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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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 楼主| 发表于 2012-6-15 10:08:19 | 只看该作者
症状:- ?' F8 G: F6 c5 p" T, \3 j

$ e( P" Z- l% J4 }" \女,30 ,产子半年,日常保健----------钙,胶原蛋白和抗氧化【如果只吃一个可以吗?】综维,减肥【锻炼时间比较少】,还有什么其他必备的吗??1 N  Z) d1 Q1 n) ?8 a

' a8 \: t8 X8 a8 P/ M男,31,高度近视1300多度,瞌睡比较多,中午不午觉下午几乎没法工作,记忆力差,肠胃不好,习惯性腹泻
# D) }( J4 [" Q; T$ s$ C
$ m8 D- S1 \: ]% R& B# f& E' ]/ G推荐:
7 f+ F! B7 @. X$ i. w! i1 y2 O2 S* Z( u1 `7 e! O0 C
1,断奶后参考这里:http://www.howbuyit.com/showtopic-11.aspx
! i- m( ]% Z" Z  ^9 J, c' r' S7 @9 H2,GNC的DHA产品脑部保健,益生菌或消化酶促进肠胃,平常喝个蜂蜜,越橘加叶黄素眼部保健,葡萄籽300mg可以抗氧化提精神,加个综合维生素
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发表于 2012-6-15 21:33:55 | 只看该作者
还有点焦虑的情况,看看吃段时间能不能解决。
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发表于 2012-6-17 13:03:33 | 只看该作者
教授,我有个症状,总觉得气不够,说话多了感觉气有就有点短,平时也加强了锻炼,希望能吃点保健品增强一下。有什么好推荐的。
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 楼主| 发表于 2012-6-17 13:37:39 | 只看该作者
回复 63楼wc1998968的帖子
- C8 a' @- G0 X5 s* c, a2 ~. a2 o
% Z+ I/ |' i  D& N8 _; X+ n- t你这是缺乏维生素B3,B6,B12的特征
1 V( u8 u+ e3 g. X& i4 g4 N$ z- ~, v/ C
推荐你《营养圣经》378页的自测做一下,可以得到最佳的保健品含量推荐
( @( G& ^1 x. q上午我自己测了一下,对照日常吃的一些保健品,某些元素已经够了,有一些不足,自己还要增加铬,维生素B族,Omega6的摄入。
) y0 I0 O3 g) A2 ?0 q# _这样有的放矢,就不会盲目了。
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:10:02 | 只看该作者
症状:
- R& ~; N5 \: X
" z+ f: j1 }( e' j! t# V' C/ [2 Y我LD比较瘦怎么吃都不胖,还有轻微便秘,求推荐一些抗氧化内分泌调理,美白能增肥一类的保健品.
/ T6 M8 P$ o# B5 H+ q, `$ C' R$ S
! B2 m& J, T8 N推荐:
2 n4 M, ^! m  l6 {- K" B
8 e  k; ~# d" m需要益生菌消化酶恢复肠胃功能,加鱼油,月见草油,综合维生素调理
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:16:27 | 只看该作者
症状及推荐:
1 |) f9 U. I+ V" d$ T1 x5 [8 z# u' ?: o$ }' x! l- H
教授你好,请问twinlab prenatal vitamin 中的va是8000iu,这个值是否过高呢?我看新章和彩虹都在4000-5000。谢谢; z0 B4 V9 O) u# O. g9 d2 ]7 ]6 Q

5 @6 a7 n4 v/ y" G2 l# C6 M这些配方都是各个公司的研发,很难说某个元素不好就影响孕妇。不过尽量选择全食物的,减少孕妇的负担。你选的牌子我看了评论都有不同的负面评价。, W" e& ]; [, P* v
这个是口碑最好的:http://www.vitacost.com/natures-plus-source-of-life-prenatal! e. O1 B9 n4 j0 o  U- ~
VA含量更高。
1 x: |" c# w. w这个是全食物的,但有一个评价是让人恶心:http://www.vitacost.com/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal
% Z; Y" ?8 S& E4 [- w

0 v) Y, O2 D! a- t/ f我个人感觉美国对保健品有严格的质量控制,应该都没有问题,只是很难理解维a摄入量过高会不会造成孕妇的负荷过大呢?而且全食物提取的吸收效率是否比非全食物的很高呢?谢谢0 j% N& o, h' o3 L( f4 z

. P2 k  V  p( B0 u你多虑了,这款Nature made这边有TX吃的,其实其它成份超标更多,vitamin B-1 588%。如果担心就减半服用。' S; Y  b2 K9 `# \& r
全食物非全食物不必太在意,有些是合成的吸收率高,看你钱包决定就好

* e0 c/ }: j! W
) y. i" {8 c* {# z教授您好,请问妈妈吃了nordic naturals 的dha后,宝宝再补充twinlab的含dha复合维生素有影响吗?会不会dha摄入过量,造成宝宝负担过大?合理搭配教授有何意见。谢谢!  ^" @/ K! m8 H  }' N5 A
$ u$ I! P( i8 N8 Y; h/ `
大人按时天天吃,小孩不用天天补就好" g7 r8 {; ?1 j% H8 q! Z- s
! E0 F3 A, k6 G1 E$ B
哦 谢谢教授,那母乳喂养,医院说半个月补鱼肝油,这个有必要吗?如果补,tw的复合维生素可以替代吧。
# p+ A) l' }( x
) g/ B5 g5 C+ S& `; |0 }- U婴儿时候就补维生素A,D和DHA可以有效防止以后得自闭症的概率,提高智商和眼睛发育9 S1 C9 r  |7 r* t, i
其中DHA母亲补充更好,因为母亲由于生小孩记忆力都会下降的厉害,通过母亲补充,母乳带给小孩这样更安全" Z7 D# c) {3 x, ]
多久可以补,听围产医生的意见
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发表于 2012-6-18 18:04:17 | 只看该作者
回复 64楼michaelr的帖子
. k5 D. Q% C( t7 V  D8 L. i9 L
6 K$ M7 @4 s1 Y- m4 J/ ^: ]好的, 谢谢教授!
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发表于 2012-6-20 15:07:31 | 只看该作者
请问教授,身体容易长癣和维生素缺乏有关吗?有没有办法调理啊~谢谢!
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 楼主| 发表于 2012-6-20 16:46:33 | 只看该作者
回复 68楼ivygogo的帖子, ]" U: i* j5 Q' I5 F9 f
" l% A2 s8 O2 O$ A9 q; ^
是有关系的,补充一个综合维生素,加镁,加上鱼油Omega3和月见草油Omega6,会有帮助的
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发表于 2012-6-20 16:54:53 | 只看该作者
谢谢教授!教授回复好快~
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