 c( o! @# ^) E目前来看,我LD吃去除咖啡因的Garden of Life的咖啡豆提取物,没影响睡眠。
1 [1 y) ^6 X# i+ V4 j这里有晒单:http://www.howbuyit.com/thread-8053-1-1.html
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