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本帖最后由 michaelr 于 2019-6-14 15:16 编辑
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7:15 空腹血糖 5.43 A$ E. w% W2 {4 q5 N& k
最近放松警惕,喝点啤酒,血糖会有升高。
$ S) v5 T; L! ?. H# @* e9 R, N( Y游泳还在坚持,6.11是41'35",487大卡,游了100米蛙泳,然后马上1100米的连续自由泳。. a) ]0 C( I1 U
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5.31开始断了NAD+产品,因为转运公司一直不发货,家里存货也转给网友了,就服用了2瓶,正好60天的量。到今天有15天没服用它了。不过身体没感觉,游泳也能坚持下来。说明连续服用2个月NAD+保健品,可以增加人的耐力,而增加的耐力只要每周有锻炼2,3次,就算不服用它,还是不会马上消失的。
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- f: G7 g8 N) h; x; `# X8 \今天转运新的一批总算到了,可以继续服用了。
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下周出国一周,发帖只能抽时间,请谅解。
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