|
症状: ?% ]" \! q# k! l% I2 X, l$ i, ]
, W+ l9 W- Z' {: Z+ l& K俺是个大龄女,33了。
& N' |2 S* C9 ]" s0 }原来是不打算要小孩的,因为我已经在资助2个失学小孩。希望以后可以资助更多的孩子,俺的偶像是丛飞啊,虽然我比他差远了。 " R5 }+ h$ h% R
不过爸妈看我这么大年纪还不想生孩子,我觉得他们很难过,又很失落,所以我还是决定试试看,生一个孩子吧。 7 Z4 n! c1 N! z$ X8 D
* p3 b8 t6 J( l7 z- U
坦白说就算我打算生,我都不知道我这么大年纪,还能生不,再说我老公也37了。而我的体身也不算特别好。我想先调养上半年的时间,希望年底或明年初怀孕。, G# J. c+ C7 a$ I4 I& v& |
# M$ j3 n0 Y0 E7 y; S) e+ ]: J; n
我想请教一下大家,如果准备生娃,要补充哪些营养。在准备怀孕,和怀孕以后的不同阶段都要补些什么呢?1 ?, y& {! e: y3 z; _
. l, o3 O6 M9 N
之前我只在iherb上买过,除此之外,没什么海淘经验,只听说些段时间**调整了政策,不知道现在海淘还方便吗?**会扣税什么的吗?哪个网站买最方便呢?最好别用转运,可以直邮就好了。" m9 `4 r! |6 p% M9 E3 M0 d2 r5 W
* @5 h- ]5 O8 G, v( Z- H
麻烦了,谢谢。$ N4 ^" H8 i4 ^& @% @0 [1 m$ T
+ u7 \$ G' I5 w9 A推荐:
& L* T: ~2 p6 L8 g0 D; ~7 O8 j) |& k h
夫妻两个平常多锻炼,不要有烟酒,咖啡,浓茶嗜好
) V& F. }5 w. n+ L男性可以考虑锌15mg,加锯棕榈之类前列腺保健,综合维生素,如VC,VE和矿物质,如硒8 a# \# k5 k, ?% l7 H, R
女性可以提前3个月吃Prenatal维生素,怀孕后加Prenatal DHA就好,如果有好的中医,可以去开个膏方调理,再考虑受孕 |
|