海淘保健品与天猫Costco的比较

michaelr

      Costco天猫开店了。声势浩大，天花乱坠，但是否我们就能直接在国内享受美国Costco优质价廉的产品了呢？我们是否可以不再海淘了呢？
+ h+ @. V$ j6 G# w我去天猫店看了一圈，特别关注了它家的保健品，想说的是，广告说的好，还得看疗效！
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      看样子这些产品都是台湾发过来的，还要经过清关，传身份证的步骤，比自己找转运公司（有些不用身份证）没觉得方便多少。
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' f! p/ E9 f& A+ g3 [; x% P+ L      台湾这个Costco不知道是美国Costco总部是什么关系，如果只是部分代理了总部的一些产品（目前看来是这样，不知道将来会不会丰富些）那品种选择就很小了。

( h, w1 ^/ X2 ^% F0 w( s  B天猫现有的产品分析：
& J4 @( o3 M4 K9 K2 [     其他不说，Costco保健品旗下有Kirkland Signature（平民品牌），Trunature（高端品牌）走不同路线的产品系列。
1 S$ s6 N. n2 S     而天猫目前只能看到柠檬酸钙，维生素E 400 IU，维生素C 1000 mg，维生素D，辅酶Cq10 300 mg，氨基葡萄糖胺+MSM这区区6个Kirkland Signature系列的产品。而Trunature根本看不到。
  B/ w' {- P# a/ P/ Q     海淘保健品里最多的综维，和鱼油也没有看到。
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( a0 k: n' n& D3 @: I; E* Z     尤其劣势是品种都不是太好。

1， 柠檬酸钙：钙选的柠檬酸钙比国内一般的碳酸钙要强，更易吸收些。配方上，钙有500 mg，镁仅有80 mg（钙镁比例在2:1,3:2左右为佳），但有维生素D，锌，铜，镁，B6等微量元素。
      可参考海淘GNC钙片推荐排行榜：http://www.howbuyit.com/showtopic-203.aspx            
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      Vitacost值得购买的螯合钙：http://www.howbuyit.com/showtopic-4758.aspx

8 @" S9 y$ z6 X  P6 r7 h$ r7 G; ?; s     整体上，比国内产品性价比高很多，但比我们自己海淘的螯合钙，Jarrow Bone Up还是要弱，这款钙大致属于美国平民化选择的补充剂。
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( L! x. T) A$ R2，维生素E 400 IU：这个剂量太高，老年人长期服用400 IU的维生素E会提高死亡率，一般人选择100IU -200 IU每天为好。另外配方上看不出来是使用天然维生素E原料，还是合成的，估计合成的概率高些。合成的VE更容易造成稀释血液后，万一出血血流不止的情况，没有天然VE好。
3 s) K" T7 ~( I9 B     更多维生素E注意点，可以参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-196.aspx

5 d3 M5 {  J8 W, o! q      整体上，这是我不会推荐的剂量的产品。
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- W/ ]* b0 U9 Q. }8 n3，维生素C 1000 mg：含量充足，1000mg。当然，VC和VE不同，人体是无法分辨天然VC还是合成VC的，效果差不多，只不过天然维生素C含生物类黄酮和其他一些元素更促进维生素C的吸收。而这款应该是合成的VC，但加了配料生物类黄酮，用来模拟天然维生素C的效果。

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    整体上，价格便宜啊，海淘这个500粒装的，运费都要很多钱，这个值得关注哦。


4，维生素D：我很少推荐单品的维生素D，因为很多产品都有它，服用综维有VD，服用钙镁片有它，有时候服用鱼油产品也会含有维生素D。而重要的是，过量的维生素D是对人体有害的。当然，成年人的安全剂量是264,000 IU每天，一般就算多种保健品里含的维生素D加起来，也很难超过这个剂量。

/ o! o$ `: X3 Y& w) s! ?     整体上，不推荐啊。

5，辅酶Cq10 300 mg：为什么是它？为什么卖这个剂量的辅酶？我记得国内对辅酶是做药品管理，怎么出现在天猫？而且为什么是300 mg？成年人的推荐剂量在50 - 100 mg每天，300 mg是很高的剂量了，普通人吃下去会造成血压下降，心脏难受只能躺下的后果！

1 g  u3 j1 S* F' m0 g- w0 q0 w5 X( Q     整体上，强烈不推荐啊。

* r' k& M9 Y0 Z, S+ M+ _2 _6，氨基葡萄糖胺+MSM：用的盐酸盐的氨基葡萄糖胺，不错。加上MSM补充营养加止痛，对关节酸痛厉害的人来说，这个配方虽然没海淘的维骨力强，如GNC三倍维骨力，Schiff Move Free产品。但也算配方中等，原料不错的评语。
  有个疑问，天猫卖119，美国Costco买$17.99，价格差不多啊。很难得，很难得。     
    可参考海淘GNC维骨力的介绍：http://www.howbuyit.com/showtopic-2873.aspx
     Schiff Move Free系列的介绍：http://www.howbuyit.com/showtopic-3056.aspx

$ m- D/ \' r0 P1 V  \     整体上，离海淘维生素性价比很接近的一款产品，虽然配方略简单些。

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# e$ q$ \& T8 J& n, H# f* I, w& |( T     言而总之，天猫这家店如果是正品的话，很少（6个）产品中的少数1,2个产品是值得一看的。但，对丰富的海淘保健品来说，影响可以忽略不计。
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michaelr

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真正值得推荐的美国Costco上的优质保健品。
如上所述，美国Costco把常见综合维生素，鱼油等放在Kirkland Signature里。而一些草本产品或配方更好的常规保健品是用Trunature，这个高端路线的品牌里。


综维类：
Kirkland Signature? Adults 50+ Mature Multi, 400 Tablets 老年综合维生素
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Kirkland Signature? Daily Multi, 500 Tablets 成年人综合维生素
0 @) {, V$ G2 j7 Z( ^) K* C特点是，配方简单，维生素B族含量偏低，附加的一些成分较少。但其中含的钙，成年人配方有200mg，老年人有220mg，虽然可能偏低些，但比其他品牌微量含钙或根本不含，要好的多。整体价格还是非常便宜的，超市货，要的就是个量大！


鱼油类：
- V0 ?; T0 \2 e  O: f( A: FKirkland Signature? Omega-3 Fish Oil Concentrate 1,000 mg., 400 Softgels
. Y) j  Z; _( G  }1 |- V3 {仅含EPA/DHA 250 mg，初级鱼油产品，仅适合年轻人心血管预防保健目的。好处是，天然甘油三酯型，吸收率更高。
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Kirkland Signature? Omega-3 Fish Oil, 180 Softgels
' t0 S% B8 A8 v; y( {含EPA 410mg，DHA 274mg，含量适合中年人心血管保健，可惜是鱼油是乙酯型，吸收率会差一些。鱼油的类型介绍详见：http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx（需中级会员才能查阅）

trunature® Pure Wild Alaskan Salmon Oil 2,400 mg., 240 Softgels
阿拉斯加野生鲑鱼鱼油，含EPA 180mg，DHA 220mg，DHA比EPA的比例高些，更适合脑部营养补充。

trunature® Triple Strength Omega-3, 150 Softgels
最好的当然留在最后，三倍鱼油，含647mg的EPA，和253mg的DHA，EPA更高些，这个可以和GNC的三倍鱼油类似了，适合高血压，高血脂人士。乙酯型。
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4 F0 n- s4 E6 y% o6 o$ n补充20161020 鱼油类：
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7 J1 N8 \( f1 V, wKirkland Signature™ Wild Alaskan Fish Oil 1,400 mg., 230 Softgels

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这款1400mg总鱼油的产品特点分明：
3 _- w/ q5 z% x: F  H) T1，使用的天然甘油三酯型鱼油，和其他乙酯型的鱼油产品相比，人体吸收率可提高30%以上。
2，提供8种Omega系列不饱和脂肪酸，包括了Omega 3,5,6,7,9,11。Omega3有心血管保健功能，其他Omega系列，可参考：海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测
3，没有去除鱼油中天然含有的维生素A, D，和虾青素，虽然含量不高。
4，可持续捕鱼获取来源。来自北太平洋，阿拉斯加。选用阿拉斯加鳕鱼，鳕鱼，和鲑鱼。
5，冷压技术，初扎。

其中的Omega不饱和脂肪酸含有品种为：

·       DHA (Docosahexaenoic Acid)

·       EPA (Eicosapentaenoic Acid)

·       DPA (Docosapentaenoic Acid)

·       LA (Linoleic Acid)

·       ALA (Alpha Linoleic Acid)

·       AA (Arachidonic Acid)

·       GLA (Gamma-Linoleic Acid)

·       DGLA (Dihomo-Gamma-Linoleic Acid)

缺点：

可惜Omega3系列的DHA, EPA总有330mg，含量偏低，只能做普通心血管保健和预防，含量不够高，没法作为降血压目的。

而且标签没写明EPA、DHA的含量。看到有客户评价，打电话去制造商了解到：EPA 185mg， DHA 85mg。作为心血管保健最重要的成分，每天1粒，这个含量还是偏低的。
有客户直接就每天服用2粒来达到高剂量的目的。
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9 U  Y  M: P+ _$ [0 Z2 t: A7 l/ ~其他Omega 5,6,7,9,11共有720mg。
: }! Q" u( k2 t. B) V4 i/ @其他Omega 270mg。
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  P0 k! ?# s' T9 |6 Y钙片：
3 O  a/ a) f! vKirkland Signature? Calcium 600 mg + D3, 500 Tablets
碳酸钙，配方也简单，不推荐。

4 O2 z9 l  H1 a( Y1 `' m- m! Y3 M; hKirkland Signature? Calcium Citrate 500 mg, 500 Tablets
柠檬酸钙500mg，少量镁80mg，和其他维生素D3，B6，铜，锌等。配方不算很合理。
4 W& I/ m: D/ M, C1 c+ K

: R$ t( J+ P: Y3 I: M8 ^trunature® Whole-Food Sourced Calcium 1000 mg, 300 Tablets
很有特色的植物钙，海藻提取的天然钙，比普通钙片更易吸收，含钙1000mg，镁略少80mg，维生素D3。

  D  m# y# B2 h2 u: j其他的Trunature系列里的白藜芦醇，姜黄素等草本系列也看着很不错。质量可靠，而且很多是CL评测的最有性价比产品！

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michaelr

回复 3楼theodore666的帖子

4 K: r4 [5 _; B$ P1 p5 z+ a- Z( a这是集装箱运输和航空小包成本的差别啊

michaelr

回复 5楼jywwy的帖子
5 t  \( G% e( t3 J2 m
目前来看还不如这边一些皇冠店东西多

michaelr

回复 7楼ichbinyb的帖子
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6 g& Q3 O! I  K, o" N估计性价比高，卖的快
" y8 ]) K9 N1 Z# [! F运费看来还要算台湾到国内这段，算适中，不算太便宜

michaelr

$ H% g1 N2 Z; m3 J+ K% r" {- V% X补充20161020 鱼油类：
& i6 M* Y+ ?2 M/ \6 h6 I6 g5 F
Kirkland Signature™ Wild Alaskan Fish Oil 1,400 mg., 230 Softgels

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