对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

回复 730楼samier的帖子
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$ F. X5 E8 S' Q7 I# [GNC吧，好几种，挑个含量高的就好看这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-3853.aspx
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michaelr

症状：
你好教授，有几个关于膳食补充剂的问题想请教您，希望您能帮助：
7 g; `0 o9 Y* B4 [3 `' b4 P1、男，34岁，工作性质办公室久坐，工作忙压力较大，不吸烟但时常饮酒，运动很少，现在身体存在的问题一是血脂高一些，但不是特别高；二是超重；三是血压正常高值；四是入睡没问题，但做梦多，第二天感觉累；五是2012年做了一个肛瘘手术，术前大便很正常每天一次，现在也是每天一次，但觉得排不净，时间也比原来长，很黏；六是前一段检查出胆囊有一个小囊肿；七是小便经常等待一会，一直是这样，前几天体检尿有白细胞，还没复检，是不是前列腺有问题？还有一个问题，家族有喷门癌i和胃癌病史，两个爷爷和父亲都是，另外想明年五月份左右要个二胎。现在吃了男士绿维，每天一片，其他没有。请教想我这样需要补充哪些补充剂呢？
6 k- e) m7 c/ f3 |+ j2、女，30，办公室坐的多些，身体存在问题一是例假不太准，肚子很疼；二是胃时常疼，特别是冷的时候，吃多了有时也会疼；三是脸色发黄；四是小腿明显偏凉；五是易生气；六是便秘问题比较突出。明年5月份左右想要二胎，现在吃gnc绿**和葡萄籽300mg，都是一天一粒。
希望教授帮助开个单子，非常感谢！！！
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推荐：

& Y2 ]/ C- `6 C4 S' d3 z- @6 u1，改变生活习惯。少喝酒，多运动。考虑保健品：
" l1 U9 f; b2 W* C. y2 }) d' _* Z卵磷脂，促进消化，缓解囊肿：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=37709357289
白细胞指数不准，有感冒之类就会偏高。番茄红素，前列腺保健：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001KYVTXW
5 m$ ^- O8 d: F  h5 V) s3 ?; k  _消化系统的癌症，可能和生活饮食习惯有关，太辣，太烫都会增加可能性。建议饮食清淡，戒酒。
# X/ P( M+ U' E6 u, n0 R/ f, Q加个鱼油：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=38249661726
2，加个月见草油调理周期：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=41047319055
! P; b, A" p' F2 d% p% QGNC益生菌+消化酶：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=41061041168
孕期三个月就都停了，换孕期综维：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=41248706236
孕期DHA，减少早产概率，出生后降低感冒生病概率，降低产后忧郁症比例：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=41325354414
7 o  b0 S# p. V$ q0 w4 `
+ G) `  z  y1 \/ j1 P以上是我淘宝店的链接，能自己海淘的话可以去淘一下。
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UIGE

教授你好，之前买了些GNC综维和越桔精华在服用中，不知道您对Maca的评价如何，听说对经常熬夜的人有好处，但是服用量有点大，一天六粒呢，就是那个lanina maca小担心,盼您回复

michaelr

回复 733楼UIGE的帖子
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9 A( `/ O; T. f9 q3 o我这边有GNC Maca的介绍：http://www.howbuyit.com/showtopi ... ;postid=17121#17121
1 Y6 X9 ~. c7 u秘鲁玛卡，支持性健康，提高肌肉力量和持久力。缓解男性不育，性/欲低下。

michaelr

回复 733楼UIGE的帖子
. V5 E6 [- E3 X( T: b. D
2 s5 o. x2 a" a/ o- }, h" o$ g建议你先按标签建议剂量服用，过1个月后再根据自己情况调整。

aimar7357

教授给我推荐一个月见草油的品牌吧，目前给媳妇儿买的是GNC的。
5 Q2 T$ L# Q, W2 ^5 q另外再咨询一下媳妇儿有慢性支气管炎，轻度支气管扩张，不知道有没有什么针对性的保健品？目前她吃Natural Factors, Lung, Bronchial & Sinus Health和蜂胶，据她说感觉有点效果，不知道是哪个起了主导作用，但是我担心蜂胶影响体内雌激素水平，不知道有没有什么代替蜂胶的抗炎保健品推荐给我，谢谢啦。

michaelr

回复 736楼aimar7357的帖子
3 x; _9 H- `  \( U3 ~
0 `" N4 ?5 v* j) z1 Qhttp://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=41047319055
这个比GNC的月见草油效果更好些。

. Y6 K  ^! S9 H慢性支气管炎，你参考这里：http://www.howbuyit.com/showtopi ... mp;postid=6596#6596
不清楚雌激素水平有什么问题。葡萄籽，蜂胶都会多少影响些内分泌。

kami_koh

想请教教授指导一下：
1、因为以前隔天就会喝酒，跟着后来戒酒了，3个月了。。期间三个月的经期都来迟了一周，而且猛长痘痘，又容易感冒。。。以前还没有戒酒之前是不会长痘痘的。。。一喝酒痘痘竟然又瘪下去了。。这三个月以来天天10点睡觉，皮肤还是好差好差，有痘印。。已经三个月了，跟着这个月经期还是迟了。。。这样是不是内分泌失调啊？:t(偶然的机会在海外E购见到教授各种指导，果断下手买了V家的月见草。。。这个应该能调理一下内分泌吧~~~~还需要添加什么。。之类的
2、其次是帮同事问的，因为我也是新人啊。。。他鼻炎的，偶然看到葡萄籽能治鼻敏感和鼻炎，但是GNC的葡萄籽好像是针对女性的。。所以好疑惑，鼻炎应该吃那个好。。
3、其其次是我哥，经常要应酬，经常要陪那些大客户喝喝喝好多酒。。。经常醉酒的。。。所以我买了GNC的护肝公式给他，当平时的补充用。。其实，能有什么搭配帮他保健保健的，身体没什么毛病的。。。

michaelr

回复 738楼kami_koh的帖子

1，月见草油是女性的黄金油，能调理周期。而鱼油含的Omega3一定剂量可以缓解粉刺，具体可参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx

一项小型的研究发现，每天摄入无论是Omega 3脂肪酸（EPA和DHA）还是Omega 6脂肪酸GLA，可以显著减少18到33岁带有轻度到中度粉刺烦恼的男性和女性脸上粉刺的数量和伤口严重程度（Jung ActaDerm Venereol 2014）受试者接受了每天2粒胶囊，含有Omega 3脂肪酸（提供总共1,000 mg的EPA和1,000 mg的DHA），或者GLA（提供总共2,000 mg的琉璃苣有中含GLA 400 mg），为期10周。第三组为受控对照组，不接受任何补充剂或任何治疗。研究结束时，接受治疗的两组都发现伤口发炎的粉刺数量有了明显的减轻（分别是42.6%，和32.7%），没发炎的粉刺伤口也有减少（分别是19.6%，15.8%）。对于这两组，粉刺伤口的严重度也有明显缓解（分别是29%，22%）。而受控对照组没观察到变化。
4 s/ w3 e0 O7 L( n* R) B7 \% B4 ]
2，葡萄籽不分男女都可以服用。
# W6 G5 ^) ?$ [5 U# ^, y; v" ^3，用肝脏的健康换取金钱，自己衡量吧。护肝公式已经足够，含的水飞蓟是护肝的草本。

kami_koh

那我需要吃月见草，还需要添加些什么呢。。好容易感冒。。:-D教授回复好快啊，哈哈哈