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症状：
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俺是个大龄女，33了。
: K; H% x1 ? k原来是不打算要小孩的，因为我已经在资助2个失学小孩。希望以后可以资助更多的孩子，俺的偶像是丛飞啊，虽然我比他差远了。 6 l) U' @$ }2 h" T
不过爸妈看我这么大年纪还不想生孩子，我觉得他们很难过，又很失落，所以我还是决定试试看，生一个孩子吧。
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4 a n/ U8 k! o: b2 K坦白说就算我打算生，我都不知道我这么大年纪，还能生不，再说我老公也37了。而我的体身也不算特别好。我想先调养上半年的时间，希望年底或明年初怀孕。' Z, `3 B0 ?7 e: Z' r, d5 q
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我想请教一下大家，如果准备生娃，要补充哪些营养。在准备怀孕，和怀孕以后的不同阶段都要补些什么呢？# l- x4 r& }0 D: j9 z
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之前我只在iherb上买过，除此之外，没什么海淘经验，只听说些段时间**调整了政策，不知道现在海淘还方便吗？**会扣税什么的吗？哪个网站买最方便呢？最好别用转运，可以直邮就好了。 B/ z8 U" q. E. g! _8 K
* Q1 n% g- V- ^ T W9 K麻烦了，谢谢。8 |, e5 ]4 E) N. @& R- K
0 D T/ v% Q v0 U1 `1 A推荐：
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夫妻两个平常多锻炼，不要有烟酒，咖啡，浓茶嗜好7 N6 F8 ^; L( C$ w9 W2 _
男性可以考虑锌15mg，加锯棕榈之类前列腺保健，综合维生素，如VC,VE和矿物质，如硒+ S( ~8 I3 O& _
女性可以提前3个月吃Prenatal维生素，怀孕后加Prenatal DHA就好，如果有好的中医，可以去开个膏方调理，再考虑受孕 |
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楼主: michaelr
楼主
发表于 2012-6-8 22:51:31
