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* J" q4 W/ v+ l# P8 G: F俺是个大龄女,33了。 k' g( O% P+ R' X( h% m
原来是不打算要小孩的,因为我已经在资助2个失学小孩。希望以后可以资助更多的孩子,俺的偶像是丛飞啊,虽然我比他差远了。
) Q. v! b9 m) a" r7 r5 s不过爸妈看我这么大年纪还不想生孩子,我觉得他们很难过,又很失落,所以我还是决定试试看,生一个孩子吧。 : v* ?' Z7 w- b, V5 o$ h( N) m+ @
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坦白说就算我打算生,我都不知道我这么大年纪,还能生不,再说我老公也37了。而我的体身也不算特别好。我想先调养上半年的时间,希望年底或明年初怀孕。
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' x' E1 `" O+ S( j# B; t我想请教一下大家,如果准备生娃,要补充哪些营养。在准备怀孕,和怀孕以后的不同阶段都要补些什么呢?7 g: h2 Q* U( y( ?% R) {' X& ~
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之前我只在iherb上买过,除此之外,没什么海淘经验,只听说些段时间**调整了政策,不知道现在海淘还方便吗?**会扣税什么的吗?哪个网站买最方便呢?最好别用转运,可以直邮就好了。
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麻烦了,谢谢。
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夫妻两个平常多锻炼,不要有烟酒,咖啡,浓茶嗜好 k( u' y3 h0 l
男性可以考虑锌15mg,加锯棕榈之类前列腺保健,综合维生素,如VC,VE和矿物质,如硒0 n' T( O& x l# p( i+ n- c" P
女性可以提前3个月吃Prenatal维生素,怀孕后加Prenatal DHA就好,如果有好的中医,可以去开个膏方调理,再考虑受孕 |
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